中职学校业余田径训练存在的问题与措施分析

赵小兵

（河北张家口市职教中心，河北 张家口 075000）

高中职业学校的业余田径训练的主要目的是希望通过训练使得学生们的身体素质得到加强，增强学生们坚韧不拔的品格，提高学生的毅力。同时也能够提升我国高中学生的田径运动水平，使得我国体育事业取得一定的发展。

一、高中职业学校业余田径训练存在的问题

（一）训练方式单一

对于高中职业学校，业余田径训练的方式主要是机械性的重复单一的跑步，运用原先老旧的教学模式对学生进行训练。没有考虑到新时代学生们自身的特点。而现在高中学生都是00后，他们接收了许多新的事物和新的思想，对原来老旧的教学训练方式的接收能力不强。学生处于被动的教学地位，使得他们不能够发挥自己的优势。枯燥、单一、统一的教学模式也造成了学生们对业余田径训练的学习热情不高，丧失了原本参加业余田径训练的初心。这样不利于田径教育水平的提高，也没有办法使得田径教学在高中职业学校内取得长足的发展。

（二）高中职业学校的学生在业余田径训练中缺乏意志力

由于业余的田径训练并不是教学要求的主要课程，也大多不会对他们进行考核，所以他们在平时的训练中往往因为心理和生理上都由于承受着很大的压力，而失去对田径训练的激情。

现在的高中生大多都是独生子女，是每一个家庭里的宝贝。随着我们生活水平的提高，家长往往更注重孩子们文化课的学习，因此，孩子们吃苦的机会也变得越来越少。而田径训练大多数负荷量都非常的大，有些运动员甚至会在训练中出现休克的现象。所以许多高中职业学校的学生有畏难心理，既怕苦又怕累，在田径训练中没有坚定的意志。

（三）高中职业学校没有为学生提供良好的田径训练环境

在大多数学校的日常环境之中，很少有学校能够专门具备室内的体育场。而室外的体育场，夏天烈日炎炎，冬天寒风刺骨。下雨天、下雪天也不能够进行田径训练。恶劣的环境影响着学生们进行业余田径训练的时间，与此同时，课上大量的教学问题和课下写不完的训练习题也给高中职业学校学生们的业余田径训练时间带来了麻烦。他们需要妥善处理好田径运动和学习之间的关系，所以这在很大程度上制约着他们田径训练的结果。

二、高中职业学校业余田径训练的改进措施

（一）训练方式结合时代

随着时代的发展，我们的训练方式也应当与时俱进，不再是传统的单一的训练方式。因为现在的高中职业学校的老师所训练的学生都是00 后的年轻人，他们的日常生活丰富多彩，想要让他们积极地投身到田径训练之中，就需要有足够的方式吸引他们来参加体育训练。比如，高中职业学校的老师可以通过让学生们进行田径比赛的方式来训练。也可以将进行业余田径训练的学生分成四个小组，每个小组之间进行比赛或者街里通过这样的方式能够让他们发现田径训练不仅仅是枯燥无味的，还可以是丰富多彩，有趣味性的运动。这样可以让他们加强对田径运动的喜爱，强健自己的体魄，增强自己的心理素质和身体素质。

（二）大力宣传田径运动给我们自身带来的价值

随着应试教育的发展，提高学生们的文化素质的观念已经深入到了每一个学生和家长的心中。而田径运动一直是属于一种体育项目。大家都没有对他产生重视。所以我们需要增强对田径运动的宣传，让大家了解田径运动是一项综合性的体育运动，是其他运动的基础，它在能够改善我们身体素质的同时，还可以增强我们的毅力，让我们以后在日常的生活或者工作和学习之中有着坚韧不拔，追求胜利的品格。学会体育锻炼，拥有田径运动的品质，可以改善我们今后的生活，懂得体育锻炼的人能够终身从中享受到益处。

（三）健全高中职业学校业余田径训练的场地和器材

良好的训练场地和多样的训练器材是训练田径运动的基础。高中职业学校应当加强对这方面的资金投入，为学生们创造良好的田径运动环境。而当下社会上，很多学校缺乏相关的教学设备和场地，这样既阻碍了高中职业学校的学生们的业余田径训练，也为他们在训练之中的安全带来了隐患。比如，他们在跑步时需要一个良好的跑步场地，假如学校是水泥地面或者其余的光滑地面，不仅会对学生们的膝盖造成永久性的损伤，还有可能让学生们因为滑倒而带来后续更加严重的问题。所以建立健全的田径训练环境和引进各方面的田径训练器材，对于高中职业学校的田径训练教学是十分必要的。

（四）完善业余田径训练管理体系

就体育训练的特点而言，体育训练较容易造成身体上的伤害，所以科学而完善的体育训练管理体系是必不可少的。高中职业学校在开展业余田径训练的同时，应当制定严格的管理体系。科学而高效的管理体系有助于帮助学生增强田径的运动水平，加强他们进行田径运动的技巧，提高田径战术意识。同时，严格的管理体系还有助于减少田径运动之中相关身体伤害发生的可能性。在保护了学生的身体的同时，也可以使学生们的家长放心，不用再因为担心学生们在田径训练时出现问题而成日提心吊胆，阻碍学生们进行业余田径训练。科学而有效的管理可以将学生们的潜能挖掘到最大化而不伤害他们自己的身体。所以制定完善业余田径训练管理体系是十分有必要的。

总结

总而言之，虽然在高中职业学校的业余田径训练之中，存在着训练方式单一，高中职业学校的学生在训练中缺乏意志力，学校没有良好的田径训练环境等多种问题。但是，我们也可以通过改善训练方式，让训练方式结合时代，宣传田径运动给我们带来的价值，让更多的学生参与进来。健全高中职业学校业余田径训练的场地和器械，完善田径训练的管理体系等多种方式来改善这种问题。通过对以上种种问题的完善，我们可以让更多的学生参与到业余田径训练中来，在增强他们的社会生存技能的同时，也可以帮助他们强健自己的体魄，提高自己的意志力和田径战术意识，增强拼搏的品格，灌输坚忍不拔的人生观以及价值观。