青少年篮球运动员进攻战术意识培养研究

杨兴斌

（陕西师范大学，陕西 西安 710119）

进攻战术是篮球比赛中得分制胜的重要手段，加强篮球运动员的进攻战术意识能有效提高球队的进攻效率，提升运动员的竞技水平，培养运动员的思维能力。青少年篮球运动员作为篮球运动的后备人才，对其进行进攻战术的培养有助于打下坚实的篮球基础，提高篮球竞技水平，还能培养青少年的思维能力、团体协作意识和应变能力，以为我国竞技篮球输送高质量的后备人才，提高我国竞技篮球的竞技水平。

1 概念界定

篮球意识是指篮球运动员在篮球实践活动中，经大脑积极思维而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期的实践认识过程中，提炼、积累的一种心理和生理机制的反射性活动，是支配篮球运动员竞赛行动的一种思维能力。篮球进攻战术意识是指篮球运动员在比赛中通过战术形式对对手进行攻击时所表现出来的一种思维能力和强烈的欲望。

2 篮球进攻战术意识的特点及范畴

2.1 篮球进攻战术意识的特点

2.1.1 能动性篮球进攻战术意识的能动性表现在篮球运动员在进攻时，要迅速跑到适合自己打法的位置，并随时观察队员的位置变化以及对手的防守位置，做无球和有球的掩护，制造投篮空间，发挥自己的优势

2.1.2 瞬时性在篮球比赛中，进攻是很快的（尤其是快攻），常常发生在瞬间，这就要求运动员的意识活动必须敏捷，即从观察、判断、思维到决策等一系列活动必须在瞬间完成，否则将会贻误比赛的时机。只有抓住比赛的时机，才能克敌制胜。

2.1.3 应变性在篮球比赛中，球队的进攻活动不是一成不变的，而是根据赛场上千变万化的局势，随机应变地运用有效战术，力争主动、避免被动，使战局向有利于本队的方向发展。

2.2 篮球进攻战术意识的范畴

2.2.1 强攻意识强攻意识是指在比赛中，无论是有球队员还是无球队员都应有意识地创造攻击空间，积极配合队友完成进攻战术，具体表现为：（1）当持球队员有投篮空间或处在有利位置时，要果断发起攻击；（2）队员之间的传接球要迅速、有质量；（3）各队员要积极跑动，做有球和无球的掩护，为自己和队友创造进攻的空间；（4）当队友发起进攻时，无球队员要迅速卡位拼抢篮板或补篮，做好二次进攻的准备。

2.2.2 抢位意识抢位意识实际就是抢占有力的进攻位置，确保进攻的效率。抢位时，首先要考虑在篮底下抢占有利位置。运动员离篮网越近，投篮命中率就越高，给对手的威胁也越大，这不仅可以高效率地完成进攻，还可以破坏对方的防御，为外线运动员制造充分的投篮空间或突破空间。

2.2.3 抢前场篮板球意识篮球比赛始终遵循一个原则，即得篮板者得天下，篮板球代表着进攻的球权。篮球比赛充满了激烈的对抗，运动员在抢篮板球时不仅要有出色的技术，还应该具备超强的意识，尤其是抢前场篮板，运动员应把握时机，迅速抢占位置。

2.2.4 传球意识传球是进攻战术中不可或缺的要素之一。传球能有效调动篮球运动员跑断发起进攻，并创造投篮时机，进行得分。传球不仅需要扎实的技术，还要运动员具备超强的意识。传球时要确保传出去的球具有快速、隐蔽、到位、及时的特征，且传球时要时刻观察每位队友的跑动位置，判断距离和方向，及时做出采用何种传球方式的决策。因此，传球意识在篮球进攻战术体系中有着重要的位置。

3 培养青少年篮球运动员进攻战术意识的重要性

3.1 篮球进攻战术意识的作用

在篮球比赛中，进攻战术由进攻战术动作和进攻战术意识2大要素构成，两者彼此联系且相互依存，共同作用于篮球比赛中进攻战术活动的实现。在进攻战术体系中，进攻战术意识处于支配地位，由心理和智力组成，其支配着进攻战术的动作。当球队采取进攻战术时，篮球运动员在进攻战术意识的支配下，观察场上队员和对手的空间位置的变化，并做出判断采取相应的进攻战术动作完成进攻。在篮球比赛中，运动员的进攻战术意识越强，整个球队的进攻就越顺畅、配合程度高，球队转移就越灵活，得分机会、空间和时间也就越充裕。

3.2 篮球进攻战术意识的重要性

篮球比赛是在特定的空间里，按规定的人数在特定的规则制约下通过得分制胜的同场对抗类运动项目。篮球运动员除了要掌握精湛的技术和变化多端的战术外，还要具备超高的意识。在篮球比赛中，运动员使用进攻战术得分时，会遇到各种突发情况，如跑错位置、对手防守紧迫或识破战术意图、由于紧张出现注意力不集中等，这就要求篮球运动员要善于观察场上的情况，有清醒的头脑和敏锐的观察能力，寻找良好的时机，做出准确的判断，并采取恰如其分的应变措施完成进攻。

3.3 青少年篮球运动员进攻战术意识培养的重要性

3.3.1 青少年篮球运动员处于基础训练阶段，加强对其进攻战术意识的培养，有助于加快青少年篮球运动员的心理和智能方面的成熟。篮球运动是一项需要团体配合的竞赛项目，所以培养青少年篮球运动员的进攻战术意识，有助于强化青少年团结协作和团队意识的认知能力。

3.3.2 篮球比赛具有激烈、对抗、复杂、多变的特点，比赛的突然性、不确定性要求青少年篮球运动员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，以取得“攻必克、守必固”的效果。培养青少年篮球运动员的进攻战术意识，能有效提高青少年篮球运动员敏锐的观察能力和判断能力，提升其心理能力和智能。与此同时，能有效促进青少年篮球运动员的抽象思维能力和独立思考问题能力的发展。

3.3.3 青少年正处于身体发育时期，心理和生理还不够成熟，在遇到困难时容易产生消极情绪，从而出现较多的失误，影响比赛的进程。培养青少年篮球运动员的进攻战术意识，能提高青少年篮球运动员的思考能力，有效克制情绪，积极调解不良状态，避免比赛出现过多的失误。

3.3.4 青少年篮球运动员作为我国篮球运动的后备人才，培养其篮球进攻战术意识，能提升青少年篮球运动员的整体竞技能力水平，提高篮球后备人才的质量。

3.3.5 综上，意识的培养是一个长期而有又循序渐进的过程，不能一蹴而就，需要在有计划的科学的训练体系中潜移默化地形成，青少年时期正处于发育阶段，所以对青少年篮球运动员的进攻战术意识的培养是非常重要的。

4 青少年篮球运动员进攻战术意识的形成过程及影响因素

4.1 青少年篮球运动员进攻战术意识的形成过程

4.1.1 对情境的观察能力对比赛情境的观察能力是青少年篮球运动员参与比赛的先决条件。众所周知，篮球比赛是在特定的空间内无秩序、无规律的移动，这就需要青少年篮球运动员具有清晰的头脑和敏锐的观察力来获得场上的信息，通过思维的转换，进行决策并采取相应的应对措施。

4.1.2 对信息的瞬时判断与思维决策当运动员在比赛中通过观察获得重要信息后，必须瞬时完成分析并做出判断，从而产生采取进攻战术的决策意向，完成进攻。需要明确的是，一名篮球运动员除了判断自己所选用的进攻技战术外，还要判断队员的意图，以便提高球队的整体配合度。青少年时期加强青少年篮球运动员的瞬时判断和思维决策，能有效提升青少年篮球运动员的整体篮球意识，进而培养青少年篮球运动员对比赛的掌控能力。

4.1.3 对时机的把控时机是具有时间的客观性条件，是适当的时刻或机会。在比赛中，青少年篮球运动员通过观察，获得信息，完成判断，做出决策，其最终目的是找准时机，制造投篮空间进行投篮得分。以传球为例，青少年篮球运动员要时刻观察队友的位置、行动和意图，找准传球的时机将球传给队友，在球的不断转换中摆脱防守，制造投篮空间投篮得分。因此，青少年篮球运动员对时机的把控是篮球进攻战术意识的重要过程。

4.2 影响青少年篮球运动员进攻战术意识的主要因素

4.2.1 身体素质和机能由于青少年处于身心发育时期，身心发育不平衡，内脏器官的发育明显落后于运动器官，小肌群的发育落后于大肌群，生理和心理机能发育不够成熟，在比赛中很容易出现体力不支、机能下降等现象，从而影响青少年篮球运动员对赛场上的情景观察、瞬时判断和对时机的把控，导致失误增多。然而在青少年时期，由于神经系统发育较早，因此青少年篮球运动员的反应速度和动作频率具有显著优势，因此，培养青少年运动员的观察能力、瞬时判断、思维与决策具有良好的条件，能有效提高青少年篮球运动员进攻战术意识的能力。

4.2.2 心理因素现代科学研究表明，与意识关系最为密切的是心理因素，当出现焦虑、紧张等现象时，人的意识能力就会下降。青少年篮球运动员由于心理机能发育不成熟，在篮球比赛中容易出现紧张、焦虑等现象，会影响青少年篮球运动员对场上情况的观察、判断、决策和时机的把控，从而影响整个进攻战术的运用。

5 培养青少年篮球运动员进攻战术意识的途径

5.1 重视青少年篮球理论知识的学习，掌握篮球运动规律

掌握篮球的专业知识和篮球运动规律是篮球运动员形成篮球意识的重要基础。尤其对青少年篮球运动员，更应该加强其篮球文化、篮球规则、裁判规则、技术和战术等知识的学习，为培养篮球进攻战术意识打下坚实的基础。

5.2 在平时训练中注重进攻战术意识的训练

在平时训练中渗入进攻战术意识的训练是培养篮球运动进攻战术意识的重要途径。意识的形成是长期的而有潜移默化的，篮球进攻战术意识的养成需要教练员和运动员相互协作，在有计划的、有规律的、科学的、长期的训练过程中深化训练，而这一深化训练过程在青少年篮球运动员基础训练阶段是最为重要的。

5.3 增加比赛经验，加强青少年篮球运动员的心理能力训练

实践是检验真理的唯一标准，同时也是学以致用的有效途径。只有经过比赛，才能检验出青少年篮球运动员进攻战术意识的培养效果。比赛和训练在周围环境、赛场气氛、对手竞技能力和竞技表现上都有较大区别，比赛往往会给青少年篮球运动员带来更大的挑战，这不仅能取长补短，以弥补训练中的不足，还能增加比赛经验，更能磨炼青少年篮球运动员的篮球进攻战术意识。综上，心理能力是影响青少年篮球运动员进攻战术意识的重要因素，加强青少年篮球运动员的心理能力，能使其在比赛场上正常甚至超常发挥。一些心理能力较强的青少年运动员，其在比赛中观察视野广、瞬时判断快、思维敏捷，能迅速做出应变措施，能高质量地发挥篮球进攻战术意识。

6 结 语

篮球运动是一项复杂、多变的运动，在篮球进攻体系中，要求青少年篮球运动员不仅掌握扎实和丰富技战术，还应具备超强的篮球进攻战术意识。培养青少年篮球运动员的进攻战术意识需要教练员和青少年篮球运动员共同努力，制订科学的训练计划，全方位、多层次、合理地完成对青少年篮球运动员篮球进攻战术意识的培养。