刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略

韦巍

摘要：随着素质教育的不断普及，体育教学也愈发受到教育工作者的重视。高中体育作为高中教学组成当中重要的组成部分，深受广大师生的热爱，篮球训练是高中体育教学中常见的体育训练项目，兼具娱乐性和技巧性，能够显著提高学生们的身体素质和增强学生们的肢体协调性。故本文旨在结合高中体育篮球的训练特点，讨论其训练教学策略。

关键词：高中体育;篮球训练;运动特点;教学策略

篮球作为一类普适性很高的运动项目，在大众中非常流行，也已经成为高中体育教学的重要组成内容[1]。高中篮球训练能够通过系统性的运动指导，提高学生们的篮球运动技巧和技能，同时可以提高学生们的身体素质，同时篮球运动作为一项团队运动，也能够锻炼学生们的团队合作能力，有利于促进学生们的综合素养形成。高中体育篮球训练是具备一些特点的，教学必须结合篮球训练特点实施教学策略。

1.高中体育篮球训练的特点

1.1没有形成科学的篮球训练观念

高中学生的学业任务繁重，且受到应试教育的影响，学生们普遍对于文化课明显更加重视，对于体育课的重视程度不够。且部分教师也没有将篮球运动当作正规的课程来看待，教师认为高中学生们的学习时间非常宝贵，学习压力过大，篮球训练是需要花费一定时间和精力的活动，故也不愿意让学生们花费大量时间在这项体育活动上。大部分学生只是将篮球活动当作是一种娱乐活动，是经过长期文化学习之后的减压行为，这不利于学生们的运动概念形成[2]。

1.2篮球训练模式落后

篮球运动作为一项团队运动，不仅要求学生们自身的运动技能较强，更需要学生们具备良好的团队协作精神。但是结合当前的高中篮球体育训练项目来看，教师们过分强调了对学生们篮球运动技巧的指导，忽视了篮球精神的传递。通常而言，籃球训练是需要结合运球、上篮、定点投球等内容，但是教师们之所以讲授这些知识还是为了考试目标服务的，整体的教学模式过于落后，学生们很难从中感受到篮球运动的乐趣所在。

1.3篮球训练指导不够系统化

篮球单独来看是一项娱乐活动，但是如果是篮球训练，那么就必须是一项具备系统性的、组织性的、计划性的教学活动。但是目前来看，我国的高中篮球运动训练是不够系统化和合理的，一方面体现在教师的运动训练指导技能不高，不注重学生们的个人生理特征和个性发展需求，不能够合理激发学生们的运动潜能;另一方面就是理论知识和实践性教学没有得到高度的统一，学生们的训练未能得到合理的规划。系统化的篮球训练指导必须是基于科学的篮球运动理论指导，和规范高标准的动作指导结合起来开展的教学活动。

2.高中体育篮球训练的策略分析

2.1明确教学目标，重视篮球训练

教学目标是教学工作的起始部分，因此作为高中体育教师第一步就是要明确高中体育篮球训练的教学目标[3]。教学目标是在保证学生们能够在高效学习的情况下，实现体质增强、综合素质的提升。但是受到体育教学资源的限制，篮球训练活动不能够合理的开展。通常情况下，教学目标应该同时融合篮球运动的锻炼理念，同时激发学生们的篮球参与兴趣，并培养学生们的篮球爱好，同时指导学生们能够在篮球游戏和篮球比赛中运用所学的篮球基本技术，训练学生们的反应速度、力量和耐力等方面，以实现学生们的全面发展，最终将学生们培养成具备自信、合作能力的新时代学生。课堂教学过程中要能够融入多种教学手段，借助多种多样的教学资源开展篮球教学，以达到丰富教学内容的目的。如借助现代信息技术作为教学资源，引入专业的篮球运动员的运动视频作为教学素材，还能够让学生们感受到篮球学习的乐趣。

2.2创新篮球训练模式

刻板单一的篮球训练模式是很难取得良好的教学效果的，因此教师可以通过结合当前的篮球训练特点，积极创新篮球训练模式[4]。如游戏教学模式、现代信息技术教学模式和合作小组模式都是不错的教学手段。

首先，是游戏教学模式，游戏模式的特点在于趣味性很强，同时由于游戏本身就具备鲜明的游戏规则，学生们还容易参与，故在学生群体当中深受认可。游戏模式还是一种非常不错的教学手段，学生们不仅能够获得个人参与的娱乐性，还能够感受到集体游戏的规则性。但是，教师在设计游戏教学内容的时候，必须根据学生们的身心认知特点来学习。如在学习“单向运球”的过程中，教师可以设置“运炸弹”的游戏，将篮球比作是“炸弹”，设置一定的运输距离，要求学生们必须在30秒内将球运到对岸，否则就会爆炸。这样的游戏很巧妙的融合了对学生们运球技巧、运球速度的训练，同时能够让学生们感受到满满的欢乐。

其次，合作小组学习模式就是非常不错的教学模式。学生们可以以5名队员为一组，刚好符合国际篮球运动标准的队员组成。然后每次教学活动开展之前需要由教师负责讲授本节课的训练内容，然后布置训练任务，由每个小组自主完成项目训练。如在学习“扣篮”的相关内容之后，要求每个小组的成员都要掌握该项技能，小组成员互相配合，互相促进，互相监督学习，然后课程结束的前十分钟，每个小组都要进行训练结果演示。作为当堂课的作业考核。

2.3组织相关篮球运动比赛

篮球属于实战性运动，故在开展篮球训练的过程中也不能少了实战训练。教师可以阶段性的组织篮球运动比赛，让学生们严格按照国际篮球运动规则进行比赛，通过这样的篮球运动比赛，学生们就能够将自己的所学所用都发挥在某一场比赛中，同时了解自己的擅长之处和不擅长之处，同时培养学生们体育竞技精神。

3.结语

高中篮球训练应该得到教学工作者们的重视，具体的开展策略包括明确训练目标、创新训练模式等，不过高中篮球训练模式与内容还是值得更多的思考和探索的。

参考文献：

[1] 王贤华，张道华. 浅议高中体育篮球训练的特点及教学策略[J]. 文体用品与科技，2020，2（2）：164-165.

[2] 孙祖兰，冯进. 高中体育篮球训练的有效对策分析[J]. 中学课程辅导（教学研究），2020，14（10）：153.

[3] 侯亮儒. 高中体育篮球训练的特点与教学方法[J]. 灌篮，2019，16（30）：6，27.

[4] 杨俊杰. 高中体育篮球训练的特点及其教学策略分析[J]. 新课程·下旬，2019，12（3）：133.