学校体育课堂运动损伤风险来源及规避分析研究——以文登区文昌中学初中部为例

张 浩

学校体育课堂运动损伤风险来源及规避分析研究——以文登区文昌中学初中部为例

张 浩

（海南师范大学 体育学院，海南 海口 570100）

采用问卷调查法、课堂观察法、数理统计法，以威海市经济技术开发区曲阜学校初二（1）（2）（3）班的150名学生、初二（1）（2）（3）班的2名体育教师为研究对象，对体育课堂运动风险来源及规避展开分析与研究，找出体育课堂风险的一些主要来源以及如何有效规避这些风险，来改进体育教学、课堂组织及课堂训练的方法，使学校体育课堂更加科学、安全。

学校体育 运动损伤 来源 规避

随着国家对青少年体质要求的不断加强，学校体育课程在学校课程体系中的地位也变得越来越重要。学校体育项目的不断普及，运动损伤在体育运动及体育课堂上发生的次数也明显增多，给学生的身心健康留下了的安全隐患，减少和预防运动损伤在体育运动中显得越来越重要。

本文通过对学生、教师、场地器械等多种因素的研究调查，来分析在学校体育课堂中运动损伤风险的来源，并通过一系列有效的方法来尽可能的减少有这些主客观因素造成的运动损伤，使体育课堂更加合理化、安全化，从而保证学生在体育课堂上的身心安全，促进学校体育的发展。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以威海市曲阜学校初二年级（1）（2）（3）班共150名学生以及初二（1）（2）（3）班2名体育教师为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

对150名学生发放了调查问卷150份，回收150份，回收率100%，其中有效147份，有效率98%。

1.2.2 访谈法

对两名体育教师进行访谈交流，了解体育课运动风险来源教师方面的客观因素及规避方法。

2 结果与分析

2.1 学生主观原因造成的运动损伤风险来源

2.1.1学生自我保护意识不足

表1 学生是否有使用护具的习惯与运动损伤情况（N=147）

人数有受伤经历人数百分率 有带护具的习惯654670.77% 没有带护具的习惯847184.52%

表1显示，在平时的体育课中，有带护具习惯的学生数量明显少于没有带护具的习惯的学生人数，这说明现在学生在体育运动中或者体育课上的自我保护意识还不够完善。有带护具习惯学生的人数在运动中有受伤经历者占70.77%，而没有带护具习惯的学生有受伤经历者占84.52%，说明护具对于预防运动损伤有着很明显的作用，同时学生的自我保护意识在预防运动损伤的重要性。

2.1.2准备活动及热身运动不充分

在体育课或体育运动中，准备活动和热身运动不仅使技能，身体，生理有帮助，还对规避运动损伤也有很大的作用。

表2 学生对体育课准备活动看法情况(N=147)

人数百分率 很有必要7248.98% 根据天气和身体情况3020.41% 心血来潮时做96.12% 没有必要做3624.49%

通过表2可以看出，有48.98%的学生认为准备活动对于体育课和体育运动是很有必要的，还有20.41%和6.12%的学生分别认为准备活动只需要根据天气或者自身的情况做做就好，但是只占少量。有24.49%的学生认为没有必要做准备活动，反而会占用他们活动的时间，而且这种现象普遍存在，特别是一些篮球、足球集体类项目，这无疑会加大学生在体育课堂中造成运动损伤的风险，因此，教师应及时采取相应的措施来纠正这种错误的想法，降低体育课堂中的运动损伤风险。

2.1.3学生的参与动机不足

表3 学生参与体育活动积极性情况(N=147)

人数百分率 非常积极5940.14% 积极6745.58% 不积极2114.29%

表4 造成学生参与体育活动不积极的因素（N=21）

人数百分率 害怕受伤523.81% 太累太辛苦942.86% 学业繁重1361.90% 不喜欢体育课的组织形式或内容733.33% 不喜欢体育教师29.52% 场地器械缺乏00.00%

由表3可以看出，大部分学生对于体育课或者体育活动的积极性高，乐于参与体育运动，但仍有14.29%的学生不积极，甚至出现抱怨、厌倦情绪。通过表4可以看出他们不积极的原因，大多数学生是因为学业繁重，占61.90%。其次是体育活动太累太辛苦，占42.86%，这说明学生在体育运动中没有表现出良好的意志品质，这就需要加强学生意志品质的培养。此外，还有学生是害怕受伤，不喜欢体育课堂的组织形式或内容，以及不喜欢体育教师。

2.2 教师客观原因造成的运动损伤风险来源

2.2.1教师运动强度或运动量安排过大

表5 关于学生造成运动损伤因素自我分析的原因（N=117）

人数百分率 教师训练强度安排太大3832.48% 教师组织管理不合理75.98% 准备活动不充分4135.04% 动作不标准或错误3328.21% 身体素质差65.13% 尝试高难度动作119.40% 场地器材有问题10.85% 不小心2924.79% 其他方面119.40%

由表1可知，在体育课上有关受伤经历的学生为117人，由表5可以看出，因为教师安排强度或运动量过大占到受伤情况的32.48%，对2名体育教师上课情况访谈交流发现，教师对训练量和强度的安排是造成运动损伤风险的主要原因之一，不利于学生的身心发展。

2.2.2教师组织管理不合理

通过表5可以看出教师的组织管理不合理造成运动损伤的学生只占少数，虽然数量不大，但依然要引起教师的高度重视，因为教师的客观因素造成学生的运动损伤是没有必要的。对2名初中部体育教师的上课组织管理方式的访谈发现，有的教师的堂内容组织的先后顺序不太合理，习惯性的将发展体能部分安排到了课的最后，虽然强度不大，但会加大学生在运动过程中受伤的风险。

2.3 场地、器械因素造成的运动损伤风险来源

通过表5可以看出因为场地、器械造成运动损伤的学生为0.85%，虽仅占少数，但这也是造成体育课运动损伤风险的来源之一。对文登区文昌中学的场地及器械进行检查发现，由于学校经济条件有限，这些器械长期没有更换，其中跳箱损坏严重，仅用木板、钢钉简单修钉后就继续投入了使用，这使跳箱的牢固性不能得到保证。在检查室外单杠、双杠等器械时发现，室外的单双杠器械建在水泥地上，没有任何保护措施，由于在室外长时间日晒雨淋，部分螺母掉落、生锈严重，但在学生休息时间仍有学生攀爬，增加了受伤的风险。

3 规避风险分析

3.1 学生方面

学生要加强安全意识的学习。积极参加学校以及班级组织的安全教育，掌握简单的运动损伤处理办法和合理使用护具，不做没有要求或者危险的动作。准备活动或热身活动要充分，防止肌肉拉伤，关节扭伤等运动损伤的发生。

3.2 教师方面

教师要合理安排课上运动强度和运动量。在体育课上，应考虑到绝大多数学生的身体素质水平，防止学生出现过度疲劳，影响学生的学习及健康。教师要合理组织与安排课堂内容，使体育课堂的安排与设计更加合理化安全化，要加强对运动损伤处理及预防等有关知识的学习。

3.3 学校方面

适当加大学校体育课程的经费投入，定期检查，更换损坏器材。定期开展运动安全知识的讲座，掌握运动损伤的常识理论及处理方法。

4 结论

4.1学生在体育课堂中自我保护意识较差，准备活动不充分，学生参与动机不足，以及学生的生理心理等因素均可导致运动损伤风险的发生。

4.2学生的问卷调查和体育教师上课情况观察结果表明，教师上课安排，管理等不科学，对运动强度与量的安排，课堂内容组织，纪律、器材的管理等，都是造成有学生在体育课运动损伤风险的来源。

4.3对文登区文昌中学场地、器械的检查发现，一些器械存在损坏，加大了学生在体育课以及体育活动中受伤的风险，成为运动损伤风险来源之一，使体育教学严重受到影响。

[1]刘丽春.体育课运动损伤预防及处理[J].当代体育科技,2016,6(15):14-15.

[2]汤志贵.克服体育课“瓶颈”现象,促进体育课健康发展：体育运动损伤的预防[J].无线互联科技,2014(8):259-260.

[3]师源.如何有效预防小学生体育课中的运动损伤[J].当代体育科技,2018,8(25):23-25.

[4]李柏成.对体育教学运动伤害的分析[A].《教师教学能力发展研究》科研成果集（第十五卷）[C].《教师教学能力发展研究》总课题组,2018:4.

An Analysis and Research on Risk Sources and Avoidance of Sports Injury in School Physical Education Classroom--Take the Wenchang Junior Middle School of Wendeng District as an Example

ZHANG Hao

(School of Physical Education, Hainan Normal University, Haikou 570100, Hainan, China)

张浩（1994—），硕士生，研究方向：体育教育训练学。