体育教育运动训练中的思维模式转变探析

申鹏 郑州大学

在国家教育事业的蓬勃发展过程中，体育教育开始受到各方关注，并将体育教育作为培育学生综合素质的坚实平台，为培养出更多德智体美劳全面发展的优秀人才奠定坚实基础。为了最大化发挥体育教育的作用，让学生在参与体育训练的同时提高身心素质，寻求更大的发展，就必须关注体育训练有效性提升策略的研究，促进体育教学与时俱进，开拓创新，发展学生运动技能，确保体育教育的质量。体育教师需要在教学当中发挥指导作用，给学生提供一个主体发展的平台，在师生的密切配合与相互协调之下达成体育教育目标，为我国体育事业的长效发展输送更多优秀人才。

一、体能训练在学校体育教育中的重要性

将体能训练引入体育教学中，两者之间的关系不可分割，这种教学活动既缓解了学生的学习压力，又增加了师生之间的沟通交流，让学生的身心得到一定的放松。在体育教育的过程中，大多体能训练项目内容都是根据原有的体育活动改编的，新时期对学校生有了更严格的要求，既要求学生有一定的知识背景，又要有强健的体魄，这也是现今教育发展的需求。拥有健康的身体才能更好地学习文化知识，从长远角度看，体能训练对学生的身体健康是很有帮助的，学生承受着学校课业繁重的压力，体能训练的开展锻炼了学生的身体素质与心理素质，增强了学生的抵抗预防力，在一定程度上也培养了学生敢于挑战的精神。当然，体能训练的到来也给体育教育增添了一丝色彩，丰富了教学内容，让学生在不断克服自我心理防线的同时，面对困难也能显示出大踏步往前走的精神。

二、高校体育训练和体育发展的现状

（一）缺乏高素质的专业教师团队

由于学校体育教育的内容很多且有些复杂，因此教师必须具有强大的专业知识才能发展大学体育教育。在此阶段，由于体育教师队伍混合，体育队伍的整体素质大大降低，体育的有效发展受到影响，因为在许多情况下无法熟练地获得体育专业知识。这会阻止学生接受科学和专业的运动训练，从而阻碍了大学运动训练和体育运动的发展。

（二）忽略运动训练与体育教育之间的联系

运动训练在学校体育教育中发挥着重要作用，科学合理的运动训练的发展需要教师进行适当的教育和指导。然而，大多数现任的体育教师都忽视了两者之间的关系，从而无法正确处理学习与训练之间的关系，从而阻碍了他们提高学生的运动训练水平，并妨碍了他们的身体素质的提升。同时，体育教育和运动训练缺乏规范的训练管理体系，使人们无法积极参与运动训练，从而无法有效地提高自身的运动水平。

（三）没有正确的体育教育概念

在学校的体育教师团队中，许多教师缺乏正确的体育概念，没有充分意识到运动训练在体育课程中的重要性，并且仍然采用传统的教育理念进行体育教育。它严重干扰了体育锻炼在身体过程中的有效发展。

三、体育教育运动训练中思维模式的转变

（一）向复杂性思维转变

复杂性科学中的突变论强调一个系统所处的状态，可用一组参数描述，而参数的极值会随着系统的变化而变化。体育教育运动训练也是如此，人的内部与外部环境共同构成了一个整体系统，其运动训练是会随着人的变化而变化。这是一个多层次的复杂变化过程，内部条件以及外部条件都会对人的主导作用产生影响。而以往的思维模式只停留在简单、封闭、静态的思考，缺乏科学性及合理性，而复杂性科学理论恰好可以弥补传统体育教学运动训练思维模式的这一缺点。体育教育运动训练中的思维模式需要向复杂性思维转变，要利用非线性思维对体育教育运动训练进行分析，直面人在体育教育运动训练过程中的复杂性，即教练员/教师的传授与运动员/学生的反馈，虽然学校体育的教学内容具有一定的规范与统一，但是教练员/教师的教学方式丰富多彩，各不相同，以至于学生在接收信息过程中会出现差异，而运动员/学生的理解能力及接受能力存在差异，实际即人的复杂性，运用超越直线式的思维去力争更清晰的理解和把握认识体育教育运动训练的主体，有助于当前体育教育运动训练结构的优化和创新，使得体育教育运动训练更为有效。

（二）向还原整合思维转变

复杂性科学对还原论与整体论的追求与超越，其中所提及的还原论是指把物质的高级运动形式（如生命运动）归结为低级运动形式（如机械运动），用低级运动形式的规律代替高级运动形式的规律的方法；整体论是指用系统、整体的观点来考察有机界的理论。即把体育教育运动训练中的科学本质力的运动或复杂高难度的人体科学内容以一种简单明了的思维模式进行还原，并将体育教育运动训练的思维模式视为一个系统的整体，进而以宏观的角度认识这个整体，能对体育教育运动训练产生更加全面深刻的理解。向还原整合思维转变，能对原有的研究方法进行补充，还能促进现有理论的突破。有助于体育教育运动训练的合理化发展，引起体育教育运动训练的主体对其外部环境及其他影响因素的重视。通过系统理论的研究，解决复杂的因果关系。这是多学科协同发展的产物，是对体育教育运动训练的思维模式的多元整合。进而通过定性以及定量的研究方法对体育教育运动训练进行研究，实现科学推理和哲学思维的有机结合。

四、提高体育训练有效性的实践策略

（一）设计体育游戏，发展学生个性

在当前的体育训练当中，为了提高学生参与训练的积极性，运用寓教于乐的训练方法是非常重要的，同时也有助于给学生提供一个开放性的学习平台，让学生在轻松自由的环境当中张扬个性，实现个性化发展。体育游戏是一种非常新颖的体育训练模式，强调的是把游戏活动和体育训练结合起来，把体育理论知识和实践技能融入体育运动当中，引导学生建立良好体育意识，塑造学生体育精神。教师设计的游戏活动必须要和学生的学习实际相符，包含体育训练当中的重难点以及核心技巧，最大化满足学生的个体发展需求。例如，在教学篮球时，为了让学生掌握投篮这一技巧，教师可以专门组织设计投篮游戏，每人总共有5次投篮机会，投中次数最多，用时最短的可以获得游戏的奖励。另外，在篮球技战术的训练当中，教师可以专门组织开展篮球比赛游戏活动，并确定竞赛的规则，强化学生体育精神培养，让每个学生都能够在体育游戏活动当中，享受游戏的喜悦和运动的乐趣，促进快乐体育理念的落实。

（二）创新教学方式

传统的体能训练已不适合现今教育的发展，新时期的学校生在体能训练教学上的方式应有所创新，教师应根据体能训练的内容不断进行创新改变，调动学生参与体育活动的积极性，让学生增强自身的身体素质。在学校体育教学中，传统的体能训练方式单一，内容乏味，教师创新体能训练教学方式可从趣味性、竞争化入手，能达到一定的效果。但这种方式并不是持久性的，教师也可借鉴其他行业领域的体能训练方式，并根据学生的实际承受情况进行合理调整，为学生适当减轻或加重训练。当然，教师在体能训练教学上也要注重劳逸结合的方式，对技巧与体能进行交叉处理，让教学有一定的良性循环与喘息机会。

（三）重视小组合作，提高合作能力

合作能力是现代人的必备能力，也是适应激烈社会竞争环境的必要保障。在体育训练当中，如果教师只是重视用机械性灌输方法让学生掌握运动要领的话，不仅会影响到学生的持续学习动力也会给学生的成长发展带来一系列阻碍。为了改变这样的情况，教师可以在体育训练当中引入小组合作学习模式，目的是让学生以小组合作形式主动参与到体育训练活动当中，在活动当中培养学生合作能力，也让学生真正感受体育运动的乐趣。在学生主动投入小组合作学习的过程中，教师要加大对学生的鼓舞和支持，为学生提供方向上的保障，增强学生合作互助的自觉意识，强化班级凝聚力与向心力。

（四）构建完善的专项训练理论基础

目前，我国在体育教育运动训练方面的实践已具有一定的经验，但对于理论的整理还相对匮乏，特别是专项训练理论方面。构建完善的专项训练理论基础，并将理论与实践相结合，从而保障实际的专项训练的规范性、科学性及合理性。构建完善合理的专项训练体系，深入研究体育教育运动训练的理论，针对其综合性的特点，系统化分析体育教育运动训练的理论。

五、结语

由此可见，体育作为我国一项建设比较早的学科，在一定程度上，我们对于该学科已经有了自己的心得和经验，在未来的发展中，就更应该根据时代的发展需要和可持续发展的战略要求，不断的进行改善和进步，同时也要保持体育训练学科的独特性，将体育训练学科的运动特性，融入和贯穿在各个学科之间。在内部和外部的融合之下，我国的体育训练学科将能更好的适应时代发展的需要，为我国的体育事业作出贡献，提供源源不断的生力军。在未来的发展需要中，仍需结合时代背景和发展需求，在实际的体育训练的进行过程中，遵循可持续发展战略，对学科任务不断的进行优化和改善，严格要求学科的严谨性和创新性，保留最原汁原味的体育训练学科的特色，实现社会和院校的共同结合，提升体育人才的身心健康发展。