家庭教育对中学生心理健康的影响及对策

强巴卓嘎

(西藏山南市曲松县中学 西藏 曲松 856300)

到了初中，学生的身体逐渐成熟，心理也发生了很大的变化。然而，现代学生在心理上对外界环境的影响更为敏感。这是非常困难的，因为如果他们不能有效地引导和教育学生，就会对初中生的心理产生许多不利的后果。因此，在家庭教育中应该注重对学生的心理教育，为学生创造一个支持性的学习环境，让他们以健康的方式茁壮成长。

1.家庭教育对初中生心理健康的影响

1.1 家庭关系带给初中生心理健康的影响。家庭关系是家庭教养的表现。家庭关系中的家庭环境是影响初中生心理健康的最重要因素之一。据中国公安部统计，青少年自杀、犯罪和异常社会行为中，70%以上与他们所经历的负面家庭关系直接相关。从教育心理学的角度来看，家庭关系直接反映了家庭的情感中心。孩子们发展良好和健康的家庭关系，以塑造良好婚姻的情感价值观和观念,可以从内部携带悲观主义的种子,决定孩子一生发展的骨骼。在家庭关系中，父母之间的浪漫关系是家庭关系的核心。初中生和父母在一起的时间最多，家长的行为对学生的心理影响更大[1]。

1.2 家庭教育内容引起初中生心理健康问题。在学生的学习过程中，家长只了解学生的教育知识，不重视学生心理健康教育的重要性，在实践中不重视学生在日常生活中的基本特征。学生出现问题的原因是心理素质低，在问题和困难方面完全不能接受，导致严重的心理问题。

1.3 家长的期望引起初中生心理健康问题。通常情况下家长对学生的期望主要表现在两个方面：其中之一是教育期望。如今，大多数家长都希望自己的孩子在学校表现出色，成功考入几所重点大学，并在未来取得更高的学位。家长的高期望使学生难以学习,心理压力影响健康发展。第二，人际关系的期望。很多家长太在意学生的人际关系，尤其是异性的人际关系，过早的干涉会家长的这种干涉也较容易影响到学生的心理健康。

2.改善初中生心理健康状况的家庭教育对策研究

2.1 和谐良好家庭关系的组建。建立和谐的家庭关系将在一定程度上改善初中生的心理健康。因此，作为家长，首先要与孩子建立良好、有序的家庭关系，在孩子面前树立积极的情感形象。例如，父母需要减少冲突,即使发生冲突，他们也应避免在儿童面前打架。你应该尽量保持夫妻之间的友好关系，使孩子从小就会有一种对爱的渴望。家庭关系越是和谐，孩子便会就越有决心，越活跃，更喜欢探索世界。

2.2 树立科学的教育理念与方式。科学教学理念和方法在个性化教育实践中具有重要的激励作用。一是家长要不断与时俱进，转变对智育重要性的观念，摒弃德育，时刻吸收新的思想观念。家长应鼓励子女参与社会辅导，着重培养杰出的人格特质和人际协调能力。其次，家长要注意学生个体发展的差异，根据每个孩子的特点采取不同的学习方式。如果个别的教学方法不合适，可能达不到预期的学习效果，或者是不理想的。最后，父母应重视对个体的正面评价与鼓励。在个体成长过程中，无论多大年龄的个体都希望能够获得他人的认同、尊重与信任。父母适时表扬和鼓励个体在适当的时候充分发挥孩子的兴趣和动机，提高他们的潜力。

2.3 家长应充分学习先进教育技巧。家庭教育并非是虚无的理论，其是一种以实践为技巧为核心的教育体系。在我国历史上所有的大家族中，每个家族都有严格的家规，家中的孩子必须无条件遵守。在现代社会，个体家庭成为主导。在这种情况下，父母应该关注家庭的教育技能，而不是继续对孩子使用传统的养育方法。作为家长，我们必须探索可能的教育理念，以科学的家庭教育政策来保证家庭教育的有效性和科学性。

2.4 提高家长素养，形成良好家风。父母是家庭生活的组织者，拥有权威，他们的言行强烈地影响着孩子性格和道德的发展。在家庭教育中，父母自身的知识水平和审美态度会对子女的气质与智力发展起到润物细无声的作用，加强学习，树立远大目标，诚实守信，具有高度的社会责任感，勇于面对变化，开拓教育观念，为教育而奋斗。这是原则性和学术性的。新时代的技术，正在逐步完善自己的思想观念和道德价值观。为孩子树立榜样，促进他们的健康发展。同时，通过家庭教育，家长可以帮助孩子开阔眼界，灌输正确的价值观，以身作则，关注他人，逐步向他人学习，礼貌和尊重，允许人们赞美真、善和美。另一方面，父母要具有耐心和反思的心理性格，表现出主动性，关心孩子的发展，了解他的爱好和兴趣，平等对待孩子，让他得到发展。新时代，家庭教育不再以“望子成龙、望女成凤”为目标，而是以弘扬道德教育和人生价值观为主。以及教育和培训相结合。在家庭教育中，家庭风格对家庭的影响被分解为优势和劣势，以确定它是否有助于或抑制个体家庭和群体成员的发展,同时，家庭传统严格规范着人类的发展。孔子言：“克己复礼为仁”，要求自己“待人以宽，责已以严”。我们熟知的孔融让梨、孟母三迁、岳母刺字，都体现了好的家风、家训、家规不仅承载了先辈对后代的希望和策鞭。根据社会发展的复杂需要，改变家庭传统的传播方式。家长需要及时更新自己的教育观念，跟上时代的潮流，随着时间的推移而与时俱进[2]。

3.结语

但是，初中生的心理健康教育是一个非常重要的问题，家庭和学校都必须承认这一点,尤其是家庭教育，是学生与社会互动和了解社会的起点。这对学生的身心发展有很大的影响，所以在教学方法上要多加注意。在教育上，要加强与孩子的沟通，注重学生个人技能的发展，缓解孩子的心理压力，为孩子创造有利于身心发展的良好家庭条件。