青少年篮球运动员战术意识培养策略研究

李淼田

（北京体育大学中国篮球运动学院，北京 100084）

篮球比赛对抗激烈、节奏快、攻守转换快，运动员若想取得比赛的胜利，不仅需要娴熟运用各种技战术，还需要具备较强的战术意识。青少年篮球运动员是我国篮球运动发展的重要储备力量。为进一步提高青少年篮球运动员人才培养质量，在青少年篮球训练中教练员要重视对运动员的战术意识培养。

1 篮球战术意识概念及青少年篮球运动员战术意识培养的意义

关于篮球战术意识的概念，不同学者有不同的定义。在参考国内诸多学者对篮球战术意识概念定义的基础上，本文认为篮球战术意识是运动员在篮球运动中根据运动环境的变化，即时、准确、合理地运用篮球运动技术和运动战术的一种自觉的心理活动。篮球战术意识通过运动员做出篮球运动战术的各种行为表现出来。其是运动员在篮球运动训练、篮球比赛中所获取的知识、经验、能力的综合反映，同时也是运动员在正式比赛中观察能力、预判能力、应变能力等综合体现。

青少年篮球运动员是我国篮球运动发展的重要储备力量。基于战术意识对篮球运动员技战术发挥的效果及比赛成绩的影响，教练员对青少年篮球运动员进行训练时要高度重视培养他们的战术意识。在比赛过程中，青少年篮球运动员只有具有较强的战术意识，才能自觉、有目的地运用技术、选择战术，避免盲目性；才能根据比赛形势选择最佳的技术和战术，努力使己方长时间把握比赛的主动权；等等。总之，青少年篮球运动员战术意识的强弱，直接关系到其篮球技战术发挥的效果，进而影响比赛的最终结果。

2 青少年篮球运动员战术意识培养的内容

结合篮球运动专项特征及篮球正式比赛要求，本文认为青少年篮球运动员战术意识培养内容有3个方面。一是青少年篮球运动员运用篮球技术的目的性。在比赛中，青少年篮球运动员运用技术的目的一定要明确，或进攻，或防守，不能脱离进攻和防守运用技术。二是青少年篮球运动员对篮球战术基本观点的正确理解。时间、地点（场区概念）、人物（集体）、制度（比赛规则）是篮球战术基本观点的重要构成要素。青少年篮球运动员要有较强的时间观念，确保行动的时机性，如移动、传球、投篮时机恰当；要有较强的地点观念，确保行动方位的合理性与隐蔽性，如进攻时的声东击西；要有较强的人物观念，确保个人与集体配合的协调性，如进攻与防守时注意团队配合；要有较强的制度观念，确保个人和集体在比赛规则的约束下行动，以及利用比赛规则为己方创造得分机会。三是青少年篮球运动员实施篮球战术行为的心理状态。青少年篮球运动员在战术行动时要尽快形成比赛所需的思维、意志及情绪状态等，如在比赛分数落后时依然保持高昂的情绪。

3 青少年篮球运动员战术意识的培养策略

青少年篮球运动员战术意识培养是一个长期、系统的综合过程。影响青少年篮球运动员战术意识形成与发展的因素很多，既包括主观方面的因素，如理论知识储备、技战术水平、身体素质，又包括客观方面的训练场地设施、训练强度、队友，以及对手的技战术水平等。在充分肯定上述因素对青少年篮球运动员战术意识形成与发展影响的基础上，建议教练员采用以下几种策略培养青少年篮球运动员的战术意识。

3.1 加强篮球技战术理论教学

掌握扎实、丰富的篮球技战术理论，是青少年篮球运动员在篮球比赛中正常、超常发挥技战术水平的重要保障。在篮球技术训练中，教练员不仅应要求青少年篮球运动员熟练地完成技术动作，还应要求他们正确了解并表达出篮球各种技术的类型、特点、运用时机与作用，以及各技术在不同战术中的运用要点，以便在比赛中根据战术目的灵活运用各种技术。例如，对于运球技术，根据战术目的的不同，所采用的运球技术也应不同。如选用的是全队进攻战术目的时，运球时要增强传球、接球意识，发挥集体作战的优势；选用的是个人进攻战术目的时，运球技术要与投篮技术相结合，运球时增强保护球的意识，发挥个人作战的优势。另外，在青少年篮球战术训练中，教练员也要加强战术理论教学，让青少年篮球运动员掌握各种战术行动方法的同时了解各种战术的类型、特点、运用时机与作用。教练员要鼓励青少年篮球运动员对篮球技战术的内在关联进行分析，并在训练中进行验证。

3.2 基于战术意识培养进行专门的技战术训练

教练员对青少年篮球运动员进行技术训练时，要有意地将战术意识培养融入其中。例如，在移动技术训练中，对于是为了“帮助同伴摆脱对手”还是为了“抢占有利位置，以阻挠对方进攻行动”这2个不同训练目的，对移动技术动作的要求也不尽相同。若为了“帮助同伴摆脱对手”，就要求青少年篮球运动员用2个以上脚步动作的组合移动，或与其他技术动作组合在一起移动，期间要增强动作的突然性，并不断改变动作的节奏性。若是为了“抢占有利位置，以阻挠对方进攻行动”，就要求青少年篮球运运动员用一个脚步动作（后脚或一侧脚短促有力蹬地），上体迅速前倾或侧转，向有利位置方向移动，碎步加速。而在青少年篮球战术训练中，根据篮球运动项目特征，应当注重培养青少年篮球运动员战术行动的计划性和预判性。这些集体体现在集体的进攻配合和防守配合上。如传切配合，当进攻青少年篮球运动员被对方防守时，将球传给同伴，然后突然启动摆脱防守，切至篮下，再接同伴回传球投篮。在选择该战术前，青少年篮球运动员需要提前在脑海中制订“传球→摆脱防守→切篮下→接回传球→投篮”的计划，并预判同伴回传球的角度、速度和时机。思维是影响意识的重要因素。为此，在青少年篮球技战术训练中，教练员要将思维训练融入其中，以提高青少年篮球运动员战术意识培养效果。思维训练最简单可行的方法是自我语言暗示法。教练员要鼓励青少年篮球运动员在战术训练中进行自我语言暗示。如在传切配合训练中，教练员要鼓励青少年篮球运动员进行自我语言暗示“注意配合”“传球后就要快速摆脱” “我准备接同伴的回传球了”等。这种思维贯穿战术训练的全过程，能够有效培养青少年篮球运动员的战术意识。

3.3 提高青少年篮球运动员的专项智力水平

在青少年篮球运动员战术意识培养过程中，教练员要考虑篮球项目对青少年篮球运动员专项智力水平的要求，包括：接受篮球技战术理论知识的能力，牢固记忆篮球技战术动作顺序与要领的能力，分析与理解自身、队友以及对手篮球技战术特征的能力，即时处理自身在篮球运动中所获取的信息的能力等。加强篮球运动知识（不仅包括篮球技战术知识）和相关学科知识学习，是提高青少年篮球运动员专项智能水平的实效方法。其中，篮球运动相关学科知识包括运动训练学知识、心理学知识、物理学知识、运动生理学知识等。在青少年篮球训练中，教练员可以通过讲解、多媒体展示、训练（或比赛）录像分析、实地观摩等途径，让青少年篮球运动员不断学习篮球运动知识和相关学科知识并鼓励他们在模拟比赛训练中大胆应用。

3.4 加强高压力的模拟比赛训练

模拟比赛训练一直以来都是青少年篮球运动员训练中的重要内容，对青少年篮球运动员技战术水平提高具有显著促进作用。在模拟比赛训练中，若模拟对手的技战术水平低于青少年篮球运动员，则青少年篮球运动员心情放松，注意力容易分散，技战术运用带有较强的随意性，甚至故意失误，给模拟对手让分，战术意识培养效果不佳。反之，若模拟对手的技战术水平高于青少年篮球运动员，则运动员青少年篮球心情紧张，注意力高度集中，技战术运用强调计划性和预判性，不敢轻易失误，战术意识培养效果佳。鉴于此，为了培养青少年篮球运动员战术意识，教练员在组织模拟比赛训练时应安排高于青少年篮球运动员技战术水平的模拟对手，给青少年篮球运动员施加一定的心理压力，鼓励青少年篮球运动员将所学的篮球知识运用到模拟比赛中，多观察、多思考、多做计划、多行动，不断地争取比赛的主动权，创造得分机会。模拟训练的高压力不仅来自高水平的模拟对手，还来自比赛中的各种突发情况，如裁判员误判、出现运动损伤等。出现突发问题之后，青少年篮球运动员要快速思考，寻找解决问题的方法，然后及时行动。从观察问题到分析问题再到解决问题，整个过程能有效培养青少年篮球运动员的战术意识。

3.5 提高青少年篮球运动员的观察能力

观察是有意知觉高度发展的形式，是有目的、有计划的知觉。在篮球比赛中，青少年篮球运动员只有通过观察才能获取影响自己行动目标实现的各种信息，然后做出有目的、有计划的战术行动。可以说，观察是青少年篮球运动员战术意识形成与发展的重要前提，对青少年篮球运动员有效发挥出技战术水平有重要作用。因此，教练员应通过多种手段提高青少年篮球运动员的观察能力。在日常技战术训练中，教练员应要求青少年篮球运动员仔细观察自己和同伴的传球路线、落点、传球方式、移动位置等，然后以此为依据选择最佳的战术行动。在模拟比赛训练和正式比赛中，洞察对手的战术意图，以提前进行预判，及时选择应对方式。训练中，教练员可以传授青少年篮球运动员一些观察方法与要领。在篮球比赛中，有效的观察方法包括联系观察法、即时观察法、对比观察法和层次观察法。观察要领：确立一个明确的目标，制订一个周密的观察计划，观察既有全面又要有重点，运用多种感官进行观察。

4 结语

基于战术意识对青少年篮球运动员运动水平和运动成绩的影响，教练员在训练中应注重对青少年篮球运动员战

3 结论与建议

通过对中美高校高水平篮球运动员招生机制、教练员情况以及培养经费的比较发现，我国高校高水平篮球运动员的培养还存在一些问题。笔者认为，我国高校在体教融合模式下培养高水平篮球运动员时可以做出以下改进：（1）在对高水平篮球运动员进行招生时，需要设立专门的招生机构，并建立统一的招生标准，规范招生程序；（2）可以借鉴美国聘请篮球教练员的模式，邀请具有较强专业水平的篮球教练员参与高校篮球训练中，开展专业训练，同时要对校内的篮球教练员积极开展培训工作，提升校内篮球教练员的专业水平；（3）高校要及时解决培养高水平篮球运动员时出现的资金短缺问题，加大对高校高水平篮球运动员培养的经费投入，拓宽经费来源渠道，让社会资金与专项资金共同发挥作用。