雾霾对民族院校体育教学的影响研究——以西藏民族大学为例

李玉林，李利强，张亮

（西藏民族大学，陕西 咸阳 712082）

民族院校作为党和国家解决国内民族问题的重要途径之一，经过多年的发展已成为培养我国少数民族人才的重要基地，民族院校发展的理念对少数民族大学生的成长成才至关重要。特别是体育强国建设过程中将高校体育建设列为重要的部分，对培养德智体美劳全面发展的大学生提出更高的目标和要求，高校体育教学承担着重要的历史使命，如何提高体育教学质量是一项亟须攻克的课题。

西藏民族大学坐落在渭水之滨古都咸阳，经过多年的发展已形成了自身特色，在大学生培养、教学管理等方面有着自己的独特之处，促进了民族高等教育的健康发展。近年来，咸阳地区雾霾问题突出，虽然治霾已取得一定成效，但冬季雾霾情况并不乐观，受此影响西藏民族大学体育教学承受着较大的考验。目前西藏民族大学体育课教学存在以下情况：（1）按照教学大纲要求大学生上课时间段比较集中；（2）现有体育教学场地有限，达不到教育部办公厅公布的普通高等学校体育场馆生均4.7m2标准；（3）大学生对雾霾的认知不足，西藏民族大学生大部分来自环境良好的边疆地区，对预防雾霾进行体育锻炼的认知较差；（4）教师对雾霾天气体育教学采取措施有限，不能保证雾霾天气下体育课教学的成效。因此，做好雾霾时期的学校的体育教学是一个亟待解决的课题。

1 雾霾的概念、成因及对身体健康的危害

1.1 雾霾的概念、成因

雾霾是指空气中细小的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子均匀地飘浮在空气中使其浑浊、能见度降低形成视程障碍的气象现象。

目前，国内外研究一致认为，雾霾形成的原因主要有3 个方面：（1）空气中悬浮颗粒物的排放量增加和构成成分复杂导致雾霾环境的加重；（2）城市高楼大厦建设的增多导致地面局部风场变化，静风现象增多，空气流动性差，空气中悬浮颗粒不易扩散，悬浮颗粒量的增加导致雾霾的形成；（3）太阳辐射对地面的增温作用、冷热气流封面运动等影响大气层低空气体垂直方向运动，悬浮颗粒被限制在低空和近地面区域形成雾霾。

1.2 雾霾对身体健康的危害

科学证实，雾霾会对人的身心健康造成影响。雾霾天气空中存在大量的有害物质及悬浮颗粒物，且当量是正常天气中的50～100 倍。长期处在这种天气中极易造成人的呼吸性疾病、皮肤性疾病等。例如，常见的呼吸性疾病有鼻炎、支气管炎、咽炎等病症，患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者，长期处于雾霾天气中会加剧病情的发作；造成皮肤性疾病主要有各种过敏性皮肤炎症、皮肤瘙痒等。雾霾天光线较暗，对人的心理产生影响，容易使人情绪低落、心情压抑、情绪悲观、脾气暴躁等，加剧心理抑郁的程度。在雾霾天气进行体育锻炼对人的身体健康影响较大，很容易患上呼吸性疾病等。

2 雾霾对民族院校体育教学的影响

2.1 对现有教学模式提出了新挑战

受雾霾天气的影响，体育教学已经不能按照传统教学模式进行，国家对此也严格下发政府公告，在遇到雾霾特殊天气时要求各学校进行停课等相关处理，特别是体育教学更应及时停课处理，减轻雾霾对大学生身体健康的影响。不同于室内其他学科教学，体育教学以教师“精讲”和学生“多练”为特点，大学生只有通过长时间的学习和练习才能掌握运动技能。受雾霾影响进行停课处理对体育教学的影响是比较大的，大学生的学时量、运动量达不到规定要求，导致教学质量明显下降，大学生学习效果差，不利于现行体育教学的发展。在大学生体质健康水平需要提高的时代，突遇雾霾来袭不采取相应措施很难提高大学生的体质健康，这对现有教学模式提出了新挑战。

2.2 雾霾影响体育教学的目标、进度、效果与质量

只有保证体育教学质量。才能确保大学生学习体育运动技能的效果，鼓励更多的大学生参与体育锻炼，提高大学生的体质健康水平，使大学生达到体质健康测试的要求。在正常教学环境下，体育教学大纲和进度的制定是能完成教学任务的，但是受雾霾环境影响，已经超出原有教学的可控因素，大部分学校采取停课处理，因为室内场地有限，不能满足大学生同时进行体育学习，进而影响了体育教学计划、进度和目标，影响了体育教学效果和质量。这与教育部2019 年印发的《关于深化本科教育教学改革 全面提高人才培养质量的意见》中提到“加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业”的规定有一定冲突。因此，西藏民族大学应积极采取措施，防止雾霾对体育教学目标、进度、效果与质量的影响。

2.3 雾霾对体育教学内容、手段提出更高的要求

雾霾来袭，室外体育教学受雾霾物的影响会大大增加对身体的危害，运动时吸入体内PM2.5 的沉积总量达到安静时的4 倍多，运动者的心血管功能更易受到空气中颗粒污染物的危害。目前，西藏民族大学室内体育教学场地严重不足，室内体育教学项目有限，开设的体育项目大部分在室外进行教学，如田径、足球、篮球、排球、羽毛球、高脚竞速、板鞋运动、射艺等，只有少数项目在室内进行教学，如体操、健美操、体育舞蹈、乒乓球、武术等。由于大学生基数大，在制定教学内容时选择运动项目有限，教学手段相对单一，不能满足大学生的个性化需求。而运动技能的掌握必须花费一定的时间才能实现，长时间在雾霾环境下运动会对身体产生严重伤害。尤其是在冬季雾霾高发季节，在室外进行体育教学，对学校的场地、体育器材等要求较高、依赖性较强，内容形式比较固定，灵活性较差，难以应对雾霾环境，暂停体育教学和课外活动是普遍采取的做法，这严重干扰了初订的教学计划，使得相应的体育课程内容难以完成，影响了民族院校大学生的身体健康。

2.4 大学生对雾霾的认知较差、健康保健意识淡薄，教学难度大

西藏民族大学学生群体来自不同的民族，主要包括藏族、汉族和其他少数民族。藏族和其他少数民族大学生大部分来西藏自治区和其他边远山区，从小生活在一个空气质量非常好的环境，直到上大学才来到咸阳。面对突然袭击的雾霾，他们认知较差，尤其是大一新生对雾霾的认知更差。对西藏民族大学200 名不同专业大学生发放电子问卷调查显示，75%的大一新生对雾霾知之甚少，更不用提雾霾对身体健康的危害和预防措施了。为了完成体育教学任务，在轻度雾霾的环境下，教师和大学生不得不在没有做任何防护措施的情况下坚持上体育课。在对西藏民族大学12 个学院大学生的调查显示，59.7%的大学生不知道健康保健基本常识，更缺乏应对雾霾环境参与体育运动的保护意识。因此，民族院校应加强对大学生雾霾相关知识和应对方法的教育。

3 改善雾霾对民族院校体育教学的对策

3.1 完善体育教学模式

要想提高雾霾环境影响下民族院校体育教学效果，体育教学模式就应坚持“健康第一”的教育理念，坚持“以人为本”“因材施教”“因环境施教”的指导思想，采用新办法、新方式，在体育教学内容、体育教学目标、体育教学质量、体育教法体系等方面进行改进与提高，以适应新环境下体育教学发展需要。民族院校体育教学应充分利用学校现有教育资源，开展灵活性强、对场地要求不高且运动效果好的运动项目，充分利用室内场所开发有氧运动教学；在雾霾环境下多开设室内场地的教学安排，延长室内场地开放时间，使大学生有更多的锻炼时间，积极参与体育锻炼。

3.2 优化体育教学时间安排

科学研究表明，雾霾的出现是有一定规律的。雾霾严重期主要集中在每年11 月至次年3 月，在此期间可以提前调整民族院校体育课时间；雾霾的日污染程度也存有规律，一般强污染在06:00—09:00，次污染在17:00—21:00，弱污染在01:00—04:00 及13:00—15:00，其 他时间浓度在两者之间。民族院校体育教学应据此规律将教学时间设在弱污染时段进行。

3.3 开设体育保健课程，丰富上课形式

室外体育教学受雾霾影响，学时达不到民族院校大纲要求，可以通过开设室内体育保健课，加强大学生体育保健的基本理论和知识的学习，使大学生掌握人体生命活动的基本特征和影响人体活动的各种因素之间相互制约的内在联系，同时提高对外部环境（雾霾）影响身体锻炼的认知辨别能力，掌握体育运动中的保健规律和应急措施，明白参与终身体育的重要性。民族院校可针对雾霾开展专题知识讲座，使大学生从认识雾霾、了解雾霾、弄清弄懂雾霾着手，在思想上彻底克服“恐霾”心理，在此基础上让更多的大学生学会和掌握如何制定运动处方，做好雾霾影响下健康参与身体健身活动，指导大学生积极主动参与体育运动，提高身心健康水平。

3.4 制定雾霾预警机制和调停课教学制度

民族院校应成立雾霾教学应急办公室，及时为体育教学安排制订方案，应根据该地区最新天气主管部门发布的雾霾指数，结合学校教学实际，教育部门针对雾霾制定明确的标准和试行机制。政府相关机构也要主动牵头，联合气象、教学等相关部门加强联动执行力，并根据依据及时做出调停课安排。