组合训练法在高校足球教学中的实践分析

章巍 江汉大学体育学院

近年来教育事业的改革，也在一定程度上促进了高校足球教学改革的不断推进，其中注重培养学生综合素质的目的已逐渐成为教学的重点。目前众多高校在教学方法层面也在积极创新有效的教学方式，并根据实际情况来看取得了较高的教学成果，那么增强高校的足球教学水平和质量，也可以借鉴其中有效的教学模式。从根本上来说组合训练法，就是需要采用多种不同的训练方法，反复练习学生的足球技术，促进在足球运动中拥有充足的体能，灵敏的战术和较强的技术等，也可以说是一项提升学生综合素质的训练方式。在高校足球训练当中运用这种训练方式，能够有效改善传统足球教学，促进足球教学活动的合理性和科学性，以便能够有效提升高校的足球运动的教学质量和教学水平，所以在高校足球运动中运用组合训练法，对于促进足球运动的发展有着重要的意义和作用。

一、组合训练法在高校足球教学中实践的意义

我们大家都知道足球运动在国际上都有着较大的关注度，而且也是一项最具影响力的体育活动，但是现如今的高校足球训练教学并不全面，其中还存在着相应的问题，并在一定程度上影响到高校足球教学的进步和发展。那么面对这一现象应采取有效手段持续完善教学方案，以便为足球教学和学生的足球运动能力的发展提供助力。从而对足球运动训练的目标、现状、理论进行科学合理的规划，这一过程中应确保规范性和合理性。因组合训练法本身主要来源于组合训练的理论，所以在实际的足球教学中，运用这一项方法时，应明确不同阶段的训练目标。进而根据不同阶段的目标制定和完善合理的训练计划，在对所有参与足球运动学生的情况进行全面的统计和分析，之后就可以根据每个学生自身的特征特点，运用具备针对性的措施开展训练，从而通过组合训练法提升球队的整体训练水平和质量[1]。

二、组合训练法在高校足球教学中实践存在的问题

（一）日常的训练时间不充足

高校的主要作用就是培养人才，学生在学习阶段的首要任务也就是学习，所以在许多高校都会出现高校足球队训练不能影响学生学习这一类规定，为循序这一条件将在一定程度上限制训练时间的时常。并且在足球运动队中，有着专业和年级等都不同的学生，那么课程安排方面必然也存在差异。这样一来足球队的训练在时间安排上，要想做到统一将存在较大的差距，其中在训练时间方面无法统一和保证，将大大阻碍训练质量的加强。那么对大学生来说学习专业知识是学习的主要任务，开展的足球训练一般都是在课上展开的，但是这种课堂教学主要讲解的也只是足球运动动作、运动技术以及战术知识等方面，以理论的形式进行讲解，学生实践训练的时间可以说是非常缺少。在这种训练时间不足的状况下，将可能造成足球教学的开展存在一定的困难，使足球运动中的各项训练出现不达标的现象，尤其是需要在运动状态下才能够有效加强的体能训练。所以在这样缺少训练时间的状况下，训练将根本无法达到相应的要求，就更不要说提升球员的体能了[2]。

（二）学生并没有全面认识足球

许多高校学生对于足球的了解并不全面，大多数学生都是通过电视或网络等平台了解一些相关的基础知识。所以经常出现有一部分球员为了表现个性，在球场上过于表现自己的实力运用一些不实用的动作。还有像是刚进入到球队的学生可能还存在不了解规则的状况，那么将直接对足球运动造成影响。在高校中选择足球运动的学生，一般学生自身就是足球项目的爱好者，对于足球有着一定的喜爱，不过并不代表能够全面认识足球，另外在足球比赛时，队员之间缺少团队意识的情况也很常见。他们这一年龄段的学生更加注重在足球场上的表现形式，一般都追求华丽和潇洒的动作，从而并不重视队员之间的协同合作，和运用相应的足球技能。

（三）教师自身教育水平不足

根据实际的足球教学情况来看，大多数足球教学模式缺少创新性。其实教师教育水平不足这种现象，主要还是因为目前足球教学严重缺少专业的教师资源，并且已有的教师缺少教育改革提出的教学观念，从而就造成足球训练缺少核心内容和教学内涵。据资料显示我国高校中有百分之四十的足球教师，不具备相关的教育证书。另外百分之三十的教师有着二级学生教师等级，只有百分之二十的足球教师具备一级的学生教师等级。所以提高足球教师水平与能力这一项问题应引起相关部门加强重视。

三、组合训练法在高校足球教学中实践的策略

（一）在足球体能训练中运用

高校足球运动训练应根据实际情况出发，以便能够良好的将整体和个人的训练进行融合。从本质上来说足球运用是一项需要团队互相配合的运用，判断一支队伍并不是根据某一个队员来定义，而是需要结合整体团队精神和默契度来判断。主要还是因为足球运动是一项非常注重和需要团队精神以及较高的配合度的。因在足球运动赛场上学生需要进行带球和传球等，各种需要配合的运动，但是并不代表就可以忽视队员个人的能力。那么要想让队员个人的能力在团队中得到充分的发挥，运用组合训练方式在足球体能训练中，将能够有效促进学生的运动水平。在训练的过程中应将训练的强度，和训练量进行融合使其在相互融合中互相促进。足球运动的主要的运用器械就是足球，所以对于培养学生的球感也有着一定的重要性，那么在体能训练时，既可以多创新一些运用足球进行训练的方法，并注重促进学生提升综合体能。另外在体能训练中增强力量训练有着一定的重要性，因其能够提升学生的综合能力，和及时控制速度的能力，以及足球运动中技能技巧的掌握力。那么就需要教师有针对性的培养学生的力量素质，并在结合学生实际情况下，这种力量训练能够加强学生的肌肉的协调性。所以教师在体能训练过程中还应加强训练内容和安排等，以便能够有效顺利的开展足球体能训练[3]。

例如：在实际设定足球体能训练时，教师可以运用加速跑的方式，锻炼学生的体能和应急反应。那么就需要设置短跑距离，之后也可以让学生以分组的形式开展小组比赛，以便能够调动学生参与的兴趣和积极性。从而达到促进学生体能强度的目的。

（二）在心理素质中运用

在学生心理素质方面进行运用，将能够有效促进和发挥组合训练法的积极作，一般如果学生只拥有良好的体能素质，并不能体现出多强的运动水平。所以在具备技能的基础上还应具备较强的心理素质，同时还能够有效的在足球运动中发挥优势。在足球运动中情况极易发生变化，那么这时心理素质将能够对学生的发挥起到关键性的作用和意义[4]。

例如：教师应掌握培养学生心理素质的重要性，创设的培养方式应结合学生的实际生活，使学生在其中能够感受到熟悉的氛围。培养学生心理素质可以从培养学生抗压能力，和抗挫能力方面着手。从而使学生在面对各种压力和挫折时，都能够保持良好心态积极面对。加强学生心理素质的培养，使学生在遇到困难时能够及时反映良好的应对，避免出现一系列的激烈反映。

（三）在战术中运用

组合训练的方法和足球战术形结合有着重要的意义和作用，足球运动本身是需要团队配合的一项运动，那么学生应具备相应的技术素养和战术思想，从而才能够使足球运动有效开展和进行，并能够在一定程度上提升足球运动的质量。那么前提是能够结合学生的特征，进而创设多样性的训练措施，以便能够达到培养学生战术意识和思想的目的。如果运用比赛活动这样的实践方式，将促进学生能够积极的参与到训练当中去，将能够有效培养学生的战术意识，为学生今后参加正式比赛奠定基础[5]。

（四）在技术训练中运用

在高校足球运动教学中，足球技术训练和组合训练相结合方式，是足球运动组合训练中的关键，而且也是能够有效提升学生足球技能的重要训练。在训练足球技术时，教师应从简单开始再逐渐增加训练难度，可以先培养学生单项的技术，之后在单项技术的积累中转变培养组合技术。另外学生自身要注重提升思维创新能力，并正确能够应用到技术训练中去，以便能够促进学生的技术掌握水平和能力[6]。

例如：在技术训练中构建实际的足球运动场景，从而加强训练学生的足球技术。首先需要教师或学生自己制定相应的任务目标，使学生能够根据相应的目标激发完成任务的动力，促进足球技术的运用能力。以便能够逐渐提升学生的足球运动技能。

四、结束语

综上所述，我们大家都知道高等院校培养的学生都是全面发展的复合型人才，也是大学生提升自我的场所，对于大学生今后的成长和发展都有着重要的意义和作用。为促进学生身体健康发展，高校体育教师应转变传统的体育教学理念和教学方法，创新教学模式，以便能够有效提升教学水平和教学质量，并为促进全民身体素质健康发展奠定基础。足球运动是一项多人运动，那么在运动的过程中就需要队员之间进行有效配合，只有这样才能够保证运动能够顺利开展。足球运动还能够在一定程度上，促进学生整体的协作能力，并且还能够培养学生的决策力、洞察力、反应力等各种能力。另外足球运动中主要能够体现出队员之间及时的配合，所以说能够提升学生决策力、洞察力等能力。同时队员之间的配合也是足球运动中的一重要方面。根据实际情况来看运用组合训练法，能够有效促进足球教学训练水平，和增强学生的综合能力。