健康教育与高中体育教学创新融合方式探讨

陈京来

摘要：高中生学习任务重，身上肩负着高考的重担，家长和学校都對他们给予了厚望，在这一情况下，学生们更需要有一个良好的心态和健康的身体，才能有动力去学习。在学校内部，也要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，帮助学生们掌握基本的运动技能，全面推进素质教育改革的进程。本文结合教学实例，针对健康教育和高中体育教学创新融合的方式谈几点看法。

关键词：健康教育;高中体育;教学

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-38-448

一、基本理论

体育教学模式是一种开放性的教学模式，它不仅包含了基本理论的元素，同时也包含了实践的元素，可以说它结合了实践和理论。换句话说，体育教学就是指在一定的体育教学思想和教学目标的指导下，采用合理恰当的体育教学方法开展教学，最终形成的一种相对稳定、高效的教学程序。就高中体育教学来说，传统的填鸭式的教学已经不适合新课改中对体育教学目标的要求。

健康教育是指一种有方法、有目标、有评价的教育活动，其主要目的是通过平常对健康知识的宣传、讲授，帮助学生们树立正确的健康观念，培养规范化的健康行为，让学生们能够自主开展各项和健身相关的活动，从而实现健康生活。

二、健康教育与高中体育教学创新融合路径

1. 依据高中生体能发展情况制定教学目标和内容。

随着新课标改革的推进，传统的教学方式已经不能适应当前体育教学，在课程背景下，教师们应该充分立足高中生的实际情况，结合理论和实践、过程和形式、价值与情感这三个维度作为教学的整体目标。笔者以自己所教授的高一年级的体育教学为例。首先，笔者对高一年级学生的心理特征及体育学习情况进行了分析：学生们的身体发育状况良好，整体都活泼好动，有个别学生运动能力较差，需要进一步提升其运动能力。学生们对体育的基本理论知识掌握不足，对于一些体育项目比较感兴趣，男生倾向于打篮球、田径，女生倾向于跳远、跳绳等，整体体育水平和体育素质有待提升。笔者以此为依据，制定了课程教学目标和内容。

根据学生们的实际体育学习情况以及体育本身的特点，制定了如下教学内容：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。实际上，上述教学内容可以概括为两部分：运动和健康。这五个方面的教学内容是相互联系的，构成了一个有机体。运动参与和运动技能不仅仅是要求学生们参与到体育运动中，掌握基本的技能，更是要在参与学习的过程中形成健康的心理，是健康这一教学主线的载体。而后三个方面则是具体的学习内容，而这些学习内容又是学生们在开展体育活动的过程中感悟得来的。上述教学内容的设计，不再是单纯的知识讲授，而是结合运动实践，鼓励并倡导学生们以参与体育活动的方式去实现学习目标。针对上述教学内容提出相应的教学目标，针对运动参与教学目标来说，要求学生们能够自主参与各项体育运动，同时能够运用科学的方法开展各项体育运动。针对运动技能目标来说，要求学生们掌握基本的运动知识和技能，能够安全地进行各项体育活动。针对身体健康目标来说，注重正确引导学生们参加各项体育活动，全面发展体能，同时帮助学生们养成健康的生活习惯，理解营养环境和生活方式对身体健康的重要性，最终实现学生们身体健康状况的改善。针对心理健康的目标，重在培养学生们对自身价值的认同及对自身情感的控制能力，帮助学生们在体育锻炼中养成坚强的意志，提升心理健康水平。针对社会适应目标来说，重视培养学生们良好的人际关系和团队协作能力，结合各种体育和健康活动实践，提高社会责任感。

2. 创新教学形式，注重学生自身学习的自主性。

根据不同层次水平的同学选择合适的教学模式，以高一学生为例，他们距离高考还有一段时间，因此在其他学科的课程学习没有特别紧凑，体育锻炼兴趣比较强烈，对此可以多设计兴趣运动和竞技运动。学生们除了要完成必选的体育项目，还可以自由参与兴趣项目，例如篮球、有氧操、太极拳等，以此来激发学生们的学习兴趣。同时还可以定期举办竞赛，调动学生们开展体育活动的自主性和积极性。

首先，组织学生和家长根据实际情况填写课程学习表格，根据学生实际的身体健康状况、兴趣爱好选择学习项目，同时将游泳和田径作为必修课程，并针对选修和必修课程设置相应的分数，计入学生的健康卡片。其次，在为学生们开展授课的时候，不仅要给学生讲具体的动作，还给学生们讲解为什么要这样做。例如，在讲解跑步、跳高等内容的时候，会贯穿讲解人体的组织结构和人体运动的规律。以跑步为例，标准的跑步姿势是人体的头和身体保持直立，放松身体，然后抬头，眼睛看向前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线，脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。在跑步的时候，人的头可以上下动、左右动，身体可以向反方向弯曲和扭曲，双脚可以往里或者外撇，在向上的位置只提高1/2或者1/3个头部高，人跑得越快，身体越向前倾，同时在跑步的时候腿部动作是最重要的，手臂的动作不应该过分摆动。在了解了跑步运动的人体规律之后，教师可以放动画视频，让学生们结合刚才所讲加深理论知识的理解。

3. 构建完善的评价体系。

传统的体育课程评价方式往往只注重学生最后的表现结果，这种评价方式忽略了学生们的学习过程。对此，可以采用过程性评价的方式来开展教学评价，建立一种不断推动课程前进的评价体系，将学生们的学习态度、体育精神、知识和技能等都作为体育学习成果的评价指标，注重对学生们学习过程的评价，突出学生的主体地位，不断提升学生们的参与感和学习的兴趣。

综上所述，健康教育和体育教学的融合是新课改内容中所要求的，这对于提升学生们的体育素养，培养体育精神等方面具有十分重要的意义。在实际的教学中，通过制定教学目标和内容，创新教学形式，注重开发学生自身学习的自主性，构建完善的评价体系，赋予健康教育更丰富的内涵，进一步推动健康教育和体育教学的创新融合，不断提升学生们的综合素养，培养德智体美全面发展的高中生。

参考文献

[1]李倩倩，贺盛.高中体育教学中健康教育的实施现状及改善策略研究[J].运动，2019（05）：109+143.

[2]张伟民.高中体育教学中健康教育的实施现状及改善策略研究[J].当代体育科技，2017，7（01）：115-117+119.