生命教育视角下中职院校心理健康教育模式的构建

李淑莹

摘要：近几年，学生时常因生命意识相对薄弱、对生命价值的认识模糊、自我调适能力不足等原因，出现对自己生命的轻视、对他人生命的践踏等各种影响健康成长的问题。缓解中职生心理压力、解决中职生生命困顿、维护中职生心理健康都迫切需要生命教育，实施生命教育的重要性和紧迫性也已逐渐受到中职院校的关注，但如何落实到职业教育之中仍需要不断摸索。基于此，对生命教育视角下中职院校心理健康教育模式的构建进行研究，仅供参考。

关键词：生命教育;积极心理学;中职院校

引言

中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、实效性的重要举措。在中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，是实施素质教育，提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。

一、促进两育互鉴与融合，形成“四维度”内容体系

充分发掘心理健康教育与生命教育相关的各种资源，将生命教育与心理健康教育的內容相互补充。一方面，从现有的中职心理健康教育内容中提取生命教育元素，如自我认同、情绪管理、人际关系、压力应对、挫折教育等主题，这些既是重要的心理健康教育主题又是生命教育重点关注的内容。通过梳理积极心理学在生命教育中的融入要素，将积极情绪体验、积极品质培养、积极关系构建、积极挫折应对、积极生命成长等作为内容切入点。另一方面，将生命教育的重要议题全面融入心理健康教育内容之中，比如生命教育中对生命的价值、生命的意义、生与死等人生观、价值观的探讨，特别是将死亡教育这样严肃的生命教育内容直接融入心理健康教育之中，以拓展心理健康教育内容。由此，在三级目标的指导下，形成具有内在逻辑、相对完善的中职院校心理健康教育的“四维度”内容体系。

二、培养学生抗打击能力，提高心理承受能力

挫折教育作为心理健康教育中的重要一环，能够帮助学生拥有良好、健康的心态，提高其承受能力，使其有勇气应对突发的困难或挫折。在进行挫折教育时，教师可以设定相应的挫折场景，模拟日常的生活小事，让学生懂得挫折是难以避免的，这是成长过程中的考验，帮助他们做好思想准备，去应对生活中的磨炼，并帮助他们树立科学认知，学会用理智的思维方式思考、处理、解决问题。尤其是要循序渐进地培养学生理性思考的习惯，在面对挫折时理智分析。在学生仔细分析问题、搜索解决问题的途径时，这也是对自身能力、意志力的打磨。人们在面对挫折时，其应对能力往往与年龄成正相关，且其遭受的挫折越多，应对挫折时心态越平稳。在遭遇小挫折时，勇于面对并战胜它有助于提高自身的抗击打能力，帮助我们在遇到更大问题时保持镇定，以平和的心态对抗挫折。

三、建立健全心健档案，化解危机

做好新生心理健普查，建立特殊学生档案。新生入学初对全体新生进行心理健康测评和普查工作，对测评结果异常的学生进行约谈，排查和做好跟踪调查，建立特殊心理档案。通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些学习生活适应困难和成长中存在严重困惑的学生。贯彻防重于治的方针，提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性。此外，还可以采取家校合作，以家校共育为依托的方式提升心理健康教育效果。家校共建，形成育人合力。在“互联网+”趋势下，中职学校更需要树立家校共育的理念，构建一个学校与家庭互助的信息化平台，进一步提升沟通质量。借助“互联网+”的优势，学校通过家校微信、QQ联系群，致家长一封信，线上交流展示等方式，推送中职生身心发展特点，家庭教育方法、亲子关系相处技巧等资料，帮助家长了解孩子的身心特点，树立科学的教育观念;注重生成体验式内容，如疫情期间践行“三明治效应”缓解亲子关系，亲子心理游戏共同参与、共同体验升华亲子情感。通过班主任、心理老师与家长交流沟通学生在校表现，和家长探讨教育良策，协助他们共同解决孩子在成长过程中的心理行为问题，进而形成家长协同共育的家校合作新局面。

四、积极心理教育

生命教育包含人与自我、人与他人、人与社会、人与自然多方面内容，这些生命主题可以融合于以积极的生命情感教育、积极的生命品质教育、积极的生命关系教育、积极的生命危机教育为核心内容的中职院校心理健康教育之中。积极的生命情感教育是促进中职生积极的情绪体验、激发积极的生命情感;积极的生命品质教育是培养和挖掘中职生自信、勇敢、感恩、创造性等积极生命品质，优化积极的生命质量;积极的生命关系教育是对中职生进行积极的自我接纳、亲子关系、同伴关系、师生关系等多种生命关系的教育，构建和谐的生命联结;积极的生命危机教育是对中职生面对各种生命困境、生命危机时的压力管理、挫折应对教育，以提高心理韧性，增强积极的生命能量。

五、教育学生知恩感恩，帮助其懂得生命的可贵

目前，部分青少年缺乏自觉性的人文关怀，社会责任感较为淡薄，这归根结底是其对生命的出现、价值及意义缺乏深入了解。因此，教师应充分利用手头所有资源，找到有关心理健康教育的相关教学内容，并选取合适的切入点，在合适的时机对学生进行相关教育，使其知恩感恩。例如，教师可通过使学生观看科普视频的方法，使其知道生命是如何产生的，从而帮助他们理解母亲的艰辛与伟大。

结束语

生命教育视角下中职院校心理健康教育要坚持科学性，体现时代性，注重实效性，突出创新性，以激发生命能量、促进生命成长、实现生命价值为目标，以生命健康教育、积极心理教育、生命自主教育和生涯发展教育为内容，通过构建三级心理危机干预体系、开设“突出生命化、注重体验性”的心理课程、开展生命体验式的心理健康教育活动、拓展生命教育和心理健康教育的网络平台这四个生命教育与心理健康教育的融合途径来开展。

参考文献：

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