探讨积极心理学在初中心理健康教育中的应用

吴林

摘要：对于初中阶段的学生而言，初中时期作为学生学习生活的黄金阶段，在这个时期学生的学习压力逐渐增强，由此导致很多学生的心理出现问题，对于一些在学习、生活过程中遇到的问题难以很好地解决。在以往地心理健康教育过程中，往往都是学生出现问题以后才进行解决，这样难以满足学生的实际心理需求。而现阶段，随着当前的教育背景下更加注重对学生的心理问题预防，积极心理学得到了广泛的运用，其主要作用便是使学生具备良好的心理状态，使学生未来的生活、学习更为顺利。

关键词：积极心理学;初中心理健康;方法策略

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-42-034

积极心理学的诞生起源于国外，其主要作用及内容便是对人出现的心理问题采取积极的应对态度，借助一些有效的方式激励人们心中积极情绪。借助积极心理学开展对学生的心理健康教育，能够使学生更为乐观的面对困难，引导学生开展更为高效的学习及生活。对于初中阶段的初中生而言，该时期学生正身处青春期阶段，内心情绪波动较大，很容易因为一些小事情而导致内心压力骤增。为此，教师应当切实利用好积极心理学方式开展对学生的教育引导工作，促进学生身心健康发展。

一、明确教学目标，提高教育效果

根据以往传统心理学教育引导目标来看，开展心理健康教育工作其主要目标便是帮助学生消除心理上的疾病，引导学生身心健康发展。但是，正是由于这种对心理学浅层的认知，导致很多教师过度注重对学生心理问题出现后的处理工作，而却忽视了及早的干预及预防工作，进而导致教育工作难以全面展开，无法最大程度的体现心理健康教育的重要价值。通过近几年对于积极心理学的研究发现，在实际心理健康教育的过程中，教师应当不断推动学生自身心理素质的提升，应当在学生出现消极情绪以前，帮助学生树立积极向上的心理意识，而并不是仅仅针对学生出现的心理问题进行教育引导。针对这种及时干预、及时预防的方式，能够为学生创造良好的心理健康环境，促使学生全面发展及提升。

二、结合学生实际，满足发展需求

在初中阶段的心理健康教育过程中，开展积极心理学需要教师从不同角度认真分析学生的实际身心特点。对于学生实际成长活动而言，其不同时期需要的鼓励是不同的，为此倘若教师难以准确把握教育节奏，则难以激发学生的学习热情，难以使其形成良好的积极心理转态。为此，在实际教育的过程中，教师应当切实分析初中生不同学习阶段的不同心理特点，并以此为基础开展更具针对性的教育工作。

对于初中阶段的学生而言，该时期学生生理及心理状态较不稳定，加之学生正处于青春期使其，很容易出现对各种问题迷茫、不知所措的心理转态。为此，教师应当有效发挥积极心理学教育的价值，进一步帮助学生摆脱负面心理情绪的困扰。为此，教师应当切实有效的分析初中生的心理特点，结合多样化的教学方式，使学生能够从容应对心理问题，避免使学生越陷越深。教师的有效引导能够帮助学生更快的收获情感上的支持，不仅能够激发师生之间的情感，更能激发教师的责任意识。为此，在学生出现不良心理情绪时，教师应当切实站在学生的角度上，利用积极心理学为其进行疏导和教育，在教师的帮助下尽快使学生向前发展。

三、利用学生自省，推动教育实施

在初中阶段的学习生活中，学生如果能够学会自省，并使自己发现自身的问题，并结合不同的角度进行分析，能够使学生不断监督自我、不断修正自身问题，进而推动学生全面健康的发展。不过，正确对待自己的问题并不是使学生事事都要自责，而是需要学生不断发现自己在学习生活中的不足之处，并不断激发自己前进的动力。在以往的教育教学过程中，很多教师为了能够使学生切实摆脱自身的负面情绪，往往会忽视对学生的自省引导，过度注重积极性教育引导工作，而这种教育方式只会使教育效果适得其反，使学生感到更重的压力。为此，教师在组织学生进行心理教育引导，应当积极观察学生在面对困难及挫折时的态度，不断研究学生心理上的问题及缺陷，并积极引导其不断地改进。

四、树立正确榜样，奠定教育基础

在初中阶段的心理教育过程中，若想切实推动心理教育及积极心理学的有效融合，首先教师一定要对自身的心态及时的调整，利用积极向上的态度开展教育工作，并在实际教育教学过程中做到严格要求自己，充分发挥自身榜样性作用。对于初中阶段的学生而言，该时期学生很容易对教师的一言一行进行模仿，为此教师更应当严格要求自己，切实优化教学目标，并对其做好教育策略，借助教学目标推动自身发展。只有这样学生才能够切实感受到教师的自控能力及自律意识，并在潜移默化间深受影响，这同样也是推动积极心理学教育工作发展的重要途径。

简要而言，对于初中阶段的学生而言，该时期是其學习发展的重要阶段，这个阶段初中生所出现的一些心理问题不容忽视，教师应当切实结合积极心理学教育理念来为其开展心理健康教育工作，切实激发学生潜力，使学生能够具备良好的学习心态面对未来生活。

参考文献

[1]曹洁.积极心理学在初中心理健康教育中的应用探微[J].基础教育论坛，2018（40）：18.

[2]刘长林.积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索[J].辽宁教育，2018（16）：44-46.