当代独立学院新生心理健康状况调查研究

孙建超

（常州大学怀德学院，江苏 靖江 214500）

一、研究背景与意义

高素质的人才不仅需要具有专业、充足的知识储备，而且要求拥有良好的心理素质［1］，因此大学生的心理健康问题也越来越受到社会的关注。独立学院教育是我国高等教育的重要组成部分，对独立学院大学生心理健康状况进行研究对于学生的成长具有重要的实践意义。现阶段大学生心理健康状况不容乐观，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注，如何确认大学生心理问题出现的时间节点对于科学认识大学生心理问题的原因以及如何有效地干预大学生的心理问题具有重要意义。

二、研究方法和分析

本研究的研究对象为泰州市某独立学院2020级新生，共2358人。其中男生1103人，女生1255人；理科系1164人，男生818人，女生346人；文科系1194人，男生285人，女生909人。本研究采用的研究工具为SCL-90症状自评量表和Office Excel 2016数据分析软件，其中SCL-90症状自评量表为五级评分（从0～4级），0＝从无，1＝轻度，2＝中度，3＝相当重，4＝严重。

在2020级新生刚入学时，让学生班主任组织新生以班级为单位到学校机房登录网址填写心理健康测量问卷（SCL-90症状自评量表），待所有新生全部测量完毕后对所得数据进行分析。学生测验的九个因子（包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性）和附加因子中只要有一个因子分超过2即认为该生需关注，只要有一个因子分超过3即认为该生需重点关注。

在对所得数据进行分析后发现，在2358名新生的问卷中，具有随意作答倾向特征问卷73份，有效问卷2285份。有效问卷的学生中，需关注的学生共1002名，占比43.85%；需特别关注的学生207名，占比9.06%。从数据中可以看出，2020级新生在入学时有将近44%的人存在中度及以上的某方面或某些方面的心理问题，9%的人有相当严重的某方面或某些方面的心理问题。以上数据表明，有相当一部分大学生在高中时代或更早之前就已经存在一定程度的心理问题，同时也不排除有的大学生是到大学阶段后才出现的心理问题。这也说明大学生心理问题的解决并不是大学一个阶段的事情，需要各个学习阶段学校的共同努力。

在对所得数据做进一步处理，统计9个因子和附加因子中得分分数≥2和≥3的个数，结果见表1。

表1 因子分≥2与≥3个数与占比统计

从表1中可以看到，在2285份有效问卷中，因子分≥2的因子中，排名前四的分别是强迫症状、人际敏感、焦虑和抑郁，所占的比重分别为35.58%、26.08%、17.11%和15.14%。也就是说在有中度及以上心理问题的人群中，81.14%的人有强迫症状，59.48的人有人际关系敏感，39.02%的人有焦虑症状，34.53%的人有抑郁症状。躯体化因子所占比重最少，为6.91%。因子分≥3的因子中，前四名分别是人际敏感、强迫症状、抑郁和焦虑，所占比重分别为3.41%、3.24%、1.93%和1.36%，它们在有相当严重心理问题的人群中所占比重分别为37.64%、35.76%、21.30%和15.01。躯体化因子同样所占比重最小，为0.48%。从这些数据我们可以知道，困扰新生的最主要心理问题分别是强迫症状、人际敏感、抑郁和焦虑。这可能是因为在高中阶段高强度的学业压力下，各种心理需求无法得到满足，心理问题得不到解决，负面情绪得不到宣泄有关。躯体化即心理问题不以心理症状表现出来，却以躯体症状的形式显现出来，它是一种退行性行为，是潜意识愿望被压抑的产物。新生中躯体化因子相对于其他心理问题来说最少，从侧面反映了当代大学生物质精神需求得到了相当的满足。

三、研究结论与总结

从对2020级新生心理健康普测的数据分析中可知，相当一部分新生在进入大学阶段时，本身就已经存在着某方面或某些方面的或轻或重的心理问题，特别是在强迫症状、人际敏感、焦虑和抑郁这四个方面。这些问题可能是高中时期形成，当然也可能更早，这也表明，在学生的每个阶段都不可以忽视他们的心理健康问题。大学阶段，辅导员老师要在新生入学后及时了解到每位学生的心理健康状况，从而才能做到有的放矢，让有轻微心理问题的学生及时恢复健康，让有严重心理问题的同学在专职心理老师和辅导员老师的共同帮助下逐渐减轻直至恢复正常学习和生活。

本研究也有不足之处。首先，新生刚迈入大学，部分新生不适应新的环境也会对心理普测结果造成一定的影响。其次，量表测量本身具有局限性，只能作为参考，不能作为最终判断新生是否具有心理问题的标准。最后，本研究只是对数据做了粗略分析，对于男生和女生心理健康状况是否存在差异，各系部之间是否存在差异等维度未作分析。

四、新生常见心理问题应对策略

文章对本研究中大学新生中存在比较多的强迫症状、人际敏感、焦虑和抑郁问题提出了一些应对的策略，具体如下：

（一）强迫症及其应对策略

强迫症患者在日常生活中会反复出现强迫观念和强迫行为，这将严重影响个体的日常生活。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或冲动意向［2］，患者往往能够意识到这些观念是不必要、没有现实意义的，极力想要摆脱，但却无法做到，因此感到十分痛苦和焦虑。强迫动作是指个体反复出现的刻板行为或动作，它出现的原因是为阻止或降低痛苦与焦虑。强迫症的治疗比较困难，需要采用心理治疗和药物治疗相结合方法。治疗过程中要详细探寻强迫症的类型、严重程度、环境诱因和强化症状的因素。帮助患者树立治愈信心，鼓励患者多参加体育锻炼，寻找一些有意义且感兴趣的活动，以便在察觉症状将要发作时将注意力转移到活动上。此外，在治疗过程中要重视家庭在疾病的发生、发展以及治疗中的作用，常见的心理治疗方法有心理分析疗法、认知行为疗法和森田疗法。

（二）人际敏感及其应对策略

人际敏感本身是一种社会认知能力，它能使个体获得更多人际交往的技巧，拥有更幸福的婚姻，也能使个体得到更多同伴的喜爱，更好地适应社会。但是如果个体持续不断地感知这种体验，即人际敏感性过强，将会损害个体的心理健康。过强的人际敏感性更像一种人格特征，它以持续担心负面社会评价为主要特征，对他人评价时刻保持警觉与敏感，以抑制或服从等防御性行为来应对负面的社会评价。它具有动机（恐惧或者是厌恶）、认知/情感（对负面社会评价的警觉性与敏感性）和行为成分（防御性行为，如：服从和抑制），与之相关的概念有：社交恐惧与回避、内向、拒绝敏感、顺从、社会抑制、心理抑制（害羞）、行为抑制、忧伤型人格等。人格的改变具有一定的困难性，但也不是无法改变。首先，需要个体自我主观努力，即个体有意愿改变，并愿意为之付出努力。其次，行动要具有计划性和控制性，要有步骤地去实施。最后，要让自己周围的环境有利于自己做出改变并保持下去，主动去接触一些人格健全的人并与他们成为朋友。

（三）焦虑及其应对策略

焦虑症，也叫焦虑性神经症，是神经症中最常见的一种，其主要特征为强烈的焦虑情绪体验。焦虑症分为慢性和急性两种形式。慢性焦虑症患者发作时往往没有明显诱因，患者常常有与现实情况不匹配的过度担忧、紧张恐惧等情绪体验。急性焦虑发作时患者常常会突然产生极度恐惧的情绪，感觉自己将要死去或快要失去控制，这种急性发作一般持续几分钟到数小时不等，发作时患者往往意识清晰。焦虑症治疗的途径主要是药物治疗配合心理治疗。常用的心理治疗方式有认知行为疗法、森田疗法和放松训练。放松训练法主要是让患者学会使机体主要是肌肉放松下来，从而进一步缓解心理紧张的方法。比较常用的是呼吸放松法，让患者将注意力放在自己的呼吸，深呼吸、呼吸之间停留5秒钟，每次做大概5分钟。这时患者只关注于自己的呼吸，将注意力从焦虑紧张的事情上面转移，从而达到机体放松，心理松弛。肢体活动对于缓解焦虑大有益处，多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可以增强自我控制能力、稳定情绪。

（四）抑郁及其应对策略

抑郁症也叫抑郁障碍，其主要特征为明显且长时间的心境低落，是心境障碍的类型之一。抑郁症的主要表现有情绪低落、活动减少、思维迟钝，经常感到无助无望、无价值感，自责自罪，甚至会想到自杀。抑郁症通常以个体形式进行治疗，常将药物治疗与心理治疗合并进行。常用的心理疗法主要有支持性心理疗法、认知行为疗法、婚姻和家庭疗法、精神动力学疗法，其中认知行为疗法疗效得到了广泛的认可。个体可以参加一些文体活动来调节抑郁症，比如说唱歌、有氧运动、旅游等，主动去交友。现代医学已经研究证实，通过运动可以刺激大脑产生内啡肽，可以改善睡眠。