提升初高中体育特长生训练效率的方法初探

汤立鹏

摘要：初高中体育特长生是中学中较为特殊的学生群体，他们能够带动全体在校师生参与体育活动的积极性，让校园学习内容更为丰富充实，即保证了学生在学习文化基础知识的同时锻炼身体。体育特长生的体育水平很大一部分因素源于初高中阶段的体育训练，因此，科学、有目的、有计划的对体育特长生的日常训练进行指导，提高体育特长生的训练有效率已经成为当下初高中体育教育工作者需要深入思考的问题。随着我国社会的不断进步，我国各初高级中学的体育教学方面也有着创新和改革，传统初高中体育特长生的教育模式也发生了巨大转变。

关键词：初高中;体育特长生;训练效率;现状与问题;提高方法

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-30-349

从古至今，文化教育对我国来说非常重要，对每个学生而言考个好的分数就意味着可以上个好的学校。以至于许多人对体育特长生不是很重视。态度上的不重视导致很多体育特长生发展不平衡，认为文化成绩比专业成绩更重要，花更多的时间学习文化而忽视专业，导致在体育训练时不用心。家长和学生对体育特长生不是不了解，狭义地认为学体育出来就是当体育老师的，认为它的就业前景不好，工资低。这样的认知严重局限了体育特长生的发展。学校的器械不完备和不重视也是制约体育生发展的一大障碍。

一、中学体育特长生的训练现状与问题

体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。

（一）初高中体育特长生的训练现状

1.训练执行力差。让体育特长生得到有效训练的途径就是制定完整、有效的体育训练计划，好的计划完成的关键在于执行，大多数体育特长生都是有一系列规划的，但在具体训练时，部分指导老师态度松散、随意，导致训练的执行力度较差，学生的训练不系统，教学效果与效率很难保证。

2.训练时间少。初高中体育特长生想要提高体育成绩就必须满足训练时间，但由于升学压力，体育特长生除了日常的体育训练外，还需要回归课堂学习文化知识，分数越高，进入名校的几率就大，因此，体育特长生就会在文化知识的学习中投入大量的时间，挤压了体育训练的时间，导致训练效果不尽人意。

（二）面临的问题

训练方法陈旧。体育生的教学方法比其他教学方法的研究起步晚，发展缓慢，对于教学方法的创新比较艰难，多数学生使用的训练方法是以前沿袭下来的传统方法，很難达到理想的效果。

二、提高初高中体育特长生训练效率的方法

（一）提高重视，完善教学系统

学校要改变以往不重视的教学态度。只有学校先改变以身作则，学生才能从根本上提高自己。首先要给体育特长生配备专业的运动器材，提供正式的训练场地。其次还需要专业的指导老师。术业有专攻，专业的老师能更好地帮助体育特长生，根据他们自生的特点为学生制定科学有效的训练，学生的专业成绩有所提高。

学校也可以适当的开展一些教育活动、宣传活动、举行家长会、请名师来演讲。让家长和学生认识、了解体育特长生，端正同学们的态度。

（二）端正态度，扩展进步空间

学生的学习目的有利于端正学生的学习态度，好的态度能让学生事半功倍。老师认真、仔细了解学生的学习目的不仅有利于教学，而且可以更好地和学生沟通。通过问卷调查可以看出，只有少部分学生是对体育感兴趣才成为体育特长生，大多数是文化成绩不好想通过体队升学，这样心态的学生反而更不容易顺利升学。从文件调查中发现，不仅是学生有这种想法，许多的家长把学体育当成升学的捷径。

许多的初高中体育特长生都是以班为单位来组织训练，虽然这样有利于学生管理，但容易造成班上成绩差距大，灵活性没有分组训练的效果好。升学的文化成绩和体育的达标成绩决定了体育生能否进入更高一级学府。一般专业成绩很容易达标，反而文化成绩不容易达标。所以每年顺利升学的体育特长生寥寥无几。

（三）把握学生文化课学习和体育训练的平衡

教师应当具体把握学生的文化课成绩和训练成绩，一般体育特长生文化课成绩普遍较差，更有甚者会因文化课成绩影响正常的体育训练，因此，教师在日常的训练过程中，应当把握升学的政策要求，尽可能的帮助每位学生攻克文化成绩的薄弱部分，平衡文化课和体育训练，保证学生两不耽误。

（四）科学训练，提高学生体育训练效率

指导教师应在体育训练开展之前，创新体育训练的计划，做好相应的课程计划，根据学生的不同情况合理分配身体素质和技能的运动量，激发学生的训练积极性，在日常训练时，应当多模拟考试场景，从而让学生熟悉体育考试的流程，有利于提高学生的体育成绩。

三、结束语

知己知彼，才能百战不殆。人有了目标才会有动力。要想成功的升学，体育特长生们应该有明确的目标。首先要把文化成绩提高，做到文化成绩与专业成绩共同发展。不可因为擅长体育，而不重视文化成绩。这样不平衡的安排会导致文化成绩越来越差。

学校是体育特长生发展的前提。学校基础设施不完善是制约体育特长生发展的重要原因。因此，笔者认为学校应该重视体育生的发展，为体育特长生完善教学系统。

大多数的体育生和家长都是以功利的态度选择了体育，唯一的目标是顺利升学。笔者认为教练员应该端正学生的态度并正确认识自己的目标。总之，想要提高体育成绩，需要体育特长生进行有效的日常训练，采用正确的训练方法，教师悉心指导，才能为国家培养高质量的体育人才。

参考文献

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