微课在高中篮球基本技能教学中的应用

吴荣毅

摘要：微课是近年来广泛应用在教育教学中的一种新型手段，其显著优势是短小精悍，可吸引学生全程参与。以高中体育课程中的篮球基本技能教学来说，微课有着非常好的应用优势，值得推广应用，教师务必给予高度的重视。本文以运球、传球、上篮这三个方面来分析论述微课的制作要点与应用策略，期望可以为从事高中体育教学的朋友们提供些许建议。

关键词：微课;高中体育;篮球技能

就篮球基本技能教学的微课制作来说，教师要始终以向学生传授体育运动基本技术为重点，重点去提升学生的篮球技术水平，在微课展示形式上，可以优先采用练习、对比、示范、动画、演示、纠错，并使用优秀案例来带领学生分析[1]。另外，考虑到微课的特征，教师在制作时要有效控制时长，注重篮球技能的拍摄角度和展示细节，确保学生可以真正意义上的理解篮球技能。本文选取了篮球技能的三种基本技能，重点分析探讨微课的应用方法与要点，现作如下的论述。

1.运球的微课应用要点

运球是篮球运动的一项基本性技能，可以直接影响传球、上篮、投篮能力，因而可以作为微课教学的基础来开展。在制作运球的微课视频时，尽量将时间控制在5-10分钟。总的来说，在制作运球的微课视频时，可以从以下三个方面来着手：

①视频的开始部分可以设定为一个静态画面，选择白色背景，并添加“运球的微课视频”，起到点明主题的效果。而后要停留3秒钟的时间，向学生讲解这一微课视频的教学要求和目标，确保学生有一个初步的理解，可以积极参与到后续的学习中去。随后，视频可以引入著名球星科比的运球场景，此时的背景音乐要尽量动感一些，确保学生全神贯注的观看视频，感受科比在篮球方面的炫酷技艺。在这一个时间节点（1分钟）的微课视频展示中，主要的目标是为了点明主题，全方位的吸引学生的注意力，激发他们观看后续视频内容的兴趣。

②“预热”视频结束后，便要进入到微课视频的核心阶段，教师要带领学生去深度解读运球这一篮球技巧。这一个阶段的微课视频时间控制在3-5分钟，教师可以将运球的技巧以慢动作的方式呈现出来，并借助语言内容来向学生们解释，一些细节性的技巧要重点演示。待微课视频播放结束后，教师可以让学生上到讲台来演示具体的动作，将理论教学与实践教学结合起来，促使学生可以明确掌握运球训练中的一些问题，巩固微课视频的知识点[2]。

③在微课视频的最后，教师可以补充一个任务，要求学生去专门练习运球过程中最容易出错的细节动作，并在后续的课堂讨论中表达自己的意见。通过在课堂上交流讨论，学生可以更好的掌握运球的技巧，参与到课下运动训练中去。

2.传球的微课应用要点

与运球一样，传球也是篮球技术训练中的基础性技巧，学生需要掌握行进间反弹球传接球、原地单手肩上传球、原地双手胸前传球、行进间双手胸前传接球、行进间单手传接球，并且学生还需要使用手腕和手指来协助传球。基于传球的这一特点，教师在微课视频制作时，要准确的向学生介绍各类传球方式的特征，帮助学生透彻掌握。微课视频时间控制为5-10分钟，制作时要把握以下要点：

①视频的开始部分使用白色背景，题头为“传球微课教学视频”，停留3秒钟，以此点明主题。随后教师可以选用NBA篮球赛事中的一些经典传球视频，背景音乐尽量的激烈昂扬，最大限度的去吸引学生。這一部分的时间控制为1分钟，不能过长，严防出现核心内容的视频展示时间不足的问题。

②考虑到学生在之前的课堂学习中并没有很多的去训练传球动作，尤其是双手胸前传球、反弹球传接球、单手传接球的练习比较少。这导致学生在传球的过程会出现手指和手腕协调不好的问题，极易出现篮球脱手的情况，又或者会因为用力方式不正确，导致篮球推动力度会过大。基于学生传球过程中所存在的这些问题，在微课视频的核心部分制作时，教师要向学生重点讲解传球技能，以讲解为主。具体来说，可以先邀请篮球专业运动员来一一做好示范，同时配上语音，帮助学生更好的理解。另外，演示部分要多向学生展示传球过程中易出错的内容，比如方向不正确、传球力度不足、传球力度过猛。

③在课后任务设计中，要求学生在课下采用“两两配合”的方式去练习传球，在练习的过程中相互指正传球过程中的问题。若是教学条件允许，可以定期进行有关于传球的体育活动，在合作和竞争中进一步增强学生传球能力。除此之外，考虑到传球技能的训练有着长期性和复杂性的特征，教师可为学生制作较多的微课视频，开展线上与线下的体育教学，以此来增强教学质量。

3.上篮的微课应用要点

上篮也被称之为走蓝和挑蓝，在一般进攻或快攻过程中的使用率非常好，因而也是篮球运动的一项基本技能。在引导学生学习完运球和传球这两项基本技能后，便可以开展上篮的学习与训练。在上篮的微课视频制作中，教师要把握好以下要点：

①与运球和传球两项基本技能的微课视频一样，视频的开头均设置题头和白色背景，在经典动作展示中包括篮下上篮、三步上篮和跳步上篮这三点内容，吸引学生的注意力。

②在向学生深入解读上篮的相关知识时，教师要将基础知识的讲解落在三个方面，即上篮时的手型、三步上篮时的脚步动作、跳步上篮时的脚步动作，确保学生可以掌握规范的上篮动作。另外，对于高中学生来说，他们在行进间跳步上篮中会存在较多的问题，比如无法有效协调腿部、手部和躯体动作，导致会经常性的出现犯规问题。基于此，微课视频中应该将行进间跳步上篮作为主体内容。具体来讲，教师可以在微课视频中先向学生讲解跳步上篮的基本动作，配上专业运动员的示范动作，而后对其中的一些重点动作加以分解，以慢动作的形式向学生展示出来，帮助学生理解和掌握重点知识[3]。在这一过程中，教师可以使用一些轻快、舒缓的背景音乐，以便更好的调动学生情绪。除此之外，在上篮过程中，会遇到对手的“阻挠”，上篮动作难免会出现失误，因而教师还可以在微课视频中加入上篮的双人训练内容。由其中的一名专业运动员来防守，另一名来进攻，以此向学生直观展示三步上篮、跳步上篮的上篮动作技巧，综合性的增强学生运球、传球和上篮的能力。

③在微课视频教学完成后，教师可以向学生设置具体的问题，引导学生去进一步学习，比如“同学们，你们知道三步上篮的动作技巧是什么吗？”、“你在上篮的训练过程中有没有遇到问题？你是怎样解决的？”、“跳步上篮的技巧是什么？”

4.结语

在新课程改革下，微课在高中体育教学中的应用优势越来越凸显，非常值得推广应用。在篮球基本技能教学中，教师要对学生的篮球运动技能作全面性的考核，充分掌握学生的篮球运动技能，以此借助微课视频来开展针对性的课堂教学。在篮球基本技能教学中，教师可以将运球、传球、上篮作为教学的重点，帮助学生掌握这些基本技能中所含有的专业知识，打好牢固的篮球运动技巧，帮助学生获得更好的发展。

参考文献：

[1]王亚亮，王璐.篮球基础技术“微课”脚本设计的实例解析[J].当代体育科技，2020，10（03）：88+90.

[2]董超.微课在高校篮球中的实践应用探讨[J].文体用品与科技，2020，454（21）：149-150.

[3]张万金.微课在中学篮球教学中的设计与应用[J].读写算，2020，1158（11）：16.