学生在体育课中如何预防伤害事故

李碧莺

摘要：因为大部分与中学体育相关的体育项目存有一定的安全隐患，而体育运动又是提升身体综合素质的方法之一，学生在学习体育这门课程时必须结合体育练习否则就没办法进行体育学习。中学生的身体和心理素质正处在不断成长的时期，体育教师应该在体育课上对如何预防伤害事故进行讲解。本文从几个方面总结出容易造成运动伤害世故的常见原因，然后在此基础上提出了预防措施，希望为初中体育教育工作伙伴提供一些参考。

关键词：初中体育教学;运动伤害事故;防范策略

引言

随着新课程标准的不断革新和广泛实施，加强初中学生身体素质已成为一项重要的教育目标。同时，体育教学也在为了适应发展在不断改善，课时安排和活动标准逐渐变得丰富完善。体育教师在实施体育课堂教学过程中，应树立良好的安全意识，正视现时训练活动中的危险，科学合理的制定预防计划，以确保学生的安全和体育健康，从而提升学生的综合素质。

一、初中体育教学中学生运动伤害事故发生的原因

（一）运动安全意识低

在初中体育教学过程中不难发现大部分初中生的体育安全意识不强，学生的体育安全意识和掌握的安全知识以及自我保护能力普遍偏低。很少有学生能准确解释常见运动损伤的特点，也很少有学生知道如何处理常见运动损伤，如关节扭伤和肌肉拉伤等等，大部分学生不知道如何处理。学生在体育学习和体育锻炼中不可能自主采取预防措施，由此可见，在当前的初中体育教学中，体育安全意识不高时导致学生体育伤害事故发生的主要原因。

（二）技术动作不规范或是和准备活动不合理

初中生的运动水平普遍不高，在体育教学和实践过程中，很容易出现技术动作不规范或者技术动作错误的问题发生，一旦出现这种情况，很容易造成运动损伤事故的发生。在体育教学活动中不合理的准备活动也是造成体育伤害事故发生的原因之一。一般来说，不科学合理的体育准备活动在教学中有很大的弊端，主要表现在以下几个方面：

1、准备活动不充分，没有发挥出应有的作用。这是现阶段初中体育教学中非常普遍存在的問题。由于对预备活动重要性的认识不足，很多中学生和体育教师并没有侧重准备活动，导致预备活动仓促进行，出现预备活动强度低，时间短等问题，没有发挥出它应有的作用。还有一种情况主要是准备活动时间过久或强度过高，使学生在准备阶段身体或心理精力消耗过大，致使进入正式教学环节后，提前进入运动疲劳状态，当学生在疲劳状态下进行体育学习和训练时，运动损伤事故发生的概率会显著提升。

2、预备内容与教学内容关系不大。预备活动的内容与课堂教学内容没有相关性，妨碍学生在所需的活动和教学中获得相应的身体肌肉和关节活动，所以这些部位或关节在学习中很有可能发生运动损伤。

二、初中体育教学中学生伤害事故防范策略

（一）强化安全教育

行为取决于意识，在体育教学过程中，体育教师应该加强开展安全知识的讲授。在进行安全知识讲课时，首先要融入体育和健康相关的专业知识，培养学生形成正确的体育观念。其次，在对学生进行体育基本技能教学时，需要通过情景展示、模拟示范等方式，清楚准确的告诉学生在体育学习过程中应注意的问题。在体育练习中，务必严格要求学生准备好运动装备。体育教师还应加强重要动作和困难动作的标准示范，引导学生在此基础上学好正确标准的体育动作，保证学生动作的规范化，有效预防事故风险的发生。而且有必要对体育练习过程中的事故风险进行预估，根据实际情况，提出科学有效的预备方案，使学生在参加体育活动中形成良好的风险防范意识。

（二）重视体育教学内容的创新

为了充分保证学生在体育教学活动中的安全，避免体育安全事故的发生，教师需要充分了解学生的身心发展特点，选择相适宜的教学内容，实现体育教育的目标和效果。同时教师在体育教学中要训练学生的自我保护能力，从而提升学生自我预防意识，推进学生身心的健康发展。在受我国传统教学模式的影响，初中体育教学主要采用单向教学模式，教师只注重理论知识的传递，很难引起学生对体育的学习兴趣。对于这种问题，教师应该积极转变教学观念，注重学生的动作示范，帮助学生更好的理解和掌握知识内容。在运动示范中，需要引导学生充分热身，明确运动误区，防止体育教学中的运动损伤，促进体育教学的顺利进行。

在体育教学中教师还要充分考虑每个学生的身体素质和体育水平的差别，制定不同的教学标准。首先，对于身体条件较差的学生，应适当降低标准，以增强他们对体育学习的自信心。其次，教师要对学生的体育成绩和学习态度进行总结和评价，确保学生积极参与体育活动和学习。

结束语

综上所述，在初中时期，体育教师在课堂教学过程中应该更加重视事故的预防，根据实际的教学内容，明确发生事故的原因和事故类型，在安全理念的支持下完善预防体系，从而培养学生良好的运动习惯。

参考文献：

[1]顾亚明. 长春市初中生体育课伤害事故的成因及预防措施研究[D].东北师范大学，2017.

[2]崔李丹. 吉首市中学体育课实施安全教育的研究[D].吉首大学，2014.

[3]钱军. 如何预防体育课中的运动损伤[J]. 当代体育科技，2013，3（27）：9-10.

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