初中田径教学的探讨

李斌

内容摘要：随着新课改的不断推进，全面提高学生的综合素质是当下体育课程的重要目标。初中体育教学中，田径教学是体育教学的重点，教师在开展田径教学时，要结合现有教学资源，在科学的体能理论指导下对学生进行田径教学，全面提高初中生的体能。当前教育背景下，田径教学时教师可以与游戏教学相结合，提高田径教学的趣味性、娱乐性，吸引学生参与到田径教学中，从而实现教学目的。

关键词：初中;田径教学;趣味游戏

初中是学生由青春懵懂期到成熟期成长的关键时期，健康的身体是学生全面发展的基础。但是现阶段的学生，一方面生活条件比较优越，对耗费体能较多的田径运动不感兴趣，另一方面，由于课业压力较大，进行田径运动的时间较少，还有相对枯燥乏味的田径教学无法激发学生兴趣。因此，大多数初中生体能存在着较大的问题。本文针对初中学生田径教学现状，对教学方法进行探讨，希望对学校田径教学有所促进。

一、新课改下初中田径教学的现状

1.学校忽视田径设施的投入

任何体育运动教学都离不开体育设施的辅助。传统意义的田径运动大多认为就是跑步，很多学校在田径设施方面，只有一个较小的运动场及一些简陋破旧的运动设施。这种认识是狭隘的，田径又分为田赛、径赛、全能三大类，像日常接触的跳高、跳远、跨栏等都是田径运动的一部分。目前看来，很多学校忽视对田径教学的投入，导致教学器材落后，直接制约了田径教学的开展。

2.教师教学体系枯燥单一

现阶段初中体育教学形式单一，教师往往采用跑、跳等方式进行田径训练。实际在进行跑步时，多数学生存在偷偷溜走的情況，教师也往往睁一只眼闭一只眼，任由学生进行自由活动，导致田径教育缺乏专业性，理论与实际脱节。另一方面，教师教学缺乏有效的教学评价。教师往往采用“一刀切”的评价方式，忽视学生自身体能的不一和学生的特长，打击学生进行田径运动的积极性，从而阻碍田径教学发展。

3.初中生缺乏对田径运动的热情

初中生正处于青春叛逆期，心理发育不成熟，遇到困难，大多数学生选择放弃。田径运动是一项高难度，需要较大体力的运动，很容易失去对田径课堂的热情。以我校九年级三个班124个学生调查为例，详见表一。

由上表可见，学生对体育课兴趣还算浓厚，但苦于训练手法单一，课堂内容枯燥，在很大程度上削弱了学生的运动热情。因此，对体育课堂趣味游戏的探究势在必行。

二、新课改下初中田径教学方法

1.创新田径教学方式，树立新课标下与时俱进的教学意识

传统的田径教学模式单一，基本上都是教师布置教学任务，然后让学生进行田径锻炼。这种教学方式往往需要耗费学生较大的体力，很容易导致学生对田径运动产生抵触情绪。随着新课改的推进，体育田径教学中，要求教师创新教学方式，全面树立与时俱进的田径教学意识。体育田径教学不仅仅是一项简单的体育运动，还要求学生掌握体育知识技能，只有掌握田径理论的基础上，才能更好的进行锻炼。

2.发挥教师指导者作用，提高田径教学效果

初中田径教学中大多数是通过教师的指导完成课程内容的教学。比如，在进行站立式起跑的授课时，教师对站姿、手势、发力点等授课内容进行指导，并将过程中的安全注意事项一一讲解。同时，教师要结合每个学生的身体状况进行田径运动强度训练，不能仅仅关注学生动作是否到位，成绩是否合格，更要注重学生的差异化，确保每个学生都能够健康地投入到田径运动中。

例如在耐力跑项目教学中，学生身体素质存在较大差异，如果盲目进行教学，很容易产生学生心跳过快等问题，导致田径教学意外事故。因此，在指导过程中，教师首先要向学生交代注意事项，分析不安全因素及相关的处理对策。比如，跑步前，教师要让学生通过高抬腿等方式充分做好热身运动;跑步过程中，告诉学生呼吸方法，尽量保持嘴巴闭合，防止岔气;跑步的后半程，提前告知学生采取合适的步伐调节身体的机能，防止意外的发生;运动后，提醒学生心跳恢复正常后再补充水分。通过教师的有效指导，学生在掌握此项运动技能的基础上可以有效避免意外事故的发生，大大提高田径教学效率。

3.改善教学设施，完善教学条件

教学设施的改善很大程度上体现了学校对初中田径的重视程度。教学条件的改善，是提高初中田径教学效率的重要手段之一。学校从根本上重视田径教学，通过教育资源的整合，教学设施的改善，很大程度上提高教师的工作积极性。除此之外，教师可以开发特色教学资源，合理利用日常生活中的一些废弃品制作相应教具，比如破旧篮球皮缝制的橄榄球、毽子，废旧木板制作的大板鞋，废旧轮胎等等。制作的教具可以提高学生积极性，同时也丰富田径教学内容。

4.结合游戏教学，丰富田径教学形式

初中生受年龄特点的限制，活泼好动是这一年龄段的一大特点。田径课堂枯燥乏味，很难激发学生学习兴趣。因此，初中田径教学中，教师可以合理利用游戏和比赛的方式进行田径运动，丰富体育课堂形式，增强学生参与田径教学的热情。

4.1 合作类游戏

教师可以采用三人四足的趣味游戏进行田径训练。首先将全班学生进行分组，每三人一个小组，每三组同时进行，每组三人并肩站立，内侧的小腿用布条捆住。游戏设立为20米的赛程，各组从起点出发，用时最短到达终点的一组胜出。亦或者开火车、履带行进、开火车等游戏可以培养学生合作能力，建立团队意识，相互包容、取长补短。

4.2 集中注意力类游戏

学生站成单层圆形，面向圆心下蹲，教师拿一长竹竿站在圆心，在学生体前左右来回摆动竹竿，，当竹竿在某位同学体前突然停住，并向上提，学生应立即向上跳起，未跳起或反应太慢责算输。亦或者听数抱团、惊弓之鸟等游戏可以培养学生灵敏性，增强反应和快速判断的能力。

结束语：

田径运动能够全方位的锻炼学生的身体素质，新课标下，田径运动在初中体育中越来越受到重视。初中田径教学中，学校要加大对田径教学的重视力度，完善体育设施，教师要革新教育理念，以身作则，因材施教，实现田径教学目标，全面促进学生体能发展，让阳光体育、快乐体育助力学生成长，培养符合国家要求的全方位人才。

参考文献

[1]胥海松. 新课改下初中田径教学的探索[J]. 新课程（中），2015，11：264.

[2]李长山. 试论初中田径教学所面临的困境及对策[J]. 新课程导学，2014，09：84.

浙江省金华市武义县武阳中学