创新初中体育短跑教学的有效方法探析

张峰

摘要：近些年，学生的身体素质问题逐渐被人们所关注，初中阶段的体育教学是学生身体素质发展的基础。结合以往传统的教学理念，教师在短跑方面的授课要与时俱进，积极主动关注社会上新型的短跑教学课程内容，使学生在短跑训练中能有效提高学习效率。

关键词：初中阶段;体育教学;短跑教学;学习效率

引言

初中体育教学项目中，短跑项目是其中一项较为重要的项目。初中体育中进行短跑的教育教學旨在发展学生的身体健康，促进学生的骨骼发育，让学生在短跑项目中能够有更好地爆发力，锻炼学生较好的意志力。对于短跑项目的教学方法是非常关键的，短跑的训练有一定的技巧性，教师在教学中就要根据学生的基本情况进行短跑教学的改革和创新，使得短跑项目在学生身上的作用得以充分地发挥。

一、初中体育短跑教学创新的意义

在一般的体育短跑的教学中，教师只是简单地进行短跑技能的教授，没有考虑到学生的基本情况以及个体差异等。但是每个初中学生的身体健康情况有一定的差异性、运动的技能方面也有一定的区别，在进行体育教育时是一定要重视到的，才能够使得每个学生的运动能力良好地发展。通过对初中的体育短跑教学进行创新，能够更好地让学生在体育教学中发挥自身的潜能，尊重学生的个体差异，有针对性的进行体育短跑教学，促使每个初中生都能够掌握短跑的技巧，促进初中生的整体发展。并且，创新体育短跑教学能够提升体育短跑教学的教学质量，提升教师的教学水平，推动教师在体育短跑教学上的发展。

二、初中体育短跑教学的创新策略

1、提升学生参与短跑的积极性，营造较好的课堂氛围

如果要很好地提高学生参与短跑的积极性，就要从学生的好奇心和兴趣出发，先让学生全面了解短跑的内容，使学生正确的认识短跑，让学生明白短跑是一项怎样的运动，也让学生懂得短跑给我们身体带来的好处，从而激发学生参与短跑的欲望，提高学生参与短跑的积极性。

2、引导学生全面认识短跑，引发学生进行短跑学习的兴趣

学生对于一项运动的学习，源于对于此项运动的全面了解，才能够满足学生的好奇心，激发学生学习短跑的兴趣。教师在教学过程中可以利用多媒体技术让学生全方位的了解短跑的内容如短跑基本概念、短跑明星、短跑的好处等，学生在全面掌握了短跑的内容后，有了对于短跑的清楚认知后，才能够很好地促进学生对于短跑的学习，提升学生参与短跑的积极性。

3、让学生充分了解短跑的基本特点，树立学生学习短跑的自信心

很多学生在认识了短跑后，会觉得自身没有对于短跑强烈的自信，认为自己做不到等。在这种情况下，就需要教师将短跑的基本特点给学生进行讲述清楚，让学生知道短跑没有他们想象的那么复杂和困难，逐渐地帮助学生建立参与短跑的自信心，让学生可以以积极、良好的心理状态参加短跑运动，促使学生在短跑运动中的潜能的开发。

4、创新课堂教学方法

传统教学的内容和授课方式，长时间不进行改变，都会使学生产生疲惫无聊的心理情绪，所以，在初中体育短跑教学中，教师要适当推陈出新，创建新型的教学模式和教学内容，使学生训练时可以有多种不同的方法，不会对短跑训练产生厌烦情绪。

举个例子，教师可以准备一些彩色卡片放在距离不同的地方，然后准备一些写好颜色顺序的字条让学生抽取，把学生进行两两分组比赛。比如，抽到“红绿黄蓝”学生就要在开始之后先跑到红色卡片处，再分别跑到绿色卡片、黄色卡片、蓝色卡片处，最后再跑回起始点。多次比赛抽卡后，根据速度来决定获胜者。在这样的教学中，教师就发挥了引导作用，指导学生合理有效地进行短跑训练。游戏短跑教学劳逸结合，让学生在训练中能愉悦情绪，放松身心。在学生兴趣方面，教师可以从学生爱好入手，结合学生各方面兴趣，制定新的教学模式和教学内容，在良好的教学氛围中帮助学生得到更加有效的学习。

5、尊重个体差异，针对性的短跑教学模式

教师在教学过程中要注意到学生的个体差异，进行针对性的教学。教师可以根据学生的情况进行教学内容和环节的设置，将学生进行分组教学。根据学生不同的差异将学生进行分组，每组学生采取合理的短跑教学方法进行教学，促使每个学生都能够掌握短跑的技能，提高短跑教学的教学效率。

6、注重短跑训练强度

体育教学环境对于短跑训练的学生来说，不可避免地会出现强度压力。很多教师会盲目地以为学生可以完成自己制定的教学任务，忽视了学生的身体素质，学生在训练中苦不堪言，不得不增加身体负荷，从而导致意外的发生。这不仅是学生对于短跑训练机能掌握得不彻底，也是教师盲目自信的表现。因此，初中体育短跑训练中，对于体育机能较为活跃的学生，教师就可以适当提高训练强度。例如，在训练学生起跑动作时，身体素质好的学生就可以把正确的起跑方式和短跑相结合，能力较差的可以观摩优秀学生的起跑动作并进行简单训练。等能力较好的学生可以开始掌握后期加速阶段学习时，能力较弱的学生再开始对起跑方式进行训练。这种方式把学生分成两部分，也可以帮助教师更全面地掌握每个学生的学习情况，帮助学生对起跑姿势的掌握。

7、关注学生短跑未来发展

短跑训练阶段，当学生对短跑有所掌握之后，教师就应该对学生未来的体育教育有所引导，主动发掘学生潜力，帮助学生培养短跑素养，提升学生短跑爆发力等，都是体育教师对于学生未来发展应该做到的。教师在对学生进行具体训练时，可以根据理论知识进行有效教学，也可以通过情景演示，让学生把握短跑要点，从而帮助教师解决学生短跑实践问题，增加学生短跑训练知识。

举个例子，教师可以开展“体育小老师”的活动，规范学生短跑动作，让跑步要点掌握较好的学生来当小老师，给学生教学的时间，让学生之间对短跑动作和内容进行讨论，让小老师根据自己的实践经验，纠正同学的短跑动作，被指导的学生也会产生好胜心，从而规范自身行为，希望有朝一日自己也能当上小老师。

结语

总之，短跑作为学生体育教学的重点内容，其重要性对于初中学生来说不言而喻。教师在教学时也要严格要求，适当鼓励，帮助学生在体育短跑方面有所发展，落实好新课改短跑的教育理念，强化学生身体素养，提高学生整体发展水平，引导学生形成健康、科学的运动方式，通过优化短跑教育模式，打造更好的初中体育教学。

参考文献：

[1]陈志勇.论初中体育短跑教学与训练[J].文渊（中学版），2020（7）：73.

[2]钟琼.初中体育短跑教学与训练探研[J].成才之路，2020（21）：68.

内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗第二中学 015300