浅析校园足球对初中学生身体健康的影响

孙瑞霞

摘 要：校园足球是一项阳光体育活动，带给学生的不仅是健康体质，更是体育精神的渗透，有利于促进学生的身体健康以及心理健康。就校园足球对初中学生身体健康的影响做一浅析。

关键词：校园足球;初中学生;身体健康;影响

当前校园足球已经深入各大学校之中，而初中学校也十分重视校园足球的发展。当前，国家以及社会公众都普遍关注初中生的身体健康现状，将校园足球这一阳光体育引入学校中，对学生的身体健康进行促进，有利于学生形成健康的体魄以及健康的心理。

一、当前校园足球发展情况

在校園发展足球运动，使学生认识我国的足球文化，通过采取足球训练，掌握一定的足球技能，使体育教学更为丰富多彩，快乐、阳光的校园足球能激发学生热爱足球的情感，增强学生的体质，锻炼学生的顽强意志及挖掘个人的一些运动天赋，同时也在这一足球运动中让学生产生团结合作的意识以及顽强拼搏、积极进取的体育精神，对于初中生来说，校园足球的参与对其身体健康以及心理发展具有重要的促进作用，同时，对未来足球事业的发展也会产生一定的积极意义。在我国体育事业中校园足球是其蓬勃发展的一部分，通过在传统体育教学中增添校园足球活动这一新鲜血液，不断为传统体育教学注入新能量、新动力。传统体育教学要求学生掌握基本的理论技能，而实际训练的教学目的并没有完全达到，反而让学生感到体育课程有点儿单调与机械，而学生主动参与训练以及操作的能力也受到了限制。为此，将校园足球引入体育教学课程中，不仅是一种教学方式的创新，同时还调节了课程，使其更为精彩、丰富，促进初中生得到全面、和谐的发展，激发学生主动参与运动的意识，培养良好的运动习惯，增强体质。促进健康，增强体质，培养团结合作、拼搏进取的体育精神成为校园足球活动的主要目标，因此，初中校园应广泛开展校园足球活动，结合学校的实际情况定期组建初中生足球联赛，不断加强初中生的足球技能，同时，这样做对校园足球文化进行了发展与促进，还对校园足球的后备人才进行了培养，为我国未来足球事业的发展做出了基础性的贡献。

二、校园足球对初中生身体健康的影响

运用广泛、影响巨大的足球运动可谓是世界性的体育项目，它不仅对身体中各个组织系统进行调节，还能协调发展身体的部位。进行精彩的足球比赛，不仅对人体的素质进行了锻炼，激发精神活力，同时对肢体的协调性以及心肺呼吸功能、耐力持久性等这些机能与素质都进行了锻炼。进入青春期的初中生正处于第二个成长发育期，同时也是迅速发育的关键时段，在这一关键时期，对初中生进行有针对性的体育训练，对促进他们身体各部分的成长发育具有推动作用。足球运动进入校园，有益于提升学生身体的协调性，其中就包括慢跑、加速跑、往返跑、跳跃等动作，使学生的身体机能得到一定程度的运动刺激，学生耐力程度、体态的柔韧、灵敏度、身体力量等体质获得了全面增强。引导初中生积极参与足球运动，促进学生的身体形态以及素质的改变，增加体重，能增强体质，增强耐力以及提高身体协调性等。

三、发挥校园足球对初中生身体健康的积极作用

校园足球对初中生身体健康的影响，既有身体形态以及身体机能的影响，又有心理素质的影响，为此，要围绕这些影响，发挥校园足球对于初中生身体健康的积极作用。

1.因人而异，因材施教

为了促进学生的身体健康，教师在进行教学设计、教学过程的实施时，要结合学生的实际水平，加强教学的针对性，不断改进教学方法。校园足球活动的开展，要让学生接受正规而科学的培训与教育，结合每名学生的身体素质以及体能素质，进行有针对性的目标训练，开展差异性的运动训练，比如说，身体素质好的学生与身体素质较差的学生各为一组，开展分组训练，避免学生的身体受到伤害，由此也促进学生身体的均衡发展，避免由于体能差距而对训练进程有所影响。

2.与兴趣相结合，训练寓教于乐

校园足球运动提高学生体育素质，需要采取一些引发学生兴趣的训练，促使学生积极参与其中，教师要分清楚体育训练与一般训练的差异，切实根据学生的兴趣设计具体的培训项目，由此使学生的心理需求得以满足，乐于参与到体育训练中。

3.形成系统，建立科学模式

校园足球运动并非是体育课的一个专项，它既可以在体育课堂中渗透，又可以在体育的大课间或者是课外活动中进行训练。教师要增加学生与足球的接触时间以及开展针对性训练，由此来增强学生的体质，促进身体健康。校园足球活动要实现课上与课下的相融合，既在日常教学中进行融合，同时又要创设符合本学校特色的足球文化，开展体育足球运动。拓展校园足球运动的范围，既让家长了解校园足球，不断与自己的孩子参与到这一运动中，培养亲子关系，培养学生的团结、坚韧的精神与品质，同时又通过广开渠道，让学生了解校园足球，延长校园足球场的开放时间，使学生积极参与到校园足球运动中。

总之，针对校园足球对初中学生身体健康的良好影响，学校既要充分地利用场地资源开展校园足球，又要抓好体育教学主阵地，还要拓展渠道，促使学生拥有健康身体，做阳光少年。

参考文献：

林亦清.开展校园足球对学生体质的影响[J].课程教育研究（学法教法研究），2019.