浅谈如何通过小学体育多元化教学培养学生的锻炼意识和习惯

占镇钏

摘 要：在素质教育全面普及的今天，各个学校越来越重视学生核心素养的培养。学生核心素养的提升不仅包括科学文化知识的逐步积累，还包括心理素质、身体素质的不断增强。对小学生而言，在夯实好基础文化课程学习的同时还要学会以轻松愉快的方式锻炼自己的体魄。在小学体育的日常教学中，体育教师要采用不同的教学方式来培养小学生的锻炼意识和习惯，在科学教学的基础上引导小学生逐步养成多运动、勤锻炼的好习惯。文章旨在研究一些培养小学生形成体育锻炼意识和习惯的科学可行的教学方法，并从多角度展示培养方法在实际教学中的运用。

关键词：全面发展;锻炼意识;锻炼习惯;教学方法

一、 引言

小学阶段是素质教育的起始时期，小学生的身心也处于初步发育阶段。为了让小学生能够更加健康茁壮地成长，教师在日常教学中就要给学生灌输强身健体的意识。在日常的体育教学和锻炼中，教师既要让小学生了解体育课程及体育锻炼的深刻意义，又要根据不同学生的身体素质采取不同的引導培养方式。优质高效的体育锻炼不仅能让小学生拥有强健的体魄，还能积极促进小学生文化课程的学习和掌握。因此，小学体育教学要让学生感受到体育课的乐趣，让小学生在轻松快乐的氛围中慢慢形成进行体育锻炼的意识，进而逐步养成爱好锻炼的好习惯，只有这样才能劳逸结合地进行学习。

在进行小学体育教学时，教师要充分考虑小学生身心发展的实际情况。要在充分了解各个年纪小学生身心发展差异的基础上，有的放矢地进行多维度的体育教学，以科学有效的方式激发小学生的内在运动激情，从而让他们慢慢地爱上体育锻炼。对于小学生而言，他们的身心正处于发展时期。在这个阶段引导小学生进行科学合理的体育锻炼有助于他们身心的健康发展，同时师生间的有效互动能帮助他们建立更加稳固的师生关系。小学体育教学在帮助小学生形成锻炼意识和习惯的同时，能让小学生拥有更加积极开朗的心态和性格。当小学生在文化课的学习中遇到“拦路虎”时，充满正能量的心态能让他们更加从容地分析并解决问题，最终促进科学文化知识的学习和掌握。

二、 各地区体育锻炼习惯养成的现状

目前中国各地的教育资源和教育水平还处于参差不齐的状态，各门学科的具体教学也存在着明显的地域差别。体育作为文化课之外的学科，同样也存在上述提到的一些问题。首先，在经济基础相对薄弱的西部地区，小学阶段的体育锻炼设施不够完备，学生和教师的体育锻炼意识也比较匮乏。很多时候小学生是以平时的轻便劳动代替体育锻炼的，学校的体育教学模式和条件也比较受限，课堂内外的体育锻炼形式也相对比较单一。其次，在东部沿海发达地区，虽然小学配备的基础设施很完善，但拥有良好锻炼习惯的学生人数却不多。一方面，东部地区小学生的学习压力在逐年上升，随着年级的升高，小学体育锻炼方式的多样性及锻炼时间会慢慢被压缩掉，教师更多的还是关注他们文化课成绩的发展;另一方面，小学生过早地接触电子产品，导致他们将更多的空余时间用于电子游戏，从而忽略了体育锻炼的安排，最终也难以养成科学进行体育锻炼的好习惯。

上述内容既是中国当前小学生进行体育锻炼的现状，也反映出部分小学生缺乏体育锻炼的主客观原因。小学生形成良好的体育锻炼习惯不是一朝一夕的事，而是需要从教学方式、学习生活、家庭生活等多个方面入手，对小学生进行潜移默化的影响。只有让学生感受到进行合理锻炼的益处，才能激发小学生进行体育锻炼的兴趣，让他们积极主动地进行科学锻炼。作为小学生进行体育锻炼的引导者和监督者，小学体育教师要以丰富多样的体育活动激发学生的热情，让学生能够更加积极主动地参与到日常的体育教学互动中，让学生在科学的体育教学中找到体育锻炼的乐趣，进而全方位地帮中学生养成锻炼的好习惯。

三、 引导小学生养成体育锻炼习惯的方式

在日常体育教学中，可以通过哪些切实可行的方式引导小学生养成体育锻炼的习惯成为当前许多小学体育教师的热门研究主题。就目前的体育教育现状来看，引导小学生养成锻炼习惯的方法有很多，但教师一定要结合学生的身心发展状况以及年级情况采取不同的引导方式，只有这样才能达到科学高效的教育引导效果。

（一）以场景交互式的模式进行教学

小学生锻炼习惯的养成是建立在创新体育教学的基础上的，学生是体育课堂的主体，所以要让学生有兴趣主动参与到体育课堂中去。学校可以适当举办一些亲子式的或是比赛类的体育活动，让学生在亲密互动中渐渐感受到体育锻炼的快乐。小学教师可以在平时的体育课上举办一些网球课、篮球课、足球课等，这些合作型的球类运动不仅能提高学生进行体育锻炼的积极性，还能通过接触提升良好的师生关系。

小学阶段，学生的很多习惯和潜能处于待培养和开发的状态，体育教师要在这个阶段不断尝试新的教学方式，以多样化的体育活动组合提升小学生对课堂的参与度。人教版《小学体育和健康》中提及小学体育教学可以包含武术教学和韵律舞蹈，教师在课堂上除了可以教授学生一些注意事项和相关动作之外，还可以将这两者进行有效的结合，将柔软度和力量型进行有效的结合，创新式的运动内容也能让小学生更加积极主动地参与运动项目，在欢乐愉快的氛围里找到进行体育锻炼的乐趣。充足的课堂乐趣会促进学生更加积极地参加体育教学，进而逐步养成进行适当体育锻炼的习惯。活动后教师还可以将一些活动的精彩片段投放在学校的公共展示区域，小学生看到自己的照片会产生一种情感，而这种情感能够反向促进小学生锻炼习惯的养成。

丰富多样的体育教学内容能够给学生带来不同的课堂体验，优质的课堂体验能够推动小学体育教学的科学发展。那些别开生面的体育活动给小学生带来充足的新鲜感，在激发小学生的好奇心和探索欲的同时引导他们逐步养成规律进行体育锻炼的好习惯。多元化的课堂呈现形式能激活体育课堂不一样的魅力，从而让小学生在新内容的驱动下更加积极主动地参与小学体育课堂。

（二）让体育教学成果进入评奖考核