表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳教育的教学研究

陈艺彬

摘要：进入青春期的初中生，正处在自我概念形成的关键阶段，其自我同一性容易受到冲击，需要心理健康教育指导。表达性艺术治疗具有非语言性沟通、安全轻松、操作便捷、趣味性强等特点，与初中生的心理发展水平相适切，能够帮助他们更好地认识自我、接纳自我和完善自我。以心理课“我的小黑点”为例，阐释了表达性艺术治疗在初中心理健康教育教学上的实际应用，从教学效果上看，较好地引导学生完成了在自我接纳方面情绪和认知的转化;从研究意义上看，对心理健康教育教学的多样化做了一定的补充和拓展。

关键词：表达性艺术治疗;自我概念;自我接纳;初中生

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）20-0043-04

一、研究背景

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）指出，中学生正处在身心发展的重要时期，面对内外部的压力，他们会产生各种各样的心理困扰。在中学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求……学校应积极开展心理健康教育课，采取团体辅导、心理训练、问题辨析等多种形式进行。进入青春期的初中生处在“自我同一性”构建之中，面对外部不同程度的冲击和挑战，他们的情绪情感极易两极化和不稳定，这在一定程度上影响了他们的心理健康水平[1]。在这一特殊时期，与之相适应的心理健康教育能在一定程度上帮助青少年避免“同一性混乱”，更加全面地发展自我。

在心理健康教育领域，表达性艺术治疗是一种具有非语言性沟通、安全轻松、操作便捷、趣味性强等特点的教育教学方式，它所具有的特点与青少年心理发展的特点适切性较高，能够帮助他们摆脱自我觉察心理困扰，减少内在冲突，更好地自我认识、自我接纳和自我完善，进而进一步提高心理健康的水平，可较为广泛地应用于学校心理健康教育教学工作中。

我所在的华南师范大学附属中学的初中部，通过两年多来开设的《发展指导》课程，较好地践行了初中心理健康教育。在一线心理健康教育教学的实践中，笔者发现，心理健康教育教学的内容和方式较好地达到了《纲要》的要求，但在课程设计方面，仍可进行突破和创新。现有的心理健康教育课使用的多是情境设计、问题辨析、角色扮演等比较显性的方式，较少应用绘画、音乐等隐喻类的艺术治疗方法。这在实际的教育教学存在一些不足，比如较易忽视一些较为内向、不善言辞的学生，无法及时和准确地捕捉到学生内心的真实感受。针对这些短板，教育教学形式的改革和创新势在必行。

二、理论概述

（一）表达性艺术治疗

表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”[2]。该方法以心理学理论为基础，具备艺术和疗愈两个层面，在心理健康教育方面，其优势包括具有非语言沟通的特质、能够营造安全自由的氛围、操作便捷和趣味性强等。表达性艺术治疗能够创造一个舒适轻松的氛围，在个体降低心理防御的同时，还能更好地将内心冲突通过艺术创作的方式表达出来，避免了语言表达的混乱。其操作灵活方便，呈现方式具有很强的趣味性，能更好地吸引学生，促进课堂教学的开展[3-4]。

（二）自我接纳

自我接纳（self-acceptance）是指个体能够客观地看待自己，接纳自己的外在和内在，将自己视为一个值得尊重和欣赏的人[5]。自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平[6]。研究表明，高水平的自我接纳与焦虑、抑郁呈显著负相关，与积极的情绪如希望、喜悦等呈显著正相关[7-8]。青春期是自我概念形成的关键时期，部分学生因为自我认知的偏离，导致学习或人际交往动力缺乏，容易陷入焦虑、抑郁的情绪当中，引起一系列的身心障碍。因此在心理健康教育中，引导学生正确地看待自我、无条件地接纳自我、科学地完善自我，对于他们的身心健康、终身发展是十分重要的。

三、教学设计

本研究根据初中心理健康教育的实际需求，大胆进行教学创新，采用表达性艺术治疗的方法，围绕“自我接纳”这一主题，完成了“我的小黑点”心理健康课程的设计制作、教学实践和反思总结。本次教学研究对象共220人，平均年龄12岁，均为本校初一年级学生。

（一）教学背景

每个人都倾向于精益求精、追求完美，但这个世界上的人事物总有一些不完美，我们的人生总有这样那样的困难和挫折。面对这些，我们要保持什么样的心態呢？是发怒生气、委屈伤心，还是束手无策？本节心理课采用表达性艺术治疗方法，带领同学们进行心理绘画的体验和创作，让同学们认识到：现阶段也许有很多让自己不满意的地方，但这些都构成了最真实的你。面对人生的“小黑点”，接受它吧！开动脑筋，转换思维，让人生的缺点变成自己独一无二的闪光点吧！

（二）教学目标

1.认识到自身存在的优缺点，它们是互为一体的;

2.用接纳的心态去看待缺点;

3.用积极的思维将缺点转换为自己独特的闪光点。

（三）教学时长

40分钟

（四）教学材料

PPT、视频、轻音乐、学习单 、水彩笔等绘画工具。

（五）教学过程

1.主题引入

教师：同学们，看到今天我们上课的主题“我的小黑点”，大家想到了什么呢？

学生：就是一个黑点？一个痣？黑洞？……

教师：大家的答案都非常有想象力。这节课我们要做一个既动脑又动手的活动，到底是什么呢？我们先一起看一个视频吧！

学生观看《小黑点小白点》绘本故事视频。

设计意图：生动的绘本故事让同学们心中对小黑点和小白点有一个直观的感受，丰富的画面启动同学们的想象力，为接下来结合实际生活情况进行思考做好铺垫。