大学生自我控制对学业倦怠的预测作用

刘万丽 邵淑红

（滨州医学院 山东·烟台 264003）

学业倦怠指学生态度不端正，对学习活动感到精疲力竭、丧失兴趣，对学业效果缺乏成就感的一种长期性的消极心理状态。杨丽娴和连榕认为学业倦怠是学生对没有兴趣的又不得不去学习的课程产生的厌倦感，因此在心理上感到很疲惫，在行为上表现出消极的状态。学业倦怠不仅影响大学生的学业生涯，而且也是影响学生身心健康的原因之一。

自我控制指为了能给自己带来长远利益，个体会通过意志努力来抑制不理智举动、抵制满足当前需要和欲望。大学生的自我控制能力的高低会深刻影响其今后的学习状况和生活质量。研究发现大学生的自我控制能力越高，其人际交往能力越好，此外，研究显示特质自我控制能对学业拖延产生影响，即高特质自我控制的个体有较低的学业拖延行为，良好的自我控制能力有助于学生专心致志于学习，自我控制能力越强，其学习的自主性越高。本研究探讨自我控制对大学生学业倦怠的影响，希望能为降低大学生的学业倦怠感提供思路，促进其身心健康发展。

1 研究方法和对象

1.1 研究对象

本研究采用方便取样法，向滨州医学院和鲁东大学的在校本科生发放300份问卷，回收有效问卷为287份，有效回收率为95%。

1.2 研究工具

1.2.1 一般资料调查表

研究者自编一般资料调查表，包括性别，专业类型，父母文化程度，其中包括男生128人，女生159人；文史类专业98人，理工类专业91人，医学类专业98人；父母文化程度初中及以下114人，中专21人，高中84人，大学及以上68人。

1.2.2 自我控制量表(SCS)

本研究采用谭树华和郭永玉修订的Tangney的自我控制量表来测量中国大学生的自我控制能力。该量表包括有5个维度：抵御诱惑、健康习惯、冲动控制、专注工作和节制娱乐，共有19个题目。本研究中克隆巴赫 系数为0.78。

1.2.3 大学生学业倦怠量表

本研究采用连榕等制定的大学生学业倦怠量表施测，该量表包括3个维度：情绪低落、行为不当、成就感低，共20道题目。本研究中克隆巴赫 系数为0.85。

2 结果

2.1 自我控制和学业倦怠的描述性统计分析

2.1.1 自我控制的描述性统计分析

对287名大学生的自我控制量表五维度及总分进行描述性统计分析，结果见表1，每道题得分为3.29，高于平均分3，这说明整体上大学生自我控制能力较好。

表1：大学生自我控制量表得分情况(N=287)

2.1.2 学业倦怠的描述性统计分析

本研究对大学生的学业倦怠量表做描述性统计，287名被试的学业倦怠量表得分情况如表2，结果发现大学生学业倦怠每道题均分都未达到中值3，这表明大学生学习倦怠程度中等偏下，状况较好。

表2：大学生学业倦怠量表得分情况（N=287）

2.2 自我控制和学业倦怠在性别上的差异性分析

2.2.1 自我控制在性别上的差异性分析

对自我控制在287名不同性别大学生上进行独立样本 t检验，结果如表3所示，在抵御诱惑维度上，女生得分显著高于男生得分（P＜0.05）。

表3：自我控制在性别上的差异性检验(N=287)

2.2.2 学业倦怠在性别上的差异性分析

对学业倦怠在287名不同性别上进行独立样本t检验，结果如表4所示，在成就感低维度上男女差异显著，女生得分显著高于男生得分(P＜0.01)。

表4：学业倦怠在性别上的差异性检验(N=287)

2.3 自我控制与学业倦怠的相关分析

对自我控制与学业倦怠进行相关分析，具体结果见表5，自我控制总分及各维度与学业倦怠总分及各维度呈显著负相关（P＜0.01），说明大学生自我控制能力越高，学业倦怠水平越低。

表5：自我控制与学业倦怠的相关分析

2.4 自我控制对学业倦怠的回归分析

采用层次回归法，并控制性别、专业类型和父母最高文化程度，来分析自我控制对学业倦怠的预测作用，回归分析结果如表6，自我控制对学业倦怠有负向预测作用（ =-0.54，P<0.01），自我控制水平可以有效解释29.5%的变异量。

表6：自我控制对学业倦怠的回归分析

3 讨论

大学生自我控制能力高于平均水平，这说明整体上大学生自我控制能力较好，这与以往研究结果一致。大学生学业倦怠每道题均分未达到中值，这表明大学生学习倦怠程度中等偏下，状况较好，与王彦平的研究结果一致。女生在抵御诱惑维度上得分显著高于男生得分，说明男生抵御诱惑的能力相对较差，这与张爽的研究结果一致，例如，在网络成瘾方面，研究发现大学生中男生网瘾程度远远大于女生，因此要提高大学生的自我控制能力需要提高男生抵御外界诱惑的能力。关于学业倦怠，女生在成就感低维度上得分显著高于男生得分，这说明女生在学习中成就感较低，因此要降低大学生的学业倦怠水平，需要较多关注女生的表现，适度给予鼓励，提高其学业成就感。

自我控制与学业倦怠显著负相关，自我控制对学业倦怠有负向预测作用，这说明大学生自我控制能力越高，学业倦怠水平越低，此结果符合以往研究结果。研究显示自我控制能力越高，学业拖延行为越少发生，学生注重学习过程和结果，因此越不易产生学业倦怠感。此外，高自我控制的大学生能够主动对自己的心理与行为进行调节，但是自我控制能力低的个体，管理自身的能力不足，容易受到外界的干扰。因此，建议学校提供相关课程或者以讲座等形式教授学生提高自我控制能力的方法，寻找抵御诱惑的替代途径，帮助大学生养成良好的学习习惯，确保学生在学习中面临干扰时，能够恰当掌控自身行为，严防其持续产生学业倦怠感。