心理疏导 身心协调

摘 要：在高中生的常规发展中，心理健康教育对于学生的综合发展而言是非常重要的。在高中生的常规发展中，良好的心理健康教育对于提升学生的课堂学习效率和课内外综合能力的发展大有裨益，鉴于此，围绕高中生的心理健康教育展开研究，目的是为今后高中教师开展特色化的心理健康教育提供参考。

关键词：心理疏导;身心协调;高中生心理健康教育;策略构建

心理健康教育是当前高中生核心素养教育中的一个重要维度，也是学校容易忽略的地方。作为高中班主任老师，在落实学生常规教育教学的情况下，更要从学生的心理认知健康教育出发不断对学生进行心理健康教育。而如何紧扣高中生的心理健康需求来开展富有特色的心理健康教育就显得迫在眉睫。下文针对如何有效开展高中生心理健康教育进行详细论述。

一、普通高中生心理健康教育实践的核心意义

（一）积极的心理健康教育有助于促成学生的良好心态

在学生心理压抑、浮躁以及其他亚健康心理浮现以后，教师如果可以采用心理抚慰、心理暗示、正强化等心理辅导策略来引导他们，久而久之他们就可以遇事不慌、遇事不躁，用平静和良好的心态来应对各种心理健康问题。

（二）科学的心理健康教育有助于促进学生积极情感的发展

科学的心理健康教育有助于促成学生积极情感的发展，一般而言，在常规的学习生活中，高中生的积极心理健康教育需要在恰当时候给予引导和优化。尤其对于科学的心理健康教育而言，如果班主任和专业的心理学教師可以从心理疏导、积极情感引导和健康情绪激发等多个方面来全面引导高中生的心理成长，就可以逐渐培养他们阳光、积极的情感状态。

（三）适宜、高效的心理健康教育有助于学生身心协调发展

在班级管理、班级文化建设和高中生的定期心理沟通活动中，班主任老师和其他心理学辅导老师可以紧扣适宜的时机来全面开展高中生的心理健康教育，久而久之就可以促进学生的身心协调发展。

二、高中生心理健康教育的策略构建

（一）基于同理心开展有针对性的情感孵化教育

高中生不同于初中生和小学生，他们的身心发展已经达到了一定的程度，他们有相对稳定的个人情感和心理认知。在遇到特定的生活情景和复杂的生活情景时，他们的心理认知相对比较复杂，因此在处理一些相对严肃的问题时，不可以采用暴力或者直面批评的方式，而需要基于同理心来进行有针对性的情感孵化教育。

（二）基于正强化开展榜样示范的正向心理导向教育

在常规高中生班级管理中，高中生群体中往往会出现因为展现个人魅力、不甘落于人后和急于在班级中树立自己威信的愿望，往往会造成班级学生管理的一些问题。在应对这些问题的过程中，高中教师要善于观察。并且对特殊学生的心理问题要积极观察，并基于这些观察来制定特定的策略，在这些策略的引导下逐步消除与纠正学生的不健康心理。例如，一个学生因为在乎班级的整体荣耀，在与其他班级进行比拼的时候，由于看不惯对方的言行而出现过激行为，结果被隔壁班老师批评了。这个男生当场落泪并且拒绝参与其他班级活动。为了更好地应对这个问题，在班级的一次班会课上将“班荣我荣，班耻我耻”的核心理念作为班会主题，然后采用正强化的手段对这名学生进行行为上的支持和赞同，用一个处理班级矛盾的智慧故事来让学生认识到“言语过激和冲动是消极心理，而智慧交际和实现和谐应对问题才是当代高中生应该有的风采”。

三、结语

国家教育部门明确要求各级学校要配备专业的心理学教师，并且借助完备的心理学教育资源来科学推进学生的心理健康教育，高中生群体的各种心理健康问题应该得到充分重视，论文站在学生心理健康发展需求的角度，构建了两大心理健康辅导策略，为今后落实特色化的心理健康教育奠定了良好的基础。

参考文献：

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注：本文系甘肃省教育科学“十三五”规划2020年度一般课题“高中生心理健康教育的紧迫性与持续性研究”（课题立项号：GS[2020]GHB0860）系列文章。

作者简介：张键，男，甘肃白银人，高级教师。