按摩带脉穴治妇科病

人体上，与女性健康相关的穴位有很多，但有一个很特殊，它就是带脉穴。带脉穴位于我们腰部的侧中线上（以肚脐为中心画一条水平横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是带脉穴），按摩带脉穴可治疗闭经、月经不调、白带异常、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等多种妇科病。

为什么会有这么多功效呢？原来，带脉穴所在的经脉就叫带脉，它是身体奇经八脉之一。带脉的主要功能是“约束诸经”，保证腰腹和下肢经络气血运行正常。腰腹是下焦和女性胞宫所处的位置，约束诸脉的功效能够固摄这些部位的元气。如果带脉出问题，中医称之为“带脉不引”，会诱发多种妇科病症。按摩带脉的方法是：取站立姿势，身体放松，两脚间距略大于肩宽;双手拇指指腹按压两侧带脉穴，缓慢垂直用力，按揉结合，指压力度以深部能够感受到酸胀感为度;然后向两侧缓慢扭转腰部，以增强酸麻胀和走窜等感觉，持续1～2分钟后逐渐放松，再逐漸用力按压。如此循环持续8～10次，每日1～2次。