唢呐演奏中的呼吸技巧与训练

齐卫平

唢呐是非常重要的民族乐器，相较于其他民族乐器而言，唢呐的演奏技巧较为复杂，窄小的哨片需要较高呼气压力和复杂的气息发音控制，准确的音准、理想的音色、丰富的力度表现是演奏者需要关注的重点，高超的呼吸技巧是获得最佳演奏效果的保障。

唢呐演奏呼吸器官与自然呼吸器官一致，但唢呐演奏呼吸与自然呼吸却呈现出截然不同的特点。自然呼吸依托肺部弹性实现吸气和呼气运动，肌肉组织在呼与吸过程中持续起伏，二者基本保持等时长运动，唢呐演奏的吸气要在最短时间内完成，呼气时間则要适当延长，二者呈现不等时长运动特点。自然呼吸在无意识参与下主动完成，呼吸过程能够为人体提供满足血液流动所需的氧气，唢呐演奏需要的氧气量超过正常血液循环氧气量，这就需要主动行为的参与，演奏者要根据乐句结构和主观表达诉求调整呼吸，进而强迫呼吸顺利完成。自然呼吸状态下，吸气时氧气肌肉主动活动，而呼气时则很少参与，肌肉组织运动自然而从容;唢呐演奏呼吸状态下，肌肉组织活动范围尽可能扩张，通过肌肉压力控制气流持续均匀排出，肺活量的使用根据空气吸入量决定，呼吸肌肉组织使用处于相对紧张的发力状态。此外人体的自然呼吸主要借助鼻腔完成，而唢呐演奏的呼气吸气则主要依靠口腔完成。由此可见，唢呐演奏的呼气吸气与自然呼吸存在显著差别，演奏者在吸气时需要大量空气快速进入胸腔，借助乐曲停顿契机完成吸气，保证吸气量与唢呐演奏乐器长短一致;在呼气时则要控制气息呼出速度，精准控制呼出气量，最终换气时呼出多余空气，保证气流的均匀流动。唢呐演奏者准确把握唢呐演奏的呼吸特点才能够选择更加适合唢呐演奏的呼吸技巧，进而开展唢呐演奏训练。

一、唢呐演奏中的呼吸技巧分析

1.肋骨式呼吸

肋骨式呼吸的呼气与吸气主要在胸廓中部完成，人体在日常呼吸中使用的自然呼吸法就是肋骨式呼吸，唢呐初学者能够较为容易的掌握肋骨式呼吸方式，这种呼吸方式具有吸气迅速而轻松的特点。肋骨式呼吸基本不需要横膈膜参与，在呼气时需要向上收缩，这容易导致腹腔容量出现障碍，影响到呼吸的容量，最终影响到呼气力量。唢呐演奏时使用肋骨式呼吸容易导致长句演奏遭遇障碍，长时间演奏时容易进入呼吸疲劳状态，出现脸色发红、脖子肌肉绷起、双肩上抬等等情况，较长乐句的演奏采用肋骨呼吸方式无法顺利完成。

2.腹腔式呼吸

腹腔式呼吸对横膈肌具有较高的依赖度，呼气时提起横膈肌，吸气时则放下横膈肌。横膈肌的有效参与保证了呼气时有效扩张胸腔，呼气的强度、速度与自由度均会得到有效提升，这对于唢呐演奏来说具有积极的影响和作用。但与此同时，腹腔式呼吸不需要肋骨参与呼吸运动，进而导致胸廓上部与中部扩张范围非常有限，影响到了腹部呼吸容量与呼吸效果，唢呐演奏时需要肺部提供较大的呼吸容量，而腹腔式呼吸无法提供充足的肺活量支持，这是腹腔式呼吸的不足。

3.混合式呼吸

混合式呼吸方式将肋骨式呼吸与腹腔式呼吸有效结合，肌肉组织在混合式呼吸过程中能够有效协调不同肌肉组织协同运动，从而进一步扩张胸腔的轮廓并提升胸腔容量，实现胸腔体积的有效拓展，提升肺活量的容积。混合式呼吸方式能够有效调整控制气流速度和气流力量，而且不容易造成呼吸肌肉疲劳，混合式呼吸方式的优势非常明显，准确契合了唢呐演奏要求。但是在唢呐短乐句的演奏中，混合式呼吸会导致空气残留肺部，最终制约了空气交换的效果和质量，唢呐演奏技巧在呼吸影响下无法顺利展现。

4.循环式呼吸

循环式呼吸是在呼气的同时继续吸气，这是唢呐演奏时一种较为特殊的呼吸方式。在呼吸换气中，演奏者的咽部向下运动，口腔空间随着咽部运动而不断扩张，尽可能容纳更多的空气;呼气时咽部与下颚肌肉的挤压能够排出口腔空气，鼻腔同步换气并继续吹气，循环往复能够保证气流延续。唢呐演奏过程中循环式呼吸方式的运用对唢呐演奏具有非常积极的作用，演奏者需要经过长时间的训练和摸索才能够掌握循环式呼吸，混合式呼吸相较于其他呼吸方式具有非常显著的优势。唢呐演奏者应学习使用混合式呼吸方式。腹式呼吸能够很好地满足短乐句演奏需要，灵活使用两种呼吸方式能够更好地呈现唢呐演奏效果，循环式呼吸适用于无明显分句的过长乐句演奏。

二、唢呐演奏中呼吸技巧的训练方式

1.无乐器训练方式

呼吸习惯的形成与改变需要经过时间的磨炼和缓慢的训练，演奏者需要付出大量的努力并坚持不懈，在呼吸训练起步阶段要从无乐器训练开始，注重呼吸动作的控制并感受呼吸过程，特别是“吹气”到“屏气”的训练有助于正确呼吸技巧的掌握。训练者首先保持平躺状态并放松身体，呼吸时腹部区域要控制动作，让气体逐步填满上部与下部胸腔，逐步掌握更合适的唢呐呼吸方式。深呼吸运动需要影响到身体躯干所有部分。在完成仰卧训练后可以尝试站立训练，演奏者从轻呼吸入手并逐渐提升呼吸强度，在各个呼吸阶段要控制间隔，使得血液的氧气量适量，如果出现头晕等感觉要适时休息。行走训练同样是重要的呼吸训练方式，身体保持放松状态并缓慢行走，在行走的过程中进行深呼吸动作，屏住呼吸并缓慢呼出气息，在呼气吸气时逐渐行走，无乐器训练将会逐渐获得良好的训练效果。

2.唢呐呼吸训练方式

唢呐演奏时要获得更好的演奏效果就必须要熟练运用呼吸技巧，演奏者需要借助呼吸器官进行唢呐演奏训练，逐渐实现演奏能力的发展。演奏者在训练时先从长音练习入手，延长音的时值与音质，通过力度调整训练控制力度变化幅度，进而满足不同力度作品的演奏要求。长音练习能够同时改善呼吸能力并稳定口型，同时改善唢呐演奏的音质和力度。连音训练主要依靠音节和练习曲完成，手指运动与口形肌肉协同调整音高，手指、口型、呼吸的配合协调能够获得更好的演奏效果。此外依托慢速练习曲进行音色练习也是呼吸训练的重要方式，借助耳朵检查音色效果是否能够达到最佳效果。

3.结合作品展开训练

唢呐演奏要以音乐作品展示为主要目标，呼吸技巧的训练与运用要从乐句结构特点入手，严格遵循唢呐音乐演奏要求，唢呐乐句演奏时的换气技巧运用同样重要，音乐作品的语句和语气是考量重点，换气规律和换气规则的运用要从乐句结构分析入手，在上下句之间或休止期间、相对延长音后换气，这能够获得更好的效果。演奏者在训练时需要深入了解音乐结构，更好地理解作品内涵及作品表现需要，更好地完成演奏换气。唢呐演奏的过程非常复杂，各种吹奏技巧要素密切相关，结合作品训练能够让呼吸技巧更加成熟。

参考文献：

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（作者单位：西宁艺术剧院）