如何帮助学生拥有乐观的心态

刘向娟

[摘 要]本文通过阅读《藏在角落里的我》一文引发思考，以多年的教学经验和班主任的责任心，从五个方面培养学生乐观的心态：用轻松的心态看待考试成绩;给学生积极向上的心理暗示;遇到困境时，要有乐观的心态;在平凡的学习生活中发现快乐;把帮助他人当做快乐的源泉。告诫学生：每个人都是社会的一分子，只要用乐观的心态学习和工作，就会成为对社会有用的人。

[关键词]乐观心态;积极向上;快乐;生活态度

前不久读了启达教育网上刊发的《藏在角落里的我》一文，作者是南京市某小学五年级学生。其在文中流露出的独特思想观点和心态让我震撼：“也许我并不需要考哈佛、北大，只要快乐就好。”“人家还没绽放才华呢，就被选为‘没用的人。”这不也是许许多多孩子的心声吗？还有个孩子在作文中提出：我想有个星期八……文章触动我再一次思考：身为班主任，我的教育理念该向何方？因材施教该怎么体现？孩子的童年是不是要快乐度过？怎样才能让学生既学到知识，又具备健康的人格，乐观地面对生活？乐观是生命华章的音符，乐观心态是成就未来的力量。无论是大角色还是小角色，都是生活这个舞台上不可缺少的角色。正如人的生命不分贵贱，平凡的岗位同样能做出不平凡的事情一样，重要的是要有积极、乐观的心态。那么，如何帮助学生拥有乐观的心态呢？

一、用轻松的心态看待考试成绩

现在大部分家长非常功利，对孩子的分数名次非常在意，孩子的分数名次考在班级前列，他们就高兴，否则就向孩子兴师问罪，而孩子们非常渴望天真快乐地学习和生活，当双方的观念不一致时，就会产生焦虑心理，精神压力也就大了。孩子的心智尚未成熟，家长那种拔苗助长的教育方式，孩子如何接受得了呢？这要求我们要和家长多沟通，要和孩子一起用轻松的心态对待考试成绩，只要孩子把知识学会，就不要纠结一次分数的高低。对于学生，我们要耐心地做他们的思想工作。比如：我问学生，你想快乐吗？你知道什么是快乐吗？快乐不光是游戏、礼物、交友，还是母亲忙碌的身影和抚摸，也是父亲斥责的声音和劳作。快乐是人与人相处的点点滴滴，是生活中的每一件小事和每一种心理感受，要不要快乐是由你自己决定的。想要获得快乐，是一种智慧、一种气度，老师和家长都希望你们健康快乐地成长，学到知识，丰满羽翼高高地飞翔。我们帮助孩子用心寻找生活中值得高兴的事情，但事实上，每一件事都有正反两方面：如果你只看到坏的一面，那么快乐将随之消失;相反，如果你能看到负面隐藏着的正能量，那么快乐也就随之而来。假使你对自己的现状有所不满，想改变它，那么就先改變你自己的心态。用积极轻松的心态，微笑着面对考试成绩和遇到的困难。

人生应该充满乐观的期待，但也不要对自己和他人的期望值过高，不必要求每件事都能十全十美，那是不现实的。经历一些挫折和失败也未尝是件坏事，只有经历过失败，才能让孩子更深切地体会到成功的喜悦。

二、积极向上的心理暗示

让学生认识到具有乐观心态的好处，还要能够保持乐观的心态才行，怎样保持乐观的心态？那就是多给自己积极向上的心理暗示。

随着年龄的增长和见闻的广博，学生会变得越来越成熟，童年的天真乐趣也会在不知不觉间渐渐远去，许多儿时让他们欣喜若狂的事物，现在也许是他们不屑一顾的事情了。学校、家庭、班级都没有变化，改变的是他们自己的心灵。其实，他们只要不放弃心底那份对纯真的渴望和热情，他们就会永远拥有快乐。人生如同一首乐曲，只有用美好的音符和真情实感去谱写，才会创作出生动美妙的音乐。积极向上的心理暗示能够对学生的心理、行为、情绪产生积极的影响和作用，尤其是那些学习或生活上有困难的学生，积极的心理暗示会使他们增强战胜困难的勇气和信心，从而有益于生活和学习。消极的心理暗示则会破坏或干扰孩子的正常心理和生理状态，导致体内各器官功能紊乱，免疫功能下降，产生抑郁或自闭心理，有的孩子还会和老师、家长对着干。如有的家长常常对孩子说：你看某某多么聪明，学习多好，你怎么就不能好好学习呢？你怎么就这么笨呢？这个孩子听到的是责怪，没有得到正面的心理暗示，就会产生自卑心理，感觉自己不行，啥也学不会。相反，家长对孩子说：你也不错呀，能做对这么多题有进步啊，你蛮聪明的嘛！听到家长鼓励的话语，得到正面的心理暗示，孩子会觉得自己是可以的，我不笨，我只要用心就行！由此可以看出积极的心理暗示的作用有多大。这样积极正面的心理暗示，能给孩子向上的动力，同时也给他强大的自信心，更能激发学生潜在的力量。因此，时刻鼓励学生，多给他们一些积极的心理暗示有助于他们保持乐观的心态，这样才能更好地学习和生活。

三、用乐观的心态应对困境

多数成年人都知道乐观者在灾难中看到希望，而悲观者在希望中看不到希望。作为师长，我们要时刻提醒孩子，毁灭一个人的并不是恶劣的环境，而是他沮丧悲观的心情。当我们遭受困难时，千万别悲观沮丧，要保持乐观的心态，坚信黑夜终将过去，曙光就在前面。因为恶劣环境或病患灾难对一个人有正反两方面的作用，我们理应好好利用恶劣的环境作为我们意志的演练场，来磨炼自己的身心和意志。磨难出英才，自古就有很多这方面的成功案例，可以说磨难和挫折是孩子成长的助推器。没有经过饥渴的孩子，永远享受不到食物的甜美;没有经过困难和磨难，不会知道成功的喜悦;没有经历苦难，也不会知道什么是幸福。我们读过曹文轩笔下的《青铜葵花》，余华的《活着》，还有《钢铁是怎样炼成的》，用这些例子来教育学生用乐观的心态对待困境，也要让他们知道危险无处不在。如果孩子没有应对困难和失败的心理准备，缺乏战胜困难的勇气和决心，那么万一出现困难，只能束手无策，悲观沮丧，可能会向困难投降。

这次席卷全球的新冠肺炎疫情，对我们就是一次大考。孩子们不能出门玩，不能去学校，不能做的事情很多，但我们要教育孩子知道不能的背后是万家的平安，是千万人的负重前行，是祖国宽厚仁慈的胸怀，是各民族大团结的伟大仁爱！当我们以乐观的心态看待问题时，世界是光明的，生活是美好的。上网课时有些自律性不太好的孩子不能按时完成教学要求，我就向他们介绍网课的有利方面。通过这样的介绍，让孩子们认识到要珍惜时间，好好在线学习。

我们不能控制遇到什么样的困难，却可以掌握自己面对困难的心态，乐观积极向上的回应，不但会使自己心情愉快，甚至可以感染周围人的心情。所以孩子们要知道：快乐萌芽生长在每个人的心中，感受到生活的美好，感动于心灵的召唤，去乐观地看待生命吧！

四、在平凡的学习生活中发现快乐

要教育学生生命是重要的，我们应该热爱生命，不要对生命过于苛刻，因为生命是短暂的，没什么过不去的坎，一切都可以轻松面对。我们要善于发现快乐，微笑是力量的同胞兄弟，这样才会活得快乐。看过曹文轩作品《草房子》中的桑桑，他从卖冰棍老太太自制的保温箱中，想到要给自己保温。于是大夏天的，他穿上大棉袄、大棉裤，戴上大皮帽子在外面玩耍，逗大家笑得肚子疼，而他自己更是美在心里，洋洋自得。還有的孩子看到生活中的小事也会很感兴趣，发现快乐。比如看蚂蚁搬家，产生兴趣，仔细观察之后讲给家长听，这不也是一种快乐吗！其实快乐无处不在，只要你善于去发现。于是我让孩子们从现在起，每天寻找一件让自己快乐的事，一年下来，就会找到365件快乐的事，让快乐驻进心里，积少成多，由量变到质变，就这样坚持下去，会成为一名快乐的学生。作为师长，自己快乐也能带给孩子们快乐;作为孩子，你开心快乐了，你的父母老师同样能感受到快乐。

五、帮助他人是快乐的源泉

同学之间要团结友爱，教育孩子要互相帮助，要有爱心，要做对社会有用的人，要与人为善，助人为乐，才能活出人生的境界，这也是中华民族的优良传统。快乐的人总是以自己能够给别人带来多少快乐，作为自己快乐的标准，他看重的不是对物质的占有，而是对人的奉献，在奉献的同时来感受别人的快乐，从别人的快乐中找到自己的快乐。在经济飞速发展的今天，很多人对金钱趋之若鹜，人们总以功利目的看人、做事。作为教师，要以正确的人生观要求自己用奉献精神要求自己，也应该教育下一代具有奉献精神。当我们心怀奉献、帮助他人的时候，会发现自己的生活态度变得积极乐观，感受欣赏自己生活的美好，因为帮助他人是快乐的源泉。这世上，没有完美无缺的人，每个人或多或少都有一些不足之处，而以什么样的心态来对待自己的这些不足，就成为一个人能否快乐生活的重要因素。要多去发现人生美好的一面，互相帮助，互相关心，你的生活就会更加充实，更加绚丽多彩，生命因此而美丽！

总之，乐观是一种积极的生活态度，要让孩子懂得没有谁的人生会一帆风顺，人们在生活中总是会遇到各种困难和烦恼，抱怨沮丧于事无补，只有保持乐观的心态，勇敢地面对问题，积极寻找解决问题的途径，才是走出困境，通向幸福的唯一途径。

参考文献：

[1]丁玉玲.学生积极心态的培养[J].情感指南，2016，（21）.

[2]林崇德.发展心理学[M].北京：人民教育出版社，2009.

（责任编辑 付淑霞）