浅谈体育教学中素质教育的实施

张辉

摘要：德智体美劳全面发展是现阶段国家对于初中生的一个总体要求，为了更好地帮助学生实现能力以及素质的全方位发展和提升，体育教师需要改进自己的教学思路以及教学理念，使其更符合新时代学生的需求，并在课堂上帮助学生实现综合素质的提高。

关键词：身体素质；心理素质；全面发展；综合素养

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）28-0089

一、体育课堂上涉及的素质教育

1.身体素质

开设体育课的首要目的就是为了强健体魄，提高学生的身体素质。在体育课上，教师需要引入一些新鲜的体育游戏或者是竞技比赛，以确保每一位学生都有兴趣参与其中，从而达到每一位学生都能够有一定程度的体育锻炼而避免出现逃避的情况。除此之外，体育活动也能够让学生培养更加健康的生活方式和生活理念，合理安排自己的课余时间，为学习打下良好的基础。

2.心理素质

在进行体育活动的过程中，学生不仅能够得到身体素质的提升，同时在心理方面也会得到一些感悟和思考。例如，竞技类体育比赛，学生会切身体会到如何用积极健康的心理暗示帮助自己缓解紧张的情绪，以及如何正确对待比赛的结果等等。除此之外，通过参加体育活动，学生也能够获得吃苦耐劳、团结友爱等优秀的个人品质。

二、在体育课堂上更好地帮助学生实现素质教育

根据刚才的论述我们可以看出，在体育课堂上不仅能够实现学生身体素质的提高，讓学生有更加强健的身体应对学习和生活的压力，最为关键的是，在这个过程中，学生的心理素质、个人品格等同时也会得到磨炼和提升，让学生在亲身参与的过程中总结归纳一些对自己接下来学习和生活极其有用的方法和规律，进而实现综合素养的全面提升。

1.开展多元化的教学模式

体育课上，为了能够让学生更好地适应并按照自己的意愿来进行锻炼，教师应该尽可能多地让学生参加各种体育活动，并教给学生基本的体育知识和技巧。例如跨栏，教师首先要让学生学习一些跨栏的基本动作，首先在平地上练习抬腿，接着教师再做出演示，并告诉学生在整个动作中需要注意的地方在哪里。接下来就是让学生亲自尝试，自己总结动作的规律是什么，以及如何在现有基础上提高自己跨越栏杆的速率。除此之外，教师还可以给学生提供很多的体育器材以及设施，让学生自由地选择自己感兴趣的体育活动，发挥自己的潜能。这样做的目的就是让全部的学生都能够参与到体育运动中。

现阶段很多学生为了应对中考和高考，都尽可能地压缩体育活动甚至是体育课的时间，在体育课上教师给的自由活动时间都选择回到教室做题。这就违背了教师在课堂上给学生设置自由活动环节的目的和初衷，反而让学生没有得到应有的锻炼。为了解决这个问题，一方面，体育教师要与班主任联合起来，对学生进行思想教育，让学生能够真正认识到健康的身体对于学习乃至正常生活的必要性。同时，学校也要发挥一定的作用，为学生安排一些必须参加的课外活动，例如课间操，大课间等等，并定期组织一些体育竞赛，呼吁学生踊跃报名参加，必要时可以采取强制性手段。在体育课堂上，教师最好能每节课或者是几节课就让学生学习一种新的体育运动，例如篮球、网球、排球等等，并给学生充足的时间来自主练习和选择，用这样的方式让学生逐渐喜欢上体育运动，并能够将其作为自己一生的爱好。

当然，只有身体素质的训练是远远不够的，教师应该定期给学生传授一些与体育有关的基本知识，以及健康生活的基本理念等等，真正将体育教学和健康教育联合起来，让学生逐渐拥有一种积极健康的生活方式。为了更好地给学生讲解理论知识，教师可以将教学地点改在教室内，利用多媒体给学生播放一些与体育相关的视频，让学生用观看的方式进行学习，也能达到很好的效果。

2.身体素质与心理健康并重

体育和健康教育涉及的方面不仅仅是身体方面，学生健康心理素质的培养也是十分重要的。在学生亲自参加过体育运动之后就会获得一些基本的启发与感悟。例如，在参加跑步比赛之前，学生难免会有紧张的情绪，这时候就需要采用一些手段来帮助自己缓解紧张的情绪，以获得平稳的心态。在屡次尝试的过程中，学生就能够发现最适合自己的缓解压力方式，可以是注意力转移，随着关注别的新鲜事物而忘记自己的紧张感，或者是与他人聊天，在表达的过程中舒缓自己的情绪等等，这对于学生接下来的学习和生活都是十分有帮助的。例如，学生在参加考试之前也一定会有紧张的情绪，这时候学生就能够直接运用最适合自己的方式来帮助自己快速平静下来，避免在考场上因为情绪波动而影响自己的最终成绩。除此之外，学生在参加体育活动过程中也能实现个人品格的塑造和道德修养的提升，每一种体育运动都有自己独特的规则和标准，学生必须遵循这些规则和标准，这就是人生的一个小小缩影。学生在参与过程中也需要感受到规则对于自己的重要性，在以后的生活中，学生也能够体会到，在社会上生存也需要遵循一定的规律，有些可能是明文规定的，有些是不成文的，不管是哪一种，只有尊重并且不触犯的情况下，才能够更好地在社会上生存。学生在参加过一种体育活动之后，教师就需要让学生谈一谈在刚才的运动中自己收获了什么，心理上得到了哪些启发等等，可以采用课堂讨论的形式来帮助自己活跃课堂气氛，让学生有更强的表达欲。

为了更好地培养综合素质全面发展的学生，体育教师需要在体育课上引入多种体育活动，让学生在充分发挥自己主观能动性的基础上参与到其中，实现身体素质的提升。与此同时，教师还应该随时关注学生心理健康的发展，帮助学生在参加体育活动的同时得到心理的启发，进而实现个人道德修养的全面提高，拥有艰苦自立、热爱劳动等一系列优秀的品质，实现素质教育。

（作者单位：安徽省六安市霍邱县第一中学237400）