小学体育中游戏运动对学生心理及教学效果的影响

华珍超

摘要：促进健康是所有年龄段都应采取的必要行动，因为它可能会在降低和预防疾病风险方面带来益处。不管生命处于哪个阶段，健康源于运动，与健康相关的体能包括心肺健康，即整个身体长时间运动的能力;灵活性，或一个关节或一组关节的运动范围;肌肉力量，表示肌肉在短时间内抵抗任何阻力所能施加的最大力量;和肌肉发达耐力，描述肌肉在长时间内维持多次收缩的能力。

关键词：小学体育;游戏运动;学生心理;教学效果影响

引言

比较传统的体育教学方法，教师倾向于采用控制策略和严格的锻炼程序，这与较低的生活质量感知以及学生对基本心理需求的挫败感有关。有证据表明，这种传统的、较少或不基于游戏的教学方式虽然仍在广泛使用，但会导致体育运动对健康相关变量的影响较低、无效或产生负面影响。

1、参考资料与研究方法

成功的体育教学模型更加依赖于基于游戏的教学方法，基于游戏的体育课程的学生表现出更高的适应性。本研究重点讨论小学体育中传统游戏对儿童心理及教学效果的影响。

1.1研究对象

以某小学校五年级两个班为研究对象，其中男生39人，女生31人，年龄10～12岁，平均（11.27±0.57）岁;随机选择一个班为对照组，另一个班为观察组，每组35例。两组学生的性别、年龄等无统计学差异（P>0.05）。

1.2研究方法

对照组参照本学期计划实施传统体育活动，包括基于组数的重复跑步、自身体重和阻力的训练方法。观察组采用的干预计划包括将体育课的重点放在基于游戏的活动上，而不是传统的健身训练上。在学校实施的大多数现有的游戏为重点或改良体育运动。所有活动都旨在通过团队或个人挑战、修改球类游戏、目标、入侵、合作和技巧游戏以及追逃和探究游戏来提高身体素质。

这些游戏采用了创新的方法，例如探究式学习、合作学习等作为理论与实务的基础，并且呈现出自主、学生为中心的教育方式。在每一项活动中，最重要的原则是不得将所有学生都排斥于此项运动中，从而使所有学生在竞赛过程中都能积极参与。每个运动课程被分成两个部分，每个部分大约15分钟。第一个项目包含了一个长期的锻炼项目，而另一个项目主要是训练一些基础的体育技巧，比如跳跃，抛掷，平衡或者接球。一段时间的活動包含一个简短的热身和一个放松练习。本实验为一学期的实验，在期末进行实验结果的评估。

1.3评价工具

1.3.1学期结束后采用《心理健康诊断测验》（MTH）量表进行评价，共100个条目，分成8个分量表，0、1计分。信度系数为0.83～0.89。

1.3.2满意度调查，自制满意度调查表，包括非常满意、满意和不满意，满意度（%）=（非常满意+满意）×100%/总人数。MTH量表和满意度调查表发放70份，回收70份，回收率100%。

1.4统计学分析

采用SPSS21.0软件对实验数据进行统计分析。应用t检验对计量资料、χ2对计数资料进行统计分析，P<0.05时认为差异有统计学意义。

2、研究结果

2.1MTH调查结果

与开课前比较，治疗后两组的MTH得分均增加（P<0.05），学期结束后，观察组MTH得分明显高于对照组（P<0.05）。

2.2满意度调查

学期结束后，观察组满意率明显高于对照组，有统计学差异（P<0.05）。

3、小学体育中游戏运动对学生心理及教学影响结果研究分析

身体活动是健康生活方式的重要组成部分，具有许多益处，而缺乏身体活动现在被认为是危害身心健康的重要风险因素。体育锻炼对于孩子来说是非常关键的，因为运动有助于心脏的正常新陈代谢和骨骼和肌肉的生长。不幸的是，几乎没有孩子和十几岁的孩子能够达到60分钟到高强度的锻炼。一个主要的原因也许是孩子们在大多数时候都会在校园中进行一些与体力无关的运动。此外，尽管有运动的有关内容，但是运动方式、趣味性又会对学生的参与造成更大的冲击。优秀的行为博弈是一种增强团体紧急反应的互相依存性，并被证实是一种能降低不良行为并能适度提高运动能力的方法，研究表明，它在各种情况下都有效，并且可以同时对许多人实施。

本研究结果显示，观察组小学生通过干预后，学生表现出非常积极的心理状态，参与者的心理健康在测试中表现非常出色，体现出非常高的心理健康和自尊，同时他们在焦虑和压力方面的得分非常低。说明通过游戏性体育活动，能有效地降低患抑郁症的风险，并对不同年龄段的心理健康产生积极影响，是预防青少年行为问题的保护因素。

可以说，游戏性运动进行得当，体育锻炼会对健康产生很大的影响。具有强烈和积极心态的青少年可能能够以更好的方式处理这种教学风格，减少或消除它们的负面影响。无论老师提出的方法和内容如何，每周两次45分钟的体育课足以激发显著的改善。事实上，在实施团队运动和游戏活动后，学生的压力水平降低。

积极的游戏也有助于减轻心理问题，包括儿童的压力和焦虑。通过游戏活动，学生的某些身体状况组件有所改善，与健康相关的身体素质的整体水平获得改善。特别是每周两次45分钟的训练，可以对学生的心肺健康作出重要的贡献。通过增加体育课的频率和持续时间，包括利用课间休息，采用游戏性运动或代替更严格的锻炼程序，可以明显地提高身体素质。而且通过针对该方法进行满意度调查发现，观察组满意率明显高于对照组，达到91.43%，这也进一步证明该方法的有效性。

4、结束语

综上所述，青少年健康价值的证据表明，身体健康与更好的心血管功能、运动等相关技能，或体重状态和肥胖有关。从小养成积极的习惯代表了心理生理健康发展的主要策略，这要归功于它们不仅在短期内而且随着时间的推移产生的积极影响。儿童时期参加体育运动与成年后出现心理健康问题的风险较低有关，能积极地改善青少年的心理健康，提高体育运动参与的积极性。

参考文献：

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