吴冠中：以画养生

■帅晓婧

吴冠中（1919—2010），江苏宜兴人，当代著名画家、油画家、美术教育家。吴冠中在美术创作和美术教育上取得了巨大成就，致力于油画民族化和中国画现代化的探索，在海内外享有很高声誉，出版个人画集50 余种，个人文集有《吴冠中谈艺集》《吴冠中散文选》《美丑缘》《生命的风景》《吴冠中文集》等10 余种。不少人在赞誉先生作品的同时，也关注其91 岁高龄的养生秘诀。

吴冠中先生常说，静心才能豁达，豁达才能心情愉悦。先生的画作拍卖价格屡创新高，堪称中国艺术市场的奇迹。早期画作《交河故城》被学术界认定是其艺术造诣的里程碑，曾拍卖出4070 万元人民币的天价，创造了中国在世艺术家作品全球最高价成交纪录。自1993 年以来，他有2433 件作品分别在香港佳士得、苏富比、中国嘉德、北京保利等拍卖会上亮相，其中已成交的拍品数目达到1496 件，总成交金额超过20 亿元，成交比率为62%。对此，先生有自己清醒的认识：“所谓的拍卖天价，都是很多收藏者为了盈利、套现，联合拍卖行、买家一起炒出来的。我的画作的价值要靠时间和人民来评判。”为此，他曾发下誓言：“我吃的是草，挤的是奶。草，是长在祖国土地上的草，奶也应属于祖国和人民。”除了给子女选了几幅画留作纪念，他将其他画作悉数捐了出去。先生是一个活得透彻的人，心里无私天地宽，心态自然怡然，这是他健康长寿的原因之一。

书画本身具有养生的作用，这是不少学书画的人的共识。书者，抒也，散也。抒胸中气，散心中郁也。书画艺术不仅能给人美的享受，还是养生保健的有效方法。“寿从笔端来”，练习书画本身就是体育运动。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的20 种职业中，书法绘画名列榜首。

“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”，是书画养生的第一阶段。在这一阶段，通过洗笔、调墨等预备动作，疏通全身气血经络。

“预想字形神思凝”，是书画养生的第二阶段。王羲之说：“凝神静思，预想字形大小、平直、振动，令筋脉相连，意在笔先，然后作字。”这就要思想集中，把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维，就会顿觉心旷神怡，气力强健。

“神气贯注全息动”，是书画养生的第三阶段。把神、气贯注于书画运动的全过程，关键要做到神领笔毫、气运于手，以此带动全身的活动。这个阶段可以说是书画运动的最实质性阶段。

“赏心悦目乐无穷”，是书画养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目，令人乐在其中。学习书画，可以从自己的创造中得到满足感，心境也随之得到一种超然与净化，达到心绪舒畅。先生终身致力于艺术创作，健康长寿自是如此。

先生最爱画梅花和兰花。画梅，特别是画寒冬将至、早春即将来临的梅花，有益于身心健康。因为梅之方位属东，五行属木，五脏属肝，肝喜而苦急。画梅花可以焕发生机，调理机能，以解淤化闷。而画兰花，兰属火，五脏属心，情志为喜，因此古人常说“喜气画兰。”兰花可令人心旷神怡、心情平和、精神抖擞。

先生不仅以画养生，更在身体微恙之时成功以画疗病。他40 多岁时得了严重的肝炎，病了好几年，久治不愈，同时痔疮又恶化，脱肛大如一只红柿子，痛得不能走路。他用布和棉花做了一条厚厚的似妇女月经带似的带子，像穿背带裤一样托住痔疮，加上通宵失眠，他的体质坏到了极点。他和他夫人都感到他活不了多久了，但两人都不敢明说，怕伤害对方。先生感到了无边的悲凉，绝望中他索性全部身心投入作画中，决心以作画自杀。奇迹发生了，他的健康居然在忘我作画中一天天恢复。肝炎好转后，一位大夫又动大手术将他的痔疮也治好了。吴冠中说：“有人认为我作画时是发气功，艺术之气功治愈了病，也许！”

绘画是一种动静过程，“端坐作书，四肢之力俱到，惟力愈大，而运笔盖轻灵。”这犹如打一套柔中有刚、松中有紧的太极拳，使人舒展肌体，通筋活血。长期如此，健康长寿是自然，先生也是得益于此。