老年人对室内居住空间的需求特征研究

陈佳鑫，赵 莹，吕从娜

（沈阳城市建设学院，辽宁沈阳 110167）

1 我国老龄化发展背景及趋势

在当前社会背景的影响下，更多的人不愿将老年人送到养老院中，于是年轻人们选择让老年人们居家养老。人们从青年到老年，身体机能逐渐老化，需求也随之改变。所以为老年人选择舒适、安逸的室内居住空间颇为重要。目前许多建筑都更多地为年轻群体考虑，而渐渐忽略了老年群体。住宅的规划，实用性跟不上需求，也达不到老年人心中的预期。再加上我国人口基数大，所以在我国人口老龄化的增长速度也非常之快。据统计得知，在2050 年，我国将会进入深度老龄化阶段，老年人的占比将会超过60%。所以本文就居住空间适老化的问题，结合老年人的需求与人体工程学尺度，来探究如何为老年人提供更加方便，合理的居住空间。

2 老年人的居住需求分析

2.1 空气

好的空气质量也能给老年人提供一个舒适的呼吸环境，如若没有一个良好的呼吸环境，对老年人的身体也将会有损害。随着人们生活水平的提高，人们把目光更加偏向于智能化的产品，那些能够为人们生活带来便利的设施，就像空气净化器，空气加湿器等等，为人们的生活提供实质性的帮助。为了能够给家里的老人们提供一个合适的呼吸环境，可以选择科技的加持，或者找个绿化更好的位置，通过勤开窗等方式，勤换空气。

2.2 布局合理

为解决室内空间的布局以及解决老年人对室内环境的需求，卧室与卫生间不宜过远，各个家具的摆放也应该遵从方便简单的原则，床品要舒适，硬度适中，最好与老人之前常住的床品相似。注重舒适度，而不要一味地注重色彩、材质，一切的色彩与材质都要从舒适度所出发，不要忽略了材质，而忘记了老年人真正所需要的舒适度。

2.3 温度适宜

老年人的机体逐渐的退化，对于温度的需求有严格的把控标准。或许很多人都忽视老年人温度问题，温度则是决定老年人舒适度的一个关键的因素。过冷的温度会使人呼吸不畅，并容易出现感冒流涕。温度过高的话，老年人也会因此引发更多的疾病，例如出汗、脉搏的加快、血管的扩张、情绪烦躁，甚至发生身体的循环障碍，这些都是温度过高引起的问题，因而也会使老年人睡眠质量大幅下降，昼夜的辗转反侧，没有办法入睡。过冷则会使人蜷缩成一团，必须全力收缩才能入睡，以至于增大心脏的负压。另外，值得注意的一点，冬日里室内温度偏高，老人容易出现口干舌燥等情况，最好能够把温度控制在21℃左右最为合适。温度高的话，可以选择打开窗户或者使用空调来调整室内温度，让老年人有一个舒适的居住空间。

2.4 湿度适中

既然讨论过了温度的问题，那同样重要的湿度的问题也成为关键的一点，室内湿度是影响人体健康重要的一点，如果室内能够保持一定的湿度，对老年人的健康也有所帮助。可以找一些能够自动调节室内湿度的产品，比如空气加湿器等智能产品。老年人居住空间的湿度要适中，并保持室内空气的新鲜，在炎热的夏季，要保证室内空间的湿润性。然而在冬天里，要保持一个相对低一些的湿度。一旦湿度过高或过低，会对老年人的身心健康产生不利影响。所以说对湿度的把控也成为老年人居住环境不可或缺的因素。

2.5 美化绿化

解决了上述的问题，如果能在房间的角落或者阳台等地方，放上那么几盆带有绿化作用的植物。可以摆放的植物种类也具有极大的多样性。可以选择绿萝、芦荟等绿色植物，不但增加了美观度，还起到了净化过滤空气的作用，也能为老年生活添加上几笔色彩，可以在空暇的时候给植物浇浇水，增加老年人们的幸福感，在晚年生活中也能够得到小小满足。

2.6 色彩协调

色彩的选择不宜选择过于艳丽的颜色，选择一些更适合老年人的配色，让他们更加容易接受，多多选择一些暖色调，能够起到延缓衰老的作用，使人精神开朗振奋。对于装饰材料的选择，应选择适宜老年人身心健康的色系，不可选择过艳或者过淡的颜色，注重典雅、简洁。加上老年人大多体弱，对于色彩的感受也渐渐变淡，所以对于颜色的选择最好能够选择相对稳重温和的浅色系，为老年人提供一个洁净、安宁的室内居住环境。如浅灰、天空蓝、浅米黄等浅色系都相对为合适。不可选用大红大紫，红色系会引起老年人心率的增加，不适合室内的居住。而浅色系则能营造一个温馨的环境，有利于老年人的睡眠，极大程度上解决了老年人的疲惫感。

2.7 清洁问题

老年人的免疫力更低，所以更应该保持卫生。况且在老年人的生活中，大多数的老年人清洁室内环境都较为困难，在清洁工具的选择上，如果能够选择那些能为老年人提供便利的清洁工具，不但方便了老年人的清洁工作，还保证老年人清洁时的安全。老年人的房间要时常打扫，为室内环境通通风，保证室内居住空间有一个良好的空气环境。以此减少室内的灰尘，也会杀死大量的细菌，为老年人的健康生活提供良好的保证。

2.8 光线问题

老年人的居住环境应该更加关注光线问题。起居室最好能向阳，窗户的走向南方，由于朝阳的房间一般都较为宽敞，老年人也会感到温馨，并且可增加总体日照时长；居民楼之间应留适当的位置以便于室内采光；天花板与墙壁最好选择明亮的色彩，也能够对室内光线提供良好的条件；同时可选用透光纱帘，保护隐私的同时在白天也能够使阳光能照射到室内，从而保证室内的光照条件。室内光照的选择，最好选择自然光。并且就照明而言，室内光也分为强光和弱光，强光为主，弱光作为辅助照明。但大多数的老年人都不喜强光直射入眼，所以在灯具的选择上也应慎重。再加上老年人通常情况下，视力都较低，所以室内光源尽量应该亮一些。灯具的布置要人性化，不要做过多的装饰，要根据老年人是否真正的需要选择一些灯光亮度能够调节的灯具，那样对于那些爱看书看报的老年人都极为友善，也能够减少老年人的用眼疲劳，这样也能够提高老年人的住房温馨感。

3 适老型室内居住空间的设计策略

3.1 舒适度空间环境

（1）门厅空间。老年人需要的门和平时用到的不一样。基于门厅有一个通行并起着收纳的作用，一般则需要一个开敞的空间，能够有一个足够的通行尺度，同时也能够让老年人的心情随之开朗，当然家居的摆放也是有讲究的。家居的摆放需要根据老年人自身的需求、习惯。摆放出一个合适的位置。使老年人能够更加顺心地生活，不必再东找西找而犯愁。在这些的基础上，使室内的布局有一个显而易见的效果。

（2）卧室以及书房的布置。卧室的布置应与上文一致，床品的布置应选择和老年人之前的习惯一样的产品，使老年人能有个习惯性的睡眠，床品不应选择过硬，尽量能够贴合老年人的身体。能够有个舒适的睡眠，当然温度的把控也成为一个关键的一点。不宜过冷或过热。如果有条件的话，最好在老年人的室内，再摆放一些书籍等供阅读的读物，为老年人无聊的生活增添那么几分乐趣。在床品的过道之间最好预留0.7m 的距离，这样轮椅等物就能够更好地通过，也为老年人的生活提供便利。

（3）客厅的布置。客厅的布置应该满足娱乐与待客两项功能，可以为老年人提供一些娱乐活动，弄一些报纸的存放地，或者摆一些茶具，供其品茶等。再提供一个电视，为老年人无聊的生活加上几分乐趣。在提供这些的同时，最好再避免造成过道的堵塞，使其有一个充分的活动空间。

3.2 智能家具的应用

伴随着社会的发展，越来越多的独居老人与留守老人，都成为适老化设计的巨大动力。从而使适老化设计能够有用武之地。为了能够给老年人提供更加多彩的生活元素，可以采用更加现代化的智能家具为老年人所使用，根据网络的智能互动，提高老年人的社会文化需求。一方面，智能家具的使用，以及智能移动设备的普及，还可以保证人与人之间的实时交流，还可以设置网络健康监控。这对于那些不能够常陪在父母身边的子女来说，无疑是一个好消息。另一方面，经过一段时间的指导后，老年人对于智能家具的使用也更加得心应手，这样对于子女实时监控老年人的生活水平也提供便利，智能家具的应用也为老人和子女提供更加便捷的交流环境，取代过去那种老式的交流方式，为老年人和子女的交流提供便利，提高了与子女感情的同时，也满足了老年人内心的思念。

3.3 合理的收纳空间

老年人更加注重收纳空间的实用性，老年人的生活习惯与年轻人不同，老年人习惯把物品收藏起来，收纳空间应结合老年人的需求，保证养老收纳空间使用的最大化的同时，实用性和美观性也同样重要。只要收纳空间设计的不合理，就会出现很多隐患，所以要结合生活习惯与方便便携的性质，把握细节上的问题，实施人性化的设计行径，通常情况下，老年人的记性都不太好，所以对于物品的摆放位置，要选择一个显而易见的位置，使老年人在找东西的时候更加方便快捷，这样才能做出一个合格且使用的收纳空间。

4 结语

室内居住环境中最重要的还是居住的安全性，不利老年人安全的，都应换成方便老年生活的家具，并且老年人更容易产生孤独感，更加渴望归属感，希望能够得到子女的尊重和自我实现，所以在室内设计的时候考虑问题应更加全面和周到，为老人提供一个安逸、舒适、充满乐趣的生活空间。总之，伴随着我国人口老龄化趋势的加快，老龄化问题与适老化设计的应用值得我们深思。