我国大学生体质健康动态研究——基于湖南省某高校近三年体质测试结果分析

（中南林业科技大学体育学院 湖南 长沙 410004）

1、研究目的

大学生是我国未来建设的高素质人才，至2019年，我国在校大学生已近4000万，其体质健康不仅关系着自身的全面发展，更关系着我国的未来建设与发展，因此关注每一位大学生的体质健康是为我国可持续发展提供强大的人力资源提供保障。

据2010-2014年全国学生体质健康调研结果，我国大学生体质堪忧，身体素质继续呈下降趋势，特别是在爆发力、力量、耐力等身体素质方面呈现持续下降趋势，大学生甚至在很多指标上还不如中学生。大学生体质健康状况也牵动着我国政府和国人的心。一方面，政府颁布了一系列旨在促进大学生体质健康的政策与计划，如2014年7月教育部颁布印发了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，以下简称《新标准》，旨在建立与健全学生体质健康监测与评价的机制，促进学生积极参加锻炼，增强体质；2016年中共中央国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，把全民健康提升到国家战略高度，并提出到2030年国家学生体质健康标准优秀达标率达25%以上；另一方面，随着现代科学技术的迅猛发展，人工智能的大量运用，现代便捷高效的生活方式也在冲击着大学生。视频类久坐、教育类久坐，文化类久坐，社交类久坐等各种久坐不动的行为在改变着以往的生活方式，使大学生缺乏运动。时隔5年，大学生的体质健康现状是什么样的？这几年呈现一种什么样的特征或出现什么样的新情况？本文试图以湖南省某高校近三年学生体质测试结果来了解目前大学生的体质健康状况，并与2014年全国大学生体质成绩均值相对比，探讨存在的问题和出现的新情况，以期为大学生体质健康促进和相关部门采取有力措施提供依据。

2、研究对象与研究方法

2.1、研究对象

2017-2019年湖南省某高校大学生体质健康标准测试结果。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。根据本研究需要阅读本研究相关的体质方面的书籍，有关学生体质健康相关的政策文件等，查阅大量与大学生体质健康相关的学术期刊和优秀硕、博士论文，为本研究奠定坚实的理论基础；

（2）体质测试法。根据《新标准》中的相关规定要求和测试指标，使用统一的测试仪器，采用统一的测试方法测试大学生身高、体重、肺活量、立定跳远、50m跑、坐位体前屈、男生1000m跑、女生800m跑、男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐；

（3）数理统计法。运用SPSS 18.0、Excel进行统计分析。下文所用数据中，用单因素方差分析检验各年份变量之间的差异，p＞0.05即表明没有显著性差异，p＜0.05则为两组间有显著性差异。p＜0.01则为两组间有非常显著性差异；

（4）比较分析法。将某高校学生体质测试结果与2014年全国体测数据进行比较，了解学生体质变化情况及出现的新特征。

3、研究结果与分析

3.1、体质健康总体情况

从表1可以看出，大学生体质测试平均成绩处在及格水平，男生体测成绩先上升后下降，2019年呈现下滑趋势，且平均成绩低于2017年。女生体质测试平均成绩先下降后上扬，2019年与2017年基本保持在同一水平。说明大学生体质健康状况不容乐观。这与浙江某大学研究结果一致。

表1 2017-2019年学生体质测试平均成绩描述(±S)

表1 2017-2019年学生体质测试平均成绩描述(±S)

男生 N 女生 N 2017 年 64.9±7.55 3529 68.43±9.00 6043 2018 年 65.42±8.58 3097 67.14±9.70 5277 2019 年 63.37±8.90 4717 68.36±9.06 6221

3.2、身体形态指标

身体形态就是身体的外部形状和特征。身高、体重是反映大学生身体形态最直接、最简易的指标，从表2可以看出近三年男生的身高基本没有变化，各年份之间差异不具显著性。女大学生身高先略微上升再下降，2019年比2018年下降0.43cm，具有显著性差异。从表4可看出，男女大学生身高均略低于全国大学生身高均值。男生体重先降后升，差异均具有非常显著性差异。女大学生体重先降后升，均具有显著性差异。女生肥胖百分比2017年为2.2%，2018年为2.0%，2019年为2.7%。男女大学生体重均略高于全国大学生体重均值，肥胖率均低于全国成人水平，说明大学生身体形态都基本正常，但也要警惕肥胖率增长的趋势。

表2 2017-2019年大学生身体形态相关指标描述(±S)

表2 2017-2019年大学生身体形态相关指标描述(±S)

性别 年份 N 身高 体重 正常百分比 肥胖百分比男 2017年 3529 171.79±6.18 64.66±10.66 75.5% 5.0%2018 年 3097 171.72±6.67 63.69±10.74 73.3% 5.1%2019 年 4717 172.08±6.30 65.44±12.01 68.4% 7.1%女 2017年 6043 159.72±5.58 54.01±7.77 85.1% 2.2%2018 年 5277 159.89±5.77 53.08±7.81 84.2% 2.0%2019 年 6221 159.45±6.17 53.69±8.41 81.9% 2.7%

表3 身体机能与身体素质成绩描述(±S)

表3 身体机能与身体素质成绩描述(±S)

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表4 与2014年全国均值比较(±S)

表4 与2014年全国均值比较(±S)

项目 性别 2017年 2018年 2019年 2014年全国均值身高 男 171.8 171.7 172.1 172.4女159.7 159.9 159.5 160.2体重 男 64.7 63.7 65.4 63.5女54 53.1 53.7 52.4肺活量 男 3718 3947.2 3595.5 3924.6女2489.4 2501.6 2414.6 2574 50m男7.87.97.87.6女9.7 9.9 9.7 9.6立定跳远 男 209.3 206.2 209.8 222.5女156.8 157 159.6 165.5 1分钟仰卧起坐 女 28.6 28.7 28.8 30.1

3.3、心肺机能指标

肺活量是代表肺一次最大的机能活动量，它反映了一个人获取氧气的能力，肺活量大的人身体供氧能力更强，显示一个人的心肺功能，也是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。

从表3、表4可以看出男生肺活量近三年先升后降，各年份之间均具有非常显著性差异。从表4可看出，除2018年肺活量略高于全国均值以外，其他年份均低于全国均值。女大学生肺活量也是呈现先升后降趋势，其中2017年与2018年没有显著性差异，2019年与2017年、2018年均具有非常显著性差异，女大学生肺活量各年份均值均低于全国均值，说明女大学生肺活量呈现下降趋势。以上说明大学生心肺机能仍处于较低水平。据前面分析，大学生身高体重基本正常，除了遗传因素外，肺活量下降可能主要是与大学生缺乏身体锻炼、久坐不动有关。

3.4、身体素质指标

大学生身体素质主要从速度、力量、耐力、柔韧和灵敏5个方面进行考察。

（1）50m。50m是测评位移速度和腿部爆发力与反应能力的身体素质指标，也是身体运动能力的一种综合素质。从表3中可以看出，男生50m成绩先降后升。2018年较2017年，2019年较2018年两者都具有非常显著性差异。2019年较2017年不具有显著性差异。

从表4可看出，各年份成绩均值均高于全国均值。女大学生50m跑成绩也是出现先降后升的趋势。各年份间均具有显著性差异。但是各年份均值均高于全国均值，说明大学生速度素质处于较低水平，但也有回升的趋势；

（2）1000/800m跑。1000m和800m跑是反映学生耐力素质的基本指标。耐力素质体现了人体特别是肌肉耐力、心肺耐力等的情况，反映人体长时间持续工作的能力。从表3可以看出，男生1000m成绩先升后降。2018年较2017年，2019年较2018年，均具有非常显著性差异。2019年较2017年不具有显著性差异，从表4可看出，各年份成绩均好于全国均值。女大学生800m成绩先降后升。2019年较2018年、2017年均具有非常显著性差异。且各年份成绩均好于全国均值，有学者从1985-2014年中国大学生体质健康调研数据进行纵向分析，反映大学生耐力素质在30年来下降幅度最大。而此结果说明大学生耐力素质现在开始出现回升；

（3）引体向上/一分钟仰卧起坐。《新标准》测试力量素质指标包括男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐。从表3可以看出男生引体向上个数先上升后下降。2018年较2017年,2019年较2018年均具有非常显著性差异。2019年较2017年不具有显著性差异。且男生引体向上的标准差比较大，说明男生力量素质个体差异比较大。从表4可看出，除2018年高于全国均值以外，其他各年份均低于全国均值。女生仰卧起坐一直处于较平稳趋势，各年份都不具有显著性差异，且各年份均低于全国均值。说明大学生的力量素质一直没有得到大的提高，仍然比较薄弱；

（4）立定跳远。立定跳远是主要用于测试学生下肢爆发力的项目，爆发力的大小与肌肉力量有很大的关系。立定跳远也是速度和力量的结合，它集中反映了下肢、腰背部的肌肉力量、柔韧和全身的协调性。从表3可以看出，男生立定跳远成绩先降后升。2018年较2017年，2019年较2018年均具有非常显著性差异。2019年较2017年但是不具显著性差异。女生立定跳远成绩处于上升趋势。2018年较2017年差异不具显著性。2019年较2018年、2017年均具有非常显著性差异。但是从表4中可看出，男女生立定跳远平均成绩均低于全国均值水平，说明大学生的下肢爆发力仍然处于弱势，但有回升趋势；

（5）坐位体前屈。坐位体前屈是测试学生柔韧性的一个指标，它主要反映下肢及腰腹部肌肉、韧带的伸展性和弹性以及关节的灵活性。从表3可以看出，男生坐位体前屈呈下降趋势。2018年较2017年具有非常显著性差异。2019年较2018年不具显著性差异。2019年较2017年具有非常显著性差异。从表4可看出，坐位体前屈除2017年高于全国均值，2018年、2019年成绩均低于全国均值，说明男生柔韧素质在下降。女生坐位体前屈也呈现下降趋势。2018年较2017年具有非常显著性差异。2019年较2018不具显著性差异。2019年较2017年具有非常显著性差异，说明女大学生柔韧素质在持续下降。虽然各年份均值均高于全国均值，但是已经呈现下降趋势，应引起注意。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）大学生体质测试成绩处于及格水平，且多项身体素质低于2014年全国均值水平，说明大学生身体素质下降明显，其体质状况仍然不容乐观；

（2）大学生心肺机能仍然处于较低水平，表现在肺活量均值较低，低于2014年全国均值水平，而且还呈现继续下降趋势；

（3）大学生力量素质最为薄弱，反映在立定跳远、引体向上、一分钟仰卧起坐均低于2014年全国均值水平，且男大学生引体向上呈现继续下滑趋势，女大学生则呈现上升趋势。大学生速度素质处于较低水平，反映在50m成绩均低于2014年全国均值，但也有回升的趋势。男生1000m成绩优于全国，但开始呈现下滑趋势，需引起注意。女生800m成绩均值优于全国均值，且呈现上升趋势，说明女大学生耐力素质在提升。大学生柔韧素质优于其它方面的素质，均高于2014年全国均值，但男女生该方面的素质都处于下降趋势，需引起重视。

4.2、建议

（1）学校体育在促进大学生体质健康中应发挥更大的作用。

大学阶段为成年早期，此阶段被认为是健康的探索阶段，在此阶段建立的生活方式与习惯通常会持续到以后的生活中，并决定着人的长期健康状况。而大学体育教学是帮助大学生建立健康认知、养成好的健康行为，提高运动能力最为有效的途径。可是当前体质健康检测与大学体育教学出现脱节现象，过分追求体育锻炼形式的多样化，而忽视了对学生体能的训练。学校应适当调整体育教学的目标与任务，增加学生体质健康的锻炼内容，特别是力量、速度素质等内容，并着力构建大学体育与健康相结合的健康课程体系。

“运动不足”是当前学术界公认的影响大学生体质健康的最主要因素，研究调查也表明，“运动参与”对促进大学生体质健康贡献最大。因此促进大学生积极参加体育锻炼，应是学校体育的重要目标。现在大学体育课程设置一般是每周一次体育课，远远达不到锻炼的效果，因此学校体育应该改变体育教学评价机制，使课上与课外锻炼都纳入评分体系，从考试制度上促进大学生课后自觉进行锻炼。另外学校应营造积极的体育校园文化氛围，倡导学生养成健康的生活方式，使其受益终身。

（2）大学生体质健康促进需要多个部门的协作。

体质健康的多维度也决定了体质健康影响因素的多元化，除了个人行为因素以外，体质健康还受营养、卫生、医疗、环境等因素的影响。因此要促进大学生体质健康，并不是学校体育一个部门就能完成的，它是一个系统工程，需要学校、家庭、社会和网络媒体等利益相关群体协调一切社会有利资源，从多个角度对大学生进行全方位的体质健康干预。如利用信息化和智能化手段连接大学生体质测试成绩，建立大学生健康智慧库，形成以运动处方、健康膳食、压力管理、运动损伤与处理等为重点的知识体系，帮助大学生随时随地了解自己的体质健康状况，并有针对性的采取措施，提高自己的体质健康水平，这些都需要学校、医疗、网络平台、膳食服务等相关部门的协作。