参与式体育教学实践策略

文 / 陈晓

参与式教学指的是运用各种灵活多样的教学方法，采用直观形象的教学手段，创设愉悦的教学情境，让学生积极参与到活动中。这样能体现出学生的主体性，发挥他们的个性和创新精神，也能加强师生、生生之间的交流和沟通1。在中专体育教学中，教师要避免直接灌输知识，避免让学生反复、枯燥地展开训练，而要构筑参与式课堂，让学生全身心地投入到体育活动中，促使他们真正成为学习的主人，让他们的身体得到全面、健康、和谐的发展。

1 自主设计准备活动，自我锻炼

1.1 规则意识，便于集体操作

随着体育课程改革的不断进行，教师要明确学生的课堂主体地位，从根本上改变直接灌输的陈旧教学思想，而要基于学生的学情2，更灵活地安排课堂资源，促使学生也参与到活动的自主设计中，从而提升他们的锻炼意识。在设计准备活动的时候，教师可以给学生一定的机会，让他们展开自主设计，可以围绕各种训练点设计一些集体游戏，在此过程中，学生能逐步提升规则意识，同时也能意识到和同伴一起参加集体活动，能提升自己的锻炼效率。

在展开足球训练前，教师给学生分发了若干足球，让他们运用工具自主设计准备活动。在设计准备活动的过程中，学生要注意若干问题，一是小组成员之间要相互配合，每一个学生都要参与到活动中；二是由于足球的数量有限，所以小组成员要讨论好如何充分利用足球展开活动，让各个学生都接触足球；三是如何将准备活动和后续要展开的足球训练结合在一起。如有的小组设计了传球操，一组学生围成圈站立，由一名学生先控球，而其他的同学做出其他的体操动作，在完成了两个八拍后，控球的学生将球传递给其他的同学，大家依次完成传球操。这样的活动促使学生强化了规则意识。

在学生自主设计准备活动的过程中，他们明确了规则的重要性，同时也认识到在集体活动中，能有效地提升内部激励和外部激励，提升他们的自信心，这样学生能更积极主动地投入到活动中，他们的学生的学习效率有所提升，他们能在体能、心理素质和社会交往能力等方面都得到协调发展。这有助于中专学生得到成长，为以后的职业生活奠定基础。

1.2 过程意识，实现热身效果

在组织学生自主设计热身活动的时候，教师要引导学生提升过程意识，让他们思考如何才能切实提升热身效果，如何能让不同学情的学生都在热身活动中得到提升。学生在探究中认识到，可以通过设置分层任务的方式促使自我得到提升和发展。这样的活动能让学生提升过程意识，他们意识到通过各种不同的方法都能达到目的，这对中专学生提升职业素养也有不小的帮助。

教师组织学生自主设计热身项目，由于学生的能力各有不同，所以教师鼓励大家先按照自己的能力进行分组，能力相近的学生组成一个小组。如有的小组身体灵活性不足，为了避免在后续的体育活动中受伤，所以在设计热身项目的时候就要多活动各个关节，并设计一些和跳跃、躲闪有关的训练项目，这样能让学生的身体充分运动起来，避免后续受伤。又如有的学生力量不足，所以在热身训练的时候也要强调腿部、手臂等部位的力量，为后续的训练奠定基础。这样学生便认识到，热身运动也不能太过于随意，要按照自己的实际情况决定训练的方向。这样学生便对自己的体能和未来的训练方向有了明确的认识。

教师要关注学生热身活动的过程，看看每一个学生是否都认真参与到了其中，是否有学生兴致不高，又或者没有得到充分训练。教师要合理引导，让这些学生也充分参与到活动中。

1.3 评价意识，制定考核标准

在参与式教学中，教师不仅要提升学生的参与热情，更要进行考核，看看他们的参与效果如何。教师要促使学生提升评价意识，让他们自主设定考核标准，围绕完成质量、完成态度、团队配合等各种不同的角度设定考核标准，并展开自评和互评。

在学生自主设计热身活动之后，教师鼓励大家展开自评和互评，并思考如何才能更科学地进行评价。学生认为首先要注意的是训练的效果，看看自己四肢的各个关节是否都运动开了，自己的身体敏感度是否得到了提升，能否快速地进入到后续的训练项目中。此时教师还引导学生注意其他的地方，如：“大家想一下，在设计热身项目的时候，大家有没有积极参与其中呢，是否有同学将设计的工作都推到了其他同学的身上呢？”这样学生就认识到，训练态度也是自己要注意的重点之一，于是他们将态度也融入到了考核标准中，让考核标准德以完善，评价也能更准确一些。

懂得自我评价，这也是未来职业生活中重要的素质之一。如果教师能在体育教学中让学生在潜移默化中认识到自我评价的重要性，那么对于他们未来的职业生活也会有一定的帮助。同时，评价活动也有助于促使学生激发自信心，让他们更主动地投入到训练中，提升参与式教学的效果。

2 给予选择项目自由，激发兴趣

2.1 项目多元化，开阔视野

教育家赞可夫认为，教育中一旦触及学习的情感意识领域，触及学生的精神需求，就能发挥高度有效的作用。在中专体育教学中，教师要认识到学生未来要独立面对生活中的各种问题，要自主选择适合自己的训练项目，所以在体育课堂中也要给他们一定的自由，让他们学会如何自我判断，自我选择。教师在设计活动项目的时候，可以设计一些多元化的项目，让学生看到不同地区、民族，甚至不同国家的人，都会参与一些怎样的活动项目，这样不仅能丰富体育课堂，更能让学生开拓视野。

在设计球类项目的时候，教师不仅给学生介绍了篮球、足球、排球等学生比较熟悉的项目，而且还给大家介绍了一些他们不太熟悉的训练项目。如给学生介绍了“橄榄球”运动：“如果要说有哪一个球类项目最为刺激、激烈的话，那么就一定是橄榄球了。橄榄球有较大的对抗性，双方运动员为了能顺利地向前跑，还可以使用肩撞等方式，为持球队员开路。但是要注意，橄榄球也有规定，不能打人、踢人等，这些动作一样也是违规的，大家可以尝试了解一下它的规则。”在教师的鼓励下，学生了解了橄榄球、棒球、冰球等各种不同的球类项目，并选择自己感兴趣的项目参与其中，让课堂活动形式更为多样化。

中专学生对未知事物常常充满了好奇心，所以教师如果能给他们介绍一些陌生的训练项目，不仅能让学生开阔视野，更能让他们积极尝试参与其中，这样学生的活动自主性就会得到明显提升和发展。

2.2 项目整合化，发散思维

项目整合化，这也是一种激发学生自主性的好方法。教师要提升学生在参与式课堂中的活跃程度，就要让活动项目更多样化，要将各种不同的项目穿插、融合在一起，还要结合学生的学情适当进行改编，构筑新的项目。这样学生的参与激情就能有所提升，他们能主动投入到活动中，参与到项目的整合、改编中，从而提升自己的创新能力。

在展开健美操训练的时候，教师发现班级中有一些学生十分擅长舞蹈，他们分别擅长拉丁舞、街舞、民族舞等各种不同的舞蹈动作，还有些学生擅长艺术体操等其他的体育项目。此时教师便鼓励大家尝试自主创编健美操，采用项目整合的方式，将各种舞蹈或其他的体育项目融合进来。如有的学生擅长街舞，提出在街舞中的某些步伐也能起到展现身体姿态的效果，可以在健美操中加以运用。还有学生提出：“在健美操中如果能将体操中的球操、绳操等融入进来，设计出的动作会更加好看。”在教师的鼓励下，学生开始发散思维，他们尝试将各种不同的动作整合在一起，优化了健美操，体现了自己的创新想法。

若学生也能参与到项目整合的过程中，则他们能充分地展示自己的个性，施展才华，也能让体育体验的效果得到提升。这样学生的内在激励得以增强，他们可以充分展现自我，提升独立思考和解决问题的实际能力。

2.3 项目游戏化，寓教于乐

不少中专学生都很活泼好动，他们对各种游戏也充满了兴趣，教师可以利用这一点，创设一个游戏情境，让学生在游戏中完成各种训练项目，这样能起到寓教于乐的效果，能让学生在轻松活泼的氛围中调动学习动机，从而自觉地参与到活动中。

对于不少学生来说，长跑是枯燥乏味且费力的训练项目，他们的参与兴趣不够浓厚。针对这个问题，教师组织大家参与到和长跑有关的游戏设计中，想要通过寓教于乐的方式引发学生思考。如有学生提出：“长跑的过程中，容易呼吸混乱，如果能有一些方法帮助控制呼吸就好了。”大家提议可以在长跑的同时播放音乐，随着音乐节奏来呼吸。还有学生提出长跑容易造成肌肉酸痛，希望能有什么方法让肌肉短暂放松。学生最后讨论设定了“森林漫步”游戏，不仅在慢跑的时候播放音乐，还在沿路放上一些卡片，画着各种花草，学生可以在长跑的过程中寻找卡片，看看谁收集的卡片更多，这样就能放松身心。

项目游戏化不仅能让学生发展自觉的兴趣爱好，同时也可以让他们自主参与到游戏的设计中。久而久之，学生就渐渐地形成了终身锻炼的意识，在课后也能自主训练。这样就能有效推动素质教育，让学生提升综合素质。

3 营造生动愉悦氛围，快乐运动

3.1 创设情境，赋予丰富情趣

在参与式课堂中，要提升学生的自主性，教师还要提升外部刺激，营造生动愉悦的活动氛围，这样就能让他们积极主动地投入到活动中。教师可以借助音乐、图像、语言、实物、疑难问题、故事情节等创设情境，让学生进入到特定情境中，感受到学习的快乐。这样的课堂有更强的感染力，能诱发学生的情智，有助于让他们提升主动性。

在立定跳远训练的时候，很多学生认为很难控制自己的身体动作，在起跳的时候常常走形，所以影响了立定跳远的成绩。针对这个问题，教师尝试创设了情境，促使学生进入到特定的情境中，了解立定跳远的标准姿势。教师给学生播放了多媒体课件，用慢动作展现了立定跳远的分解动作，并将学生的动作也拍摄下来，对比播放，让大家寻找差距。如有学生发现：“在范例中，立定跳远的时候，人在空中要尽量伸展自己的双腿，还要调整重心，但是我在跳跃的时候却没有注意这一点，难怪总是跳不好。”在找到了差距之后，学生就可以有的放矢，结合自己的具体问题展开矫正，进而提升立定跳远的成绩。

在特定的情境中，学生的体验更深刻，他们的情感、意志和自信心也能得到提升。由于学生的情绪更激昂，所以他们的训练效果也更好，能在活动中主动提出自己的创想，提升教学效率。

3.2 观察对比，发现细节差异

中专学生已经有了一定的思维能力，教师可以创设情境，并让学生进行积极观察和对比，尝试发现不同体育动作之间的细微差异，然后对照自己，找到自己在训练中的不足之处，最后加以改正。这样能让学生在不知不觉中发现问题、改正问题，从而提升他们的整体训练素质。

在篮球投篮比赛中，有的学生性质不高，因为他们的投篮水平不高，总是无法投中，但是同学的水平却很高，这让他们备受打击。教师此时便给他们信心，让他们不要丧失自信，而要积极观察对比，看看自己和同伴之间的差距是什么，然后找出细微的不同点，提升自己。在一番观察后，学生各自发现了自己的问题。如有的学生认为自己的弹跳力不足，所以影响了投篮的成绩，而有的学生则认为自己在投篮的时候，没有控制好出手的角度，导致有偏差。在发现问题后，教师鼓励大家结合自己的具体问题进行自主训练，尝试提高投篮的水平。

在指导学生掌握各种复杂的技术动作时，如果教师一味地让学生模仿，则他们不知道关键点，训练效果并不好。如果能创设情境，让学生在观察对比中找到细节差异，那么他们的参与积极性有所提升，学习态度也会随之得到提高。

3.3 链接史料，渗透学科文化

中专学生对探索未知的领域，常常有一定的兴趣，但是他们却缺少一种外在激励作为推动。教师要创设相关的情境，当发现某些学生对体育文化等产生兴趣的时候，就可以链接相关的史料，让学生自主展开学习活动，此外，教师还要引导学生在课堂上再现历史中的场景，这样能让他们感受到学习的快乐，形成爱钻研的良好品质。

在展开足球训练的时候，教师发现有的学生兴趣不大，认为中国足球的水平太差，觉得中国人可能不适合踢足球，所以他们也不想参与其中。针对这种问题，教师采用了学科整合的方式，将历史、文学等学科整合起来，让学生看到中国古代也有类似“足球”的运动，在《水浒传》等小说中也曾经描写“蹴鞠”，古人的蹴鞠水平相当高。最后教师还引导学生想象自己是古人，思考要如何才能提升自己团队的成绩。在这样的学习中，教师联系了史料，融合了历史、文学，用充分的例证让学生认识到足球运动在中国的传承，进而促使他们积极参与其中。

链接史料展开主题探究的活动，能让体育课堂变得更加有趣，能让学生感觉体育项目更有意义，更有挑战性。这样学生就能调动内在性需求，从而主动参与到主题探索中，他们不仅能提升体能，更能对体育文化有深刻的理解。

参与式教学法以心理学的内在激励和外在激励关系作为基础，认为当内在激励和外在激励都强的时候，工作和学习就会变得更有动力。所以教师要构筑具有激励性的课堂，让学生参与到准备活动的设计中，给他们一定的选择自由，这样能激发他们的内在激励，同时还要构筑生动活泼的学习环境，起到外在激励的效果。这样才能更好地构筑体育学习的课堂，让学生的学习成绩得到全面提升和发展。