中小学足球训练理念与训练方式的改进探讨

（苏州工业园区金鸡湖学校 江苏 苏州 215000）

随着中小学体育工作的不断改革创新，中小学足球作为一项重要运动项目受到越来越多学校的关注与重视，但是由于各方面因素的影响，导致中小学足球训练理念与训练的方式都存在不合理不完善之处，影响了中小学足球训练的效果，急需有效的策略和手段进行纠正与改进。

1、中小学足球训练工作开展现状

1.1、足球训练开展并不广泛

足球在目前我国各个中小学学校中的应用其实并不广泛，一方面是因为我国足球运动在世界竞赛中的成绩并不突出，国民认可度不高；另一方面在于足球的技巧性和策略性较强，对于中小学生来说也是不小的学习压力，许多学校为了降低体育运动教学的难度，选择忽视足球项目。从而就导致了足球的推广性不强，有关的训练理念和训练方法并不完善。这就为中小学的足球训练改革带来了挑战和压力，缺少有效的参照，需要独立探索与前行。

1.2、足球训练理念较为落后

中小学足球训练的成果不理想是当前开展相关工作的一个普遍现状，那些开展了足球运动和训练的学校，也并没有完全发挥出足球训练的效果，有一个显著的因素就在于足球训练的理念比较落后。大多数的师生都对足球运动抱有一种较强的娱乐性心态，没有真正认识到足球运动能够带来的价值与优势，开展相关教学工作和训练活动时不认真，缺乏专业性和专注性。而且受到中小学生年龄的影响，一些训练员和教师会产生不需要过于专业的敷衍性教学理念。

1.3、足球训练模式较为单一

足球训练的模式单一是中小学足球训练最为明显的发展现状，也是急需进行整改的内容和方面。由于缺少专业的足球教师，多数都是由其他项目的教师进行兼任，所以很容易照搬运动训练模式与方法。例如，进行足球运动前热身时，只是进行简单的跑步运动。但其实足球运动时，需要调动各个关节，尤其是踝关节的发力进行足球的传递与射门。教师没有认识到这一点，只是单纯的用单一方式完成热身环节，丧失了训练的意义和作用。

1.4、足球训练专业程度不高

足球的专业度不高是不可避免的教学现状。这是因为足球在我国普及率和接受度并不高，相关领域的专业人才以及理论知识和实战经验都不足，中小学生训练过程中，仅仅进行表面浅显的学习，并未涉及到过于专业的内容。

2、影响中小学足球训练方法实现的因素

2.1、运动场地器材不完善的硬件因素

足球运动相较于其他类型的体育项目，对于场地和器材的要求较高，需要有专门的足球场供中小学生开展训练，否则很容易出现意外的身体受伤。但是对于目前国内多数中小学学校而言，由于发展过程中，校园的整体面积并不大，后期改建的可能性也不强，所以比较缺少专业的足球场地，很多中小学生开展足球训练时都是在普通的空地上。这样一来，不仅不能保障中小学生的身体健康，而且还会降低训练的效果，一些动作不规范不到位，无法真正达到训练的目标。

2.2、教学专业素养不达标的师资因素

足球对于中小学校来说，暂时还并不是主要和常见的体育运动项目，因此在相关人员和教师的招募上，也存在着明显的不足。许多专业院校毕业的人才，受到薪资报酬和工作难度等因素的影响，并不愿意到中小学任教。这就导致了中小学生的足球教师和训练员多数都是由其他项目的教师兼任，虽然对于足球运动的基本内容有所了解，但是许多专业性的知识理论并不完善。从而就导致中小学生的足球训练专业度不足，不能达到国家要求的水平线，在较大型的比赛中并不占据优势。

2.3、训练监督考核不到位的管理因素

学校作为中小学生足球学习与训练的主要监管者，在相关的工作上也存在不足之处。例如，对于足球训练的标准制定的并不严格与细致，没有对教师的有效行为进行划定与约束，在上课过程中，教师的教学进度和教学体量学校也没有规范的参考标准。此外，对于足球训练的考核也不充分。对于学生的考核大多都只依靠期末考试的成绩。但是其实并不全面，一些学生具备其他的能力，有所擅长，但是不纳入考核范围。而对于教师的考核就更是敷衍，不进行教学抽查，许多教师浑水摸鱼，敷衍了事。

2.4、足球基础能力不平衡的学生因素

中小学生的个人运动能力也是阻碍足球训练正常有序开展的一个关键因素。由于中小学生的个人成长环境和家庭教育都有差异，导致一些学生在学前就接受了比较系统和完善的体育运动引导，在身体的平衡和协调上有较高的水平，可以快速的理解和消化足球训练的有关知识。但是还有一些学生，身体素质较差，无法独立的完成教师规定的足球训练任务，成为班级里进度较慢的学生。这样一来，教师就需要额外花费更多的精力与体力进行教育和指导，影响其他快速学生的训练效率。

3、中小学足球训练理念依托的原则

3.1、构建教育性的足球训练理念

中小学生足球训练过程中不能只有技术要领的传授，还应该包括专业理论的教育。因此足球训练理念的首要原则就是教育性原则。即帮助中小学生完成对足球运动和足球训练的正确认知建立以及科学问题讨论。这背后其实主要有两个层面。首先就是加强对中小学生的科学文化驾驭，因为只有具备足够高度的文化知识，才能够拥有更加系统和完善的学习习惯，在进行足球训练时才能更快的吸收。此外，体育道德品质的培养，也是足球训练理念教育性应该关注的重点，培养良好的个人品质，发挥正确的体育精神。

3.2、构建实战性的足球训练理念

实战是帮助教练员检验中小学生足球训练的成果，帮助考核教练员的教学成绩的直接手段与途径。所以足球训练理念还要遵照和构建实战性原则。目前多数足球训练都只是按照教学的进度以及规定的动作要领进行，缺少一些灵活机动性的变化帮助中小学生快速消化和理解相关的技术。所以训练员在构建训练理念时，一定要加强对实战的重视。尤其是对于中小学生足球策略，战术的教育，向学生传递实战出真知的理念，让整个训练的过程都更加有目的性和规范性。

3.3、构建操作性的足球训练理念

操作性是现代足球训练中逐渐被人们所重视的另一个训练理念的原则。这与实战性不同，更多的是关注教练员与中小学生在实际参与的训练过程中，所能够实现的操作程度。例如，训练过程是否有趣丰富，能否吸引更多中小学生的关注与喜爱，从而实现更多训练计划目标；其次就是对于不同年龄阶段和不同运动基础的中小学生，训练员制定的训练计划是否对于所有的成员都有效都可行。这个原则更多的是对于教练员个人训练计划安排的要求与约束，一定要按照实际情况，让训练的过程更加可行。

3.4、构建综合性的足球训练理念

足球不是一项考察运动员单项能力的运动，而是一个综合了各个方面的运动能力和技巧，需要运动员调动全身进行参与的运动。包括了身体上的消耗以及头脑的思考与辨别。所以这就决定了足球训练理念构建的最后一个原则——综合性原则。教练员应该看到足球运动的多元化和多变性，应该学会从足球训练中发掘更多的元素，全方位构建训练理念。例如对于中小学生来说，比赛的心态以及心理承受能力都是需要着重关注和训练的，否则很容易在赛场上失控崩溃。

4、中小学足球训练方法改进的途径

4.1、分层教学法提升教学训练效率

中小学生个人的运动能力与足球基础都存在参差不齐的情况，对于教师开展训练带来了一定的挑战。为了更好的帮助更多中小学生有机会参与训练，并且取得一定的成绩。教师可以应用分层教学的方法，对不同阶段和不同层次的中小学生进行分组，开展区别化和针对性的训练。也可以在小组内挑选小组长，既帮助教师缓解了教学和训练的压力。也能够通过强者带弱者的方式，降低中小学生训练的紧张心理，更加主动和轻松的参与到足球的训练中去。

4.2、情景创设法促进青少年创新力

中小学生学习和训练足球不仅仅是为了增强个人的身体素质，还是希望能够通过一项体育运动带动个人思维得到拓展和加强。所以为了更好的实现足球训练的作用和意义，教练员也可以进行情景创设。例如模拟足球比赛的场景，让学生在训练时产生紧迫感和压力感，能够更加专注的投入到训练中，对于足球的动作要领和技巧也尽可能的发挥与运用，起到复习的作用。此外，教练员也可以进行一些特殊场景的模拟，运用小游戏让学生在一种比较轻松和愉快的氛围下实现训练的效果。

4.3、沟通激励法增加师生之间交流

中小学生无论是情感还是思想都并不成熟，很容易受到外界的影响和干扰从而产生一些心理变化。足球运动相对来说是一项消耗较大，强度较强的体育项目，并且也需要中小学生有一定的技巧性和灵活性，并不容易快速掌握。所以训练员在训练的过程中，就应该时刻关注中小学生的心理变化和状态，在适当的时候给予鼓励和支持。可以是肢体语言也可以是口头表达，让中小学生感受到来自训练员的赞美与激励，从而积累信心和勇气，加强师生之间的交流与互动。

4.4、实战演练法培养良好足球习惯

足球运动作为一项实践性比较强的运动，需要运动员在不断的实战和练习中积累技巧与经验，从而熟练掌握相关的运动能力。所以中小学生在进行足球训练时，必备的实战演练不能缺失。由于在学校的时间有限，教练员可能无法完成所有的训练目标与任务，这时就可以与家庭体育相结合，举办一些线下的实践活动，组织学生家长带领学生参加一些社区的体育运动活动，通过足球比赛的锻炼，让中小学生可以进一步感受到足球的魅力，并且提升个人的实践能力，实现足球训练的价值。

5、小结

中小学的校园足球在近年来不断取得新的进步，为中小学生的身心健康带来了巨大的贡献。但是由于受到一些内外因素的干扰，目前中小学足球训练的方式与方法还并不是十分地完善，其训练理念也需要进一步明确与纠正。为了更好的实现二者的改进，首先要明确训练理念构建的依托原则，明确影响训练方法的因素。进而通过有针对性的调整以及有目的性的培养，实现对中小学足球训练的改革。例如应用多元化训练方法，利用翻转课堂，重视学生的反馈，促进师生沟通，从而才能达到有效提升中小学足球训练水平的目的。