健身俱乐部团操教练专业能力分析及培养

（广东体育职业技术学院 广东 广州 510663）

引言

团操是一种比较常见的体育艺术表演形式，在大型活动的开幕式中常常有团操表演，表演形式令人震撼。我国团操创编能力卓越，从建国初期到现在不断援助国外进行排练。另外，还有团操比赛，也有人将团操作为健身方式。团操由于规模宏大，比较有气势，并且在表演过程中所有人都要相互配合，可以培养人的协作意识和集体精神，所以备受青睐。

1、健身俱乐部团操会员需求解析

1.1、提高身体机能

健身俱乐部团操会员希望借助团操这种运动形式来增加自己的体育锻炼量，从而提高自己的身体机能。相对而言，团操学习难度较低，学费也相对较低，可以持续练习，保持较高的运动频率，可以达到强身健体的目的。

1.2、放松身心思想

健身俱乐部团操会员希望在团操这种运动中达到放松身心、放飞思想的目的。运动可以解压，当下青年人的工作和生活压力比较大，通过运动可以发泄内心的压力和烦躁。城市化进程中，人们长跑的场地变少，急速狂跑也会引来人怪异的目光。在建设俱乐部中，借助团操训练，可以用科学合理的方式来放松身心。

1.3、社交愉悦精神

健身俱乐部团操会员希望在团操训练中结识老师和其他学员，或者是结伴来参与团操活动，学员享受这个小团体一起训练的过程。当代人虽然网络家园和现实生活都非常丰富，但是仍然常常感到孤独。无论是家庭，还是工作团队，都会有意见出现分歧的情况，极大影响了人的心理感受，使得人缺少归属感。在团操训练中，大家在老师的带领下，共同努力完善自己，最终形成了一个好的团操作品。这种团队成员为同一目标共同努力的过程，可以补偿人在生活或者工作中的归属感。

2、健身俱乐部团操教练职业定位

2.1、社会体育指导员

健身俱乐部团操教练是社会体育的指导员,健身俱乐部中的成员来自社会的各个领域，其主要目标是来这里获得专业的指导，从而更好地进行体育锻炼。所以，团操教练要肩负起指导社会大众科学进行体育锻炼的责任。团操教练，不仅要教会学生一套完整的团操，还要在这个过程中“授之以渔”，给学员体育运动的指导，方便学生日后自行进行体育锻炼。

2.2、团操训练执教者

健身俱乐部团操教练是团操训练的执教者，虽然团操相对其他运动形式比较简单，但是对于零基础的健身会员，依然要从最基础的学习。团操有不同的主题，动作和队形也多种多样，这些都需要团操教练来进行授课，并且指导学员进行练习。较之传统的团操老师而言，现在的团操教练不仅仅是一个领操员，而是一位执教者。

2.3、正能量传播使者

健身俱乐部团操教练是正能量的传播者。团操是一种艺术活动，是体育与音乐的结合，其目的是振奋人心，疏解心理压力，强健体魄，增强合作能力。所以团操教练要在授课过程中传递正能量，用自己的快乐情绪来感染学员，给予他们鼓励和指导，增强其自信心，让其享受训练的过程，并且在心灵和锻炼技巧上都有所收获。

3、健身俱乐部团操教练专业能力分析

3.1、主题选择

所有的团操都具有主题，主题决定了团操的整体艺术效果，影响动作的创编、队形的创编、服装和道具选择、配乐选择等等。团操会员年龄和职业不同，喜欢的主题不同，所以团操教练要针对会员群体来确定与之适应的主题。换言之，团操教练不能只会一两套团操，要根据会员的具体情况，匹配与之相适应的主题团操。

3.2、因材施教

健身俱乐部团操会员来源于社会各个领域，大家的职业、年龄、性别、学历、身材、喜好、体育基础等不尽相同。为了达到团操训练的效果，团操教练要具有因材施教的能力。根据学员群体的综合情况，确定团操的风格、运动量，进而考虑动作创编和队形变换。这样可以避免团操难度大打击会员的自信心和训练乐趣，也可以避免技术过于简单，达不到会员参与训练的心理预期。

3.3、动作创编

健身俱乐部团操教练要具有动作创编能力。我国在团操艺术创作上留下了丰富的作品，大到奥运会开幕式，小到小学生六一运动会的表演。然而，在建设俱乐部团操课堂上，教练不能直接模仿既有的团操作品，因为会员的综合状况与既有作品差异较大。这就需要教练具有动作创编能力，根据会员的实际情况来进行动作的改编，从而适应会员的实际能力，从而让会员感受到团操的快乐。

3.4、队形创编

健身俱乐部团操教练要具有队形创编能力。团操表演中队形变换非常重要，队形变换与主题相关，还可以增加团操的艺术性。在一个团操艺术作品中，科学合理的队形变换可以深化主题，也让团操表演的欣赏价值增加。另外，队形变化是体现团操韵律感的最佳方式。所以，团操教练必须要有队形创编能力，从而保证准确表达团操主题和内涵。

3.5、审美品位

健身俱乐部团操教练要具有较高的审美品位。团操表演所用的服装、道具、色彩搭配等都与审美与品位息息相关。健身俱乐部会员的身份背景不同，但是通常收入尚可，具有一定的生活阅历或者学识背景。虽然会员的团操或者体育技术比较低，但是其欣赏水平通常较高。如果团操教练的审美品位不够，则会影响会员的参与积极性，严重还会影响会员在俱乐部的续费稳定性。所以，团操教练要具有良好的审美能力，团操人数多，众口难调，这对教练的审美品位是一种挑战。

3.6、情绪感染

健身俱乐部团操教练要富有感染力，在整个授课过程中，要能够带动会员的情绪。让学员在饱满的情绪下快乐锻炼。这样才能够满足会员学习体育健身技巧、通过运动来舒畅身心、感受集体协作的乐趣等诸多目的。所以，团操教练自己要具有正能量，在运动中照顾到每个会员的情绪，并且通过恰当的方式激发大家的运动热情，最终让所有人在运动中酣畅淋漓。

4、健身俱乐部团操教练专业能力培养策略

4.1、主题选择——储备团操主题

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要重视教练的主题选择能力。为团操教练储备多种团操主题，是强化其主题选择能力的有效方式。具体培养方式，可以参考以下三种。第一，收集和整理各类团操作品，组织所有教练共同学习和分析。这个过程是增加教练团操主题素材的过程；第二，俱乐部内部组织团操设计比赛。大家共同选定一个或者几个主题，然后分别设计，最后进行小型汇演。这个过程可以让教练看到自己与他人的差异，从而取长补短；第三，俱乐部承接社会其他部门的团操创编业务，让教练在实际工作中积累经验。这样可以让教练丰富社会认知，了解各个行业，有利于更好的储备团操主题。

4.2、因材施教——尊重个体差异

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要重视提高教练“慧眼识人”的能力，从而做到因材施教。这样可以尊重所有会员的个体差异，满足团操中所有人的运动需求。具体培养方式，可以参考以下两种。第一，对本部或者其他俱乐部会员的信息进行整合分类。按照年龄、性别、职业等方式来分析会员的基本运动素养。这样可以为教练提供一个参考，准确给会员定位；第二，通过问卷调查或者网上咨询等方式，让学员对给定的几个主题投票，然后决定团操的主题以及难度等等。这样可以最大限度的让团操训练照顾到大多数人的实际情况。

4.3、动作创编——丰富舞蹈和体育素养

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要重视教练动作传遍能力的培养。针对形形色色的团操学员，教练要具动作创编能力，在实际训练中根据学员的吸收情况来进行适度的改编。团操动作创编能力与舞蹈储备和体育运动方式息息相关。团体操的动作来源于体育和舞蹈动作。由身体各部位可形成的动作，组成不同形式、不同类型、不同组合的系列动作。在动作的选择上应服从于团体操的需要，注重表演效果，同时发挥道具的功能及集体配合动作的作用，根据音乐的旋律、节奏、长度等要求进行编操。团体操的创编应考虑到动作的整齐度和难易度，给人视觉震撼的造型也应围绕其主题来设计。技巧造型是团体操中很受欢迎的表演内容，它最大的特点是能把简单的动作组织成优美的造型。团体操的优势在于它可以依靠集体的力量生成各种场面宏大而壮观的队形、图案，且这些队形与图案均可随时变换，在此过程中，表演者的密切配合便显得格外重要，表演者应充分利用反复、交替等动作以实现各队形、图案的自然衔接，给观看者以有气势却又有条不紊的表演。

4.4、队形创编——理论学习，强化能力

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要重视教练的队形传遍能力培养。不同的团操主题有不同的内涵，所以需要不同的队形变换来表现和深化主题。队形传遍是团操表演的核心部分，队形创编具有很强的专业性。团体操的队形创编以表演人员为基本元素，用表演人员的不同排列组合来形成各种不同的图案。设计队形时应根据统一规格要求，在座标纸上绘制队形图，以确保队形变化的可行性、合理性、规律性和艺术性。在设计团体操的队形时，设计者应首先明晰表演人数、主题、场地状况等以创编与表演目的一致的团体操。团体操的队形分为多种，最基本的有入、退场队形。各种不同队形也体现不同特点，可用于不同用途。一般队形有曲线形，弧形、直线形、带角队形等。直线队形较之其它队形有整齐划一的效果，而弧线队形和曲线队形则相对而言使表演具有生气，显得活泼，带角队形有利于团体操表演过程中图案变换，让团体操带有动感之美。

4.5、审美品位——服装、道具、配乐符合审美

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要提升团操教练的审美品位。通常情况下，健身俱乐部的教练是国家退役运动员。教练体育运动的基础和能力是毋庸置疑的，但是针对健身的团操与各类体育比赛还有很大的差异。健身团操鉴于运动与消遣，团操呈现出的审美品位在很大程度上会影响俱乐部的会员稳定性。所以，俱乐部要针对团操教练进行较为宽泛的审美品位培养，从而更好地在服装、道具、配乐等方面包装自己和自己的团操作品。

4.6、情绪感染——增强心理引导和表达沟通能力

为了培养健身俱乐部团操教练专业能力，要培养团操心理学应用能力和语言表达能力。运动员具有吃苦耐劳的精神，以及不服输的拼搏精神。然而，在健身俱乐部中，运动不是竞技，是一种交流和享受，所以教练要起到带头作用，用自己的语言和行动以及表情去感染学员的情绪。

5、结语

综上所述，健身俱乐部团操教练要明确会员的需求，确定自己的职业定位，明确自己应该具有的职业能力，然后采取有效的方式来增强自己相应的能力。这就需要健身俱乐部对团操会员需求有明确的定位，并且跟着需求的变化而不断调整定位。然后，给团操教练开展相应的美学、心理学、教学、创编等课程，从而提升团操教练的综合能力。