硬排球运动与气排球运动的技战术分析

连金霞

（西北师范大学体育学院，甘肃 兰州 730070）

1 气排球运动与硬排球运动的起源与发展比较

1.1 硬排球运动

1895 年，排球运动起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根首创。1964年，排球成为奥运会正式比赛项目，出现在第18届东京奥运会的赛场上，这也标志着排球竞技时代的到来，也掀起世界排球诸强争霸和各大技术流派相绽放的潮流。现如今，我国排球项目正处于高峰期，越来越多的青少年参与其中，开创排球体育事业发展新局面。

1.2 气排运动

1984 年气排球诞生，由内蒙古集宁铁路分局首创。1991年，在北京举行的全国铁路老年体育工作会议上，决定在全路老年人中推广气排球。气排球运动主要以娱乐性和健身性为主，延伸硬排球比赛规则而制定的一项集体比赛项目。随着社会经济的发展，气排球由以老年人组娱乐性和健身性为主的项目向以青年组、混合组竞技性为主的项目过渡，气排球运动越来越受广大人民群众的喜爱。

2 气排球与硬排球的球形及球网高度特点比较

硬排球由柔软皮革或人造革造成外壳，内由橡皮或类似材料制成球胆。硬排球的气压为0.3-0.325kg/cm2，圆周长为65-67㎝，重量为260-280g。两根网柱高2.55m。在正式比赛中，成年男子网高2.43m，女子网高2.24m；少年男子网高为2.24-2.35m，女子网高为2-2.15m。由此可见，硬排球更适合青年组，主要以竞技性为主。

气排球由柔软的材料制成，周圆长为76-78㎝，重量为100-120g，气压为0.16-0.17kg/cm2。在正式比赛中，中青年男子网高为2.1m，女子网高为1.9m；老年组男子网高2.0m，女子网高1.8m。气排球相较于硬排球竞技性有所下降，更适合广大人民群众日常锻炼，主要以娱乐性和健身性为主。

3 气排球与硬排球技术特征分析

3.1 传球技术分析

3.1.1 硬排球传球分析

传球技术作为排球核心技术，是组织进攻的基础，也是赢得比赛的核心因素。传球时，采用稍蹲准备姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指中指的第二、第三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向，两拇指相对似“一”字形。

3.1.2 气排球传球分析

气排球在硬排球的基础上，传球技术更加注重全身用力，以及用力的一致性。传球时，主要以拇指内侧以及食指全部触球的底部，出手相较于硬排球迟缓，击球点在额前上方约一球处，手触球时，各大关节继续伸展，最后轻甩手腕，将球传出。

3.2 垫球技术分析

3.2.1 硬排球垫球分析

垫球是排球的基本技术之一。在组织进攻中，垫球技术至关重要，最常用的是前臂垫球技术。在比赛中，由于可以用身体的任何部位击球，因而降低了垫球的技术难度，可控范围大，应对各种困难来球较为方便。垫球作为基本技术，主要由准备姿势、垫球手型、垫球动作、击球点和球触手臂部位四部分构成。垫球时，成半蹲或稍蹲准备姿势站立，两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面，当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、伸腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动，用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。

3.2.2 气排球垫球分析

相对硬排球来说，气排球的垫球没有明确的姿势规定，常见的有双手托起、单手托起、两臂夹紧垫球等方式，气排球的垫球技术更注重接球重心、取位，以及灵活性与协调性的统一。

3.3 扣球技术分析

3.3.1 硬排球扣球分析

扣球是排球技术中攻击性最强的一项技术，在比赛中占有十分重要的地位。扣球是得分的主要手段，是一个队伍争取主动、摆脱被动、鼓舞士气、抑制对手最积极有效的武器。硬排球的扣球技术可分为准备姿势—助跑—起跳—空中击球—落地五大步骤（如图1）。

图1 扣球技术分析

3.3.2 准备姿势

采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处。身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

3.3.3 助跑

助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转，两臂绕体侧向上引摆。

3.3.4 助跑路线

如图2所示，以4号位队员扣球为例，其主要助跑路线有3种：①扣集中球时，采用斜线助跑；②扣一般球时，采用直线助跑；③扣拉开球时，采用外绕助跑。

3.3.5 起跳

在助跑跨出最后一步（即第二步），左脚并上踏地制动的同时，两臂自后向前积极摆动，随着双脚蹬地向上起跳，两臂配合起跳有力地向上摆动。

3.3.6 空中击球

起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。

3.3.7 落地

落地时，以两脚前脚掌先着地，再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈膝、收腹、以缓冲下落的力量，并立即做好下一个动作的准备。

3.3.8 气排球扣球分析

气排与硬排球扣球动作几乎是一致的，可参考图1进行动作练习。但在一些细节上存在差异，如气排球体积大，重量轻，易飘，所以扣球时的选位、发力以及固定手型是很重要的。在手型方面与硬排球稍有区别，气排球扣球手型强调五指张大，进行推压动作。

图2 助跑线路分析

3.4 发球技术分析

发球是比赛的开始，也是进攻的开始。发球主要由准备姿势、抛球与引臂、挥臂击球三部分构成。气排球的发球技术与硬排球相似，却又有区别。

3.4.1 气排球与硬排球发球技术相同点

基本的站姿相同：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前，将球垂直抛至右肩前上方约20cm处。

3.4.2 气排球与硬排球发球技术不同点

硬排球发球时，利用蹬地使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸至手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部，手腕迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。

气排球发球时，五指要自然放松张开，手掌尽可能最大面积的接触球面，击打球的中上部，通过手掌手指接触球的力度拖动使球后旋。

比赛中发球时，应根据比赛具体情况，灵活运用稳定、技巧相结合和找人、找区相结合的不同性能的发球技术。

4 气排球与硬排球的战术分析

4.1 硬排球战术分析

排球战术，是指在排球比赛中，队员根据排球竞赛规则和排球运动规律，采用合理攻防技术，相互间有意识、有目的、有组织的个人和集体行动，充分发挥特长，限制对方优势，以达到取胜目的的行动。战术是进攻得分的方法策略。对于六人制硬排球来说，根据各队不同的技术水平和战术特点，在排球比赛中常采用“四二”配备、“二三”配备和“五一”配备三种战术组织形式。

4.2 气排球战术分析

气排球场地较硬排场地小，比赛为五人制，所以在战术方面，气排球与硬排球“蕴似型不似”。气排球比赛中常采用“四一”配备、“三二配备”。“三二”配备为最常用的战术配备，可确保一个扣球手间隔一个传球手，在任何轮次上，前后排都保持一个或两个传手和扣手，便于组织“插上”和“两次球”战术，也便于转为“中、边一二”的进攻战术，有效提高进攻成功率。

5 结语

随着我国老龄化进程的加快，气排球成为竞技体育事业发展的一个新亮点。气排球运动与硬排球运动既有联系又有明显的区别，气排球在保留传统排球运动特性的同时，降低了比赛难度，使之简易化、大众化、娱乐化、健身化，成为老少皆宜的一项群众体育运动。随着全民健身事业的不断发展，气排球运动一定会成为我国广大群众喜闻乐见的体育项目。