特殊教育学校阳光体育大课间活动的实践研究

胡春梅

阳光体育大课间活动是学校体育的重要组成部分。为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》和《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的精神，教育部规定在中小学体育活动过程中开展阳光体育大课间活动，增强青少年体质，促进学生全面发展。特殊教育学校通过开展丰富多彩的阳光体育大课间活动，不仅能增强特殊学生的体质，提高特殊学生的健康水平，还能补偿性发展特殊学生的感知觉、弥补动作缺陷，加强特殊学生的肢体康复训练，完善特殊学生的心理品格，发展特殊学生的世界观、人生观、价值观，为特殊学生終身发展打下基础。既然特殊教育学校的阳光体育大课间活动有着特殊、重要的作用，我们就应该组织特殊学生开展丰富、多样、专业、适合需要的阳光体育大课间活动，服务特殊学生，实现特殊教育的目标。笔者所在的特殊教育学校分别为听障、视障、智障三类学生创编了三套完全不同的阳光体育大课间活动，目前正在探索、实践、运用过程中。

一、特殊教育学校阳光体育大课间活动的特殊性

我校现有在校学生250名，其中，视障学生36名、听障学生114名、智障学生100名；专兼职教师71人，其中体育教师6人。学校共开设19个班级，其中，视障班3个、听障班9个、智障班7个。学生残障类别除听障、视障、智障外，还有脑瘫、孤独症，绝大多数学生属于中、重度残疾。为了满足这么多类别的特殊学生的阳光体育大课间活动，我校根据这些学生的实际情况、实际需要和学校的实际条件，分别为学生创编了视障学生阳光体育大课间活动、听障学生阳光体育大课间活动和智障学生阳光体育大课间活动。

二、特殊教育学校阳光体育大课间活动的多样性和适用性

（一）听障学生阳光体育大课间活动

我校听障学生阳光体育大课间活动的主题是“和合共生 逐梦未来”，内容为跑队形变换（方阵队形→散点队形→二路纵队合队→二路纵队分队→方形、圆形队→方形队→“YXTY”队<学校名称首字母>），手语舞蹈《国家》《最好的未来》、徒手操《大梦想家》和啦啦操相穿插，最后以社会主义核心价值观内容的12个词语的手语收尾。大课间活动内容丰富，形式多样，集运动的活力与舞蹈的柔美为一体，展现出特殊孩子在国家、社会、学校的大爱包围中的幸福美好生活。

听障学生阳光体育大课间活动具有重要意义。特殊教育学校开展阳光体育大课间活动，进一步落实教育部关于中小学生“健康第一”“每天体育锻炼一小时”的要求，让听障学生身体的各个部位得到锻炼，与阳光为伴、于操场起舞，进行阳光体育大课间活动。每天上午第二节课后进行30分钟的体育大课间活动，可以调节听障学生的学习节奏、缓解学习疲劳、增强体质、促进学生身体健康，可以提高听障学生肢体的协调性，同时培养听障学生的视觉、触觉和模仿、记忆能力，培养学生的合作能力和交往能力。

我校体育大课间活动的开展，使听障学生获得体育持续发展的能力，培养听障学生终身体育锻炼的兴趣、习惯和品质，进而培养听障学生积极向上的人生观、健康的心态和社会主义核心价值观。

（二）视障学生阳光体育大课间活动

我校视障学生阳光体育大课间活动由绳操、花样跳绳、推拿练功操三部分组成。花样跳绳包括并腿跳、交替跳、单脚跳、前后跳、左右跳，推拿练功操结合《少林内功》《易筋经》中的套路，选取、改编了其中的“前推八匹马”“倒拉九头牛”“青龙探爪”“风摆荷叶”“霸王举鼎”五个动作创编而成。整个活动内容丰富，形式多样，便于视障学生掌握。

视障学生阳光体育大课间活动具有良好的适用性和重要意义。跳绳及练功操这两项运动简单易行，不受场地限制，利于全面开展，且危险性较小，对于视障学生而言非常安全可靠。花样跳绳花样繁多，能够锻炼视障学生左右脑的平衡发展，增强脑细胞的活力，提高思维力和想象力，还能够改善身体状况，减少体脂、增加骨量，对塑造视障学生良好的身体形态有很大的帮助。推拿练功操可以通过对肌肉、骨骼、皮肤的锻炼，很好地提升自身的感知能力，使视障学生对周围的环境感知更为敏锐。

将花样跳绳和练功操融入视障学生体育大课间活动中，可以极大地增加视障学生的运动量，提升其心肺功能，对强健视障学生的体魄、改善身体协调性、减弱盲态具有积极的作用。

（三）智障学生阳光体育大课间活动

我校智障学生阳光体育大课间活动的内容集舞蹈、武术、健身气功、康复保健、中国传统文化等内容创编为一体，融入中国的传统文化“十二生肖”，以大家喜闻乐见的中国十二生肖的十二种动物为主线创编动作，并配以韵律感较强且简单易模仿的儿歌创编而成，活动标题为《十二生肖操》。

智障学生阳光体育大课间活动，让智障学生在进行康复、锻炼的同时，又受到传统文化的熏陶。《十二生肖操》的十二种小动物易记易模仿，便于智障学生学习。模仿的小动物各具特点，同时融入基本的运动能力：上肢抬、举、屈、伸、旋转、绕环，下肢的走、跑、跳、蹲、开合等，个别动作借鉴了健身气功的动作。整套操将粗放运动与精细运动相结合，配以韵律感较强且简单易模仿的儿歌，对语言表达能力弱的孩子也是较好的锻炼，真正让智障学生各取所需，在活动中得到更好的康复。

三、特殊教育学校阳光体育大课间活动的可行性

我校三类特殊学生的阳光体育大课间活动是结合学校学生的特点，充分利用学校场地条件和各类资源，在学校领导的指导下，由学校的体育教师和律动教师共同创编完成的。三类特殊学生的阳光体育大课间活动遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则。学校制定针对性和操作性、安全性较强的实施方案，以班级为单位，利用每天上午课间操时间组织学生进行活动。每天的阳光体育大课间活动都安排专门的教师负责。智障学生阳光体育大课间活动由于部分脑瘫的学生行动不便，所以安排在各班教室固定的区域进行，每班教室的一体机都可以播放体育大课间活动的音乐，由每天上午第二节课的上课教师负责组织活动。

经过一年多的实践与运用，笔者所在的特殊教育学校的阳光体育大课间活动已初步成型，颇具特色，深受各类特殊学生喜爱。特殊学生每天在愉悦的心情中、舒适的环境中开展体育活动，对他们的康复训练和身心发展带来极大的促进作用。特殊教育学校的阳光体育大课间活动也应该具有特殊教育的特点和每所特殊学校的地方特色，我们将继续推进本校的阳光体育大课间活动的实践与运用，也将借鉴其他特殊教育学校的阳光体育大课间活动的优点，不断改进，不断优化本校的阳光体育大课间活动！