舞蹈基本功在川剧女生毯技教学中的运用

王亚玲 四川省川剧院

毯技中融合杂技、武术、体操等动作元素，属于一门综合性的表演艺术，其中包括跌、滚、翻、腾等技术，此类技术在训练过程中需要在专用毯子上训练，从而避免训练者发生损伤，因此，毯技也叫作“毯子功”[1]。毯技作为特殊的技术手段，是舞台表演中重要形式，为戏曲、舞蹈添加丰富的元素。毯技课是戏曲、舞蹈教学的基础课程，作用是提升学生身体柔韧度。川剧毯技是川剧表演中的重要组成部分，也是川剧作品的关键性艺术元素。川剧毯技课程针对女性训练，属于一项基础课程，也是培养技能型人才的专业课。在川剧毯技教学过程中，需保证川剧女生训练技巧更加熟练，提升技巧表现力及塑造力、感染力。

一、川剧女生毯技优化训练方式

（一）关注基本功训练，对动作进行调整

随着时代不断进展，川剧女生训练的动作更加大胆，难度也较高，在心理过程中融入舞蹈形体训练及线条美的相关概念，为人们呈现出全新的体态。川剧毯技基本功训练过程中，为保证女生动作优美，融入舞蹈基本功动作理念，并适度对训练内容进行调整，川剧女生毯技训练过程中，基本功训练放在手、脚姿态上，传统川剧毯技授课过程中，讲究“勾”“顿”，分别代表脚与手的动作，在训练过程中关注身体线条，体现长线条审美观。在川剧女生毯技教学过程中，可融合线条美理念，让川剧毯技轮廓进一步放大，女生呈现的体态也更加优美，凸显运动技巧[2]。在川剧女生毯技训练课程中，将脚位及手位适当调整，脚处于勾绷状态，手处于顿立状态，身体拉长，体现舒展美。在该训练过程中，毯技姿态得以调整，身体更加轻盈、动作更为舒展，训练过程更加轻松，流畅度较为理想。

（二）川剧毯技技巧与舞蹈基本功融合

为呈现丰富的舞蹈基本功技巧，在教学过程中创新教学模式，将舞蹈基本功中的点、转技巧与毯技中的翻、滚、腾技巧相互融合，呈现出全新的模式，在训练过程中学生动作刚柔并济，表现力也更加丰富，训练学生运动能力，动作艺术性及表现力将进一步提升，在日后的教学训练过程中可大范围推广。舞蹈基本功与川剧毯技融合后，需要先锻炼学生的基本功，待学生具有扎实的基本功后进行融合训练，遵循循序渐进的训练原则，在组合过程中形成特殊的技巧风格，对不同动作进行组合编排，构建起规范化及标准化的组合训练模式，比如，将连前滚及连前抢脸、原地前桥、反手转定组合，或者将圆场旋子及云里侧手翻、连侧手翻等动作组合。在组合过程中体现动作特点，使动作表现更为连贯，在川剧项目中能提升表现内容的感染力，增强作品震撼力及震慑力[3]。实践教学过程中，川剧女生毯技训练与舞蹈基本功融合，为川剧毯技训练提供全新的元素，也能丰富川剧表现风格，达到提升川剧女生素质的目的。进一步提升学生的训练兴趣，为川剧基础课程训练奠定坚实的基础。

二、关注创新教育，激发学生毯技训练兴趣

兴趣是最好的老师，川剧学生毯技学习兴趣决定学习质量，技巧训练需依靠多次反复训练，学生感到训练难度较大，甚至在训练后身体较为疲劳，对训练的动作产生厌恶情绪[4]。为解决该问题，在实践教学过程中，应当做好科学、合理的调整训练内容，主动探索课堂改革措施，激发学生课堂训练积极性，提升学生训练的主动性。对此，通过以下兴趣进行教育，提升学生毯技训练兴趣。

（一）设置合理化的训练内容

川剧女生毯技课程一般在90 分钟，可分为两个小节，在川剧毯技训练过程中，设置三段式教学内容。第一段训练是热身活动，包括体能训练及软开度训练，第二段是重点内容，包括基础技巧训练，第三段则是放松训练。三个训练段融合成为一个整体，其中有明确的内容及主次关系。课堂时间分配过程中，活动练习部分为30 分钟，其中热身动作10 分钟，软开度训练20 分钟。在毯技训练过程中，共计训练50 分钟，该部分是教学的关键性内容，包括翻、滚、跌、跳等高强度的工作，以上项目训练后，学生需要放松10 分钟。在热身运动中针对学生身体素质进行训练[5]。将跑、跳、转等基本动作为后续的训练预热，该环节训练过程中，加入一些健美操运动内容，健美操动作较为简单，学生训练也相对容易，具有节奏鲜明及动作简单特点，将音乐韵律及素质训练融合，可增强课堂趣味性，调整学生训练的兴奋度，让学生尽快进入学习状态。软开度训练针对腰、肩、跨等进行训练，改善身体柔韧度，为后续训练奠定基础。传统训练方式相对枯燥，学生感到压力大，为缓解课堂压力，在训练过程中可融入一些音乐，以舒缓的音乐营造氛围，缓解学生的紧张心理。保证训练效果的前提下，根据学生身体反应能力，制定相关的训练强度，为学生后续高强度训练奠定基础。

在技巧训练过程中，教师应当对动作进行分解，划分为分解动作训练、连贯性动作训练、独立性技巧训练三项内容，在训练过程中由浅入深，教师需要对动作进行讲解，让女生理解动作要点，并找到动作要领，使学生在训练过程中熟能生巧，从而独立完成一套毯技动作。在训练过程中教师应当引起学生的感性认知，并耐心讲解动作，加深学生体会，保证训练过程的安全性及准确性。在课程后十分钟的放松训练，放松训练是非常必要的环节，在高强度的动作训练后，伴随清新的音乐，让学生处于放松的状态，缓解训练后的疲劳感，在放松过程中内化知识。教师应当合理地组织教学内容，把握教学环节，对教学方法进行优化组合，才能达到理想的训练目标。

（二）使用现代技术为学生进行引导

川剧专业女生在训练过程中，每日面对的动作较为复杂，尤其对腰软度训练具有较高的要求，教师应当在上中下腰训练过程中，让学生达到软度要求。传统训练方式以言传身教为主，或者填鸭式训练，这种训练模式与现代化教学理念背离，现代学生吃苦耐劳的精神及抗压能力不强，在训练过程中容易出现烦躁情绪，导致课堂氛围低沉，川剧毯技训练效果不理想。针对该问题，教师应当改变过往的教学模式，在毯技训练过程中融合现代化高新技术，以动静结合的教学方式引导学生对毯技内容训练。学生在多媒体技术的导向下，对内容理解更加深入，调节过往沉闷的氛围，让学生身心感到舒适，训练效果及质量随之提升。音乐具有心理暗示作用，能缓解训练中的疼痛感[6]。现阶段，科学技术已经在各个领域应用，并涌现出多媒体教学模式或者微课教学等，对此，利用现代化网络技术为学生进行教育尤为必要。川剧女生毯技训练课程具有特殊性，每个技巧需要分开训练，从而使学生掌握每个动作的要点。传统教学模式下，以口头进行讲解，学生难以直观理解，在新时期，利用多媒体技术进行展示，学生观看大屏幕上的动作，能为学生带来全新的体验，加深学生对技巧及知识的理解，为后续训练奠定坚实的基础。

三、课后积极反思，优化教学路径

我国对文化艺术大力支持，各类艺术创新成果不断涌现，具有时代气息及特殊风格的艺术被人们接受。川剧作为我国传统艺术表现形式，在艺术浪潮中不断翻滚。为拓展川剧的影响范围，使川剧表现力增强，还需思考川剧表演中的创新性元素，改变单一的表演现状。对此，川剧女生专业毯技训练后，教师也要积极反思。在川剧女生毯技教学过程中，也要形成具有特色的教学思路，比如，在本文中将毯技训练与舞蹈基本功融合，改变过往的训练思路，拓展训练广度，取得较为可观的教学成果。但从整体上看，川剧在教学领域的发展依旧较为迟缓，作为从事川剧表演教学的教师，应当思考川剧在新时期如何发展。对此，川剧教师在教学过程中，应当基于原有的教学实践，合理把控教学的各个环节，在教学过程中对内容不断细化，并改进及优化教学内容，让学生适应训练，掌握丰富的课程知识。在川剧女生毯技训练过程中，也有积极融合现代化技术，融入其他艺术形式或者训练方法，改变单一的毯技训练技巧，将毯技教学上升到全新的高度，体现川剧表演特色的同时，紧随时代步伐，培养更多的川剧表演人才。

四、结语

川剧也叫作川戏，在我国西南地区等发展、盛行，是融合高腔及昆曲、弹戏等形成一种传统剧种。川剧作为汉族经典戏剧，含有丰富的表现技法。毯技作为川剧表演中一部分，具有形式美及动作美的特点。川剧教师应当认识到女生毯技教学存在的问题，并在新时代提出问题解的决措施。本文将舞蹈训练基本功融入川剧女生毯技训练过程中，毯技训练模式得以优化，学生对毯技的学习兴趣更高，对此，在未来的教学过程中还需思考川剧毯技全新教学思路，为国家培养更多的川剧人才。