联赛机制下学校排球专项课教学策略探究

陆兴海 冯尚欣

摘   要： 在排球专项课程的实践探索中，应树立“立德树人”“以体育人”的教学理念;细化和重构教学内容，加强对学生运动技能的培养，为学生养成终身运动的习惯奠定基础;并做好组织管理和师资队伍建设等方面的保障工作，促进体育专项课程教学的改革与实施。

關键词： 排球;专项课;阳光体育联赛;中学体育

学校体育是实现“立德树人”根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作。2006年以来，以大联赛的方式推进体育活动的深入开展是上海市学校体育工作的一项重要工程。1 以区县联动进行联合开展活动的方式，要求学生根据自身条件自由选择项目（ 应不少于4项）进行练习和参与比赛，具有项目的可选择性、体育运动的以赛驱动性、与体育达标进行挂钩衔接等特点。23 2012年，为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》，上海市教委启动了体育专项化课程改革首批试点工作4，对学校体育课的教学方式与内容进行了试验点的探索。

一、上海市黄浦区中学女子排球比赛队伍基本情况

为了获得丰富、客观、准确的第一手资料，了解目前大联赛背景下中学体育工作开展的情况，笔者对参加2019年上海市黄浦区阳光体育女子排球比赛的8名带队教师进行访谈。

据了解，参加2019年黄浦区阳光体育大联赛女子排球比赛的队伍共有四支，分别是格致中学、大同中学、卢湾高级中学和市八中学。表1显示四支球队的人员构成情况，格致中学和卢湾高级中学由市排球二线队员组成，大同中学和市八中学是由排球专项班学生组队。表2和表3表明，大部分学校排球队指导教师是排球专项教师，也有个别教师在大学期间辅修过排球专项，指导教师的学历均为本科及以上。由此可见，黄浦区参赛学校的教练员队伍基本素质较高，排球专项能力较为突出。从长远来看，高素质的教师队伍有利于排球项目在高中学段的持续发展。

1.参赛队伍技战术水平分析

如表4、表5所示，在2019年区级大联赛中，各参赛队伍均以“传、垫、扣、发、拦”技术为主，其中，格致中学和卢湾高级中学女排队伍技术全面且战术水平较高（采用“插上”进攻战术），这主要与其队伍由排球二线运动员组成有关。另外，大同中学和市八中学的学生以“发、传、垫球”技术为主，因此他们的比赛中很少出现扣球技术。在之后的排球专项课中应注意到这一问题，补充完整的参赛成员，保证整体参赛队伍的技术与战术水平。

2.参赛队伍主要得分手段分析

表6、表7显示，比赛中各参赛学校得失分的手段主要集中在“发、垫、传球”技术方面。经过访谈带队教师得知，专项班的学生大都存在技术不稳定的缺陷，尤其表现在发球和垫球的技术环节。原因在于，体育专项课的形式是采取走班制的分层教学模式，这种模式的优点是能够充分利用资源，同时开展多种多样的、可供选择的课程，调动学生参与选修课程的兴趣和热情，但是也存在着因中学阶段升学压力大、走班选课的课程质量难以监控和评估、缺乏班集体的整体氛围导致队员配合默契度不够等消极因素。在比赛中，如市八中学的发球成功率较低，一传的稳定性不够，导致关键球把握不住，严重影响队员的比赛士气。因此，在以普通专项班为主的队伍比赛中，只有优化组织管理以及课程教学的内容和方式，才能优化发球和垫球技术的基本功训练，一定程度上增加赢得比赛的概率。

从参赛队伍技战术水平和得分手段分析来看，仍然存在不少亟待解决的问题，如有的参赛队伍扣球技术存在明显不足;从得分手段的分析来看，专项班的学生在发球和垫球的技术环节表现薄弱。总体来看，参赛学生队伍对排球运动技能的掌握还不够扎实，存在技术不稳定的缺陷，这也对中学排球体育教学提出了新的要求。

二、排球专项课教学中存在的问题

通过访谈发现黄浦区排球专项课中还存在一些问题，罗列如下：

1.多练少赛或不赛，忽略“常赛”

据了解，在排球专项课教学中，教师更多地关注学生单个技术的学练及掌握情况，即运动能力的提升，忽略了技术在比赛中的运用及学生健康行为和体育品德的培养。随着学生排球专项课学习的不断深入，排球技术的不断提升，会逐渐不满足于单项技术的学练，迫切需要一个技术交流和展示的平台，显然这种“多练少赛或者不赛”的课堂不利于学生排球专项技术和比赛能力的提升，久而久之，学生会对排球专项课失去兴趣。

2.多讲少练或练不得法，忽略“勤练”

在教学中，有部分排球教师抓不住技术教学的重点和难点，出现“多讲少练”或者“讲解不到位”的情况，从而导致学生课上技术练习时间不足或者技术不标准、练习质量差的现象。另外，还有一部分教师在教学中忽略学生个性化的技术需求、兴趣及关键技术的强化，采用填鸭式式教学。与教育部强调的体育教学要做到“教会、勤练、常赛”的要求不相符，长此以往，从这种排球专项课堂中走出的学生参加比赛时会出现基本功差、比赛能力弱的情况。

3.教学业务能力不足，落实“教会”方法待创新

据了解，目前黄浦区排球专项课教学中，教师过分关注单项技术的教授和练习，教法上也多采用传统教授方式，在信息技术的运用、家校共育方面还存在不足。造成这种现状的原因有两个：（1）学生的排球基础较差，导致专项课中只能从基本技术抓起。正如市八中学排球教师所言，选择排球专项的学生中，有超过一半的学生在初中阶段没有学习过排球或者仅仅学习了对墙垫球;（2）教师的业务能力参差不齐，教龄0—3年的青年教师居多，教学经验不足。在日常教学中，虽然他们有较好的排球专项能力，但是往往只关注学生单个技术的掌握情况，从而忽略了技术的整体训练和实践运用。

三、联赛视角下排球专项课教学策略探析

“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育面临的重点工作，也是摆在全体体育教师面前的一项新任务和新课题。中学体育教师是中学体育教学的执行者，应在“教会”“勤练”和“常赛”上下足功夫，提升学校排球专项课教育教学质量，促进体育教学健康发展，推进体育学科育人的实效。

1.以学科育人为导向，“常赛”驱动排球运动

体育专项化教学改革在“健康第一”和“立德树人”思想的指引下，全面贯彻“为了学生的终身和全面发展”的核心理念。1 因此，体育教学的改革目标是为了学生的发展，尤其是学生在掌握体育技能的基础上养成体育运动的意识、态度以及价值观。而且，体育教学应了解学生的学情，以学定教，尊重学生的主体地位，通过学科教学促进育人目标的实现，而不仅仅局限于技能的训练。如中学生思维和体能较为活跃，精力旺盛，喜爱运动，但是心理还处于向成熟发展的阶段，存在逆反心理，性格特征较为明显。因此，应丰富体育教学的方式和方法，增加体育课程的多样性和选择性，为学生参与体育运动的内驱力提供理念上的支持和条件上的保障。除此之外，还可以将体育专项课与体育达标测试等挂钩，以通过系统性的评价体系来驱动学生参与体育活动的内在动力。

随着上海市高中体育专项课程改革的不断深入，学生技术、战术水平和组织协调能力得以提高，越来越多的学生不满足于校内的体育专项课，他们迫切需要一个更好的展示交流技术的平台。因此，应建立校内竞赛、校际联赛、选拔性竞赛为一体的大中小学体育竞赛体系1，打造品牌赛事，构建“教—赛—练—赛”平台。如阳光体育大联赛可以说是上海学校体育的推进器，不仅能够满足不同学校学生之间的技术交流，而且是对学生排球运动技能掌握程度和排球专项课教学成果的实战性检验和评估。通过分析比赛结果，反思体育教学中的不足，能够为进一步提升教师教学成效提供参考。此外，还可以丰富校本特色的排球比赛、运动会等形式，在原有基础上加强赛事的宣传、优化赛事的机制、完善赛事的育人功能，开展班班排球赛、年级排球赛、师生排球友谊赛和校际间排球交流赛等系列赛事。这些赛事在树立学校品牌的同时，整合体育专项赛事的资源，逐渐强化体育强身、健体、锻炼意志的作用。

2.以专项课内容为抓手，“勤练”排球基本功

体育教学中除了应注重培养学生的体育意识和态度之外，运动技能培养也起着基础性的作用。应逐步提高运动水平，为学生养成终身体育锻炼的习惯奠定基础。2 逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式。3 在排球专项课中，则应结合现存的问题进行技术上的突破，加强对排球技术训练薄弱环节的教学与练习。具体如下：

（1）加强发球技术练习

根据排球专项课教学大纲的要求，高中阶段排球专项班的学生应掌握下手发球和正面上手發球技术。排球专项班女生的上肢力量普遍偏弱，因此，从备战区级校际联赛的角度来讲，我们要在加强下手发球技术的学习和强化的同时，也要加强女生上肢力量的练习。

（2）加强垫球和传球技术练习

垫球的基本功尤为重要，垫球的稳定性将决定球队一传的成功率，甚至可以决定球队的直接得分。其次是传球技术，在本次比赛中，格致中学女子排球队在组织一攻时，多次采用传球技术，其二传的传球基本功非常突出，多次利用传球组织强攻和快攻。因此，在排球专项课教学时，应侧重垫球和传球技术的训练，尤其是对学生垫传球技术的规范性要进一步强化。

（3）加强扣球技术练习

扣球是一项速度快、力量大、线路变化丰富的技术，也是排球比赛中最重要的得分手段之一。对于大部分女生来说，存在手臂力量小、弹跳力差的“先天”缺陷，所以在扣球训练中要加强对女生上肢、腰腹及爆发力方面的训练。

3.以师资建设为保障，创新有效“教会”方法

无论是阳光联赛的赛事准备与指导，还是体育专项课教学，都离不开专业的师资力量。因此，应加强体育教师研修，培养骨干教师队伍，优化体育教学方式，提升体育教学的实效性。具体教学方法如下：

（1）推进体育专项课结构化教学

所谓的“体育结构化教学”就是呈现学生所学运动项目的知识技能的联系，且这种联系是必然的、客观的，既有内在的也有表象的。教师在专项课中进行单一技术的教学时，一定要注意结合学生的技术基础，让学生在比赛或实践中进行结构化运用。如在进行正面扣球教学时，教师应该结合学生所学垫球、传球的基础上，设计“垫、传、扣”技术组合练习，给学生建立扣球技术在实践中运用的完整动作概念。

（2）注重体育技能的精讲多练

教师在排球专项课教学的过程中，要注意少讲、精讲，尤其是在单个技术的教学中，如传球、垫球教学中，更要注意精讲。教师在课中用精练的语言和清晰、直观、优美的动作示范，让学生快速在头脑中形成直观、完整的动作概念，然后组织学生进行反复强化练习。教师要参与学生的练习过程，或指导，或纠错，这样将有利于学生快速形成技术动作的动力定型。

（3）发挥家校共育或同伴互助的作用，促进一体化教学

中学体育课时有限，中学生仅靠课堂练习提升排球运动的技能水平较为困难，因此需要在课外时间勤加练习。体育教师可以布置排球体育家庭作业，要求家长和学生或学生之间共同完成。这样的家庭作业积极带动家长参与进来，调动家长的力量，协同校内排球运动技能的学习。例如，安排家长和学生共同完成半小时的排球亲子运动，用拍摄小视频的形式记录并上传分享给班级同学。除了家长，学生还可以与同伴协助完成。家校的联动或课外的同伴互助，不仅可以帮助学生实现“勤练”的目的，提升学生的排球运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。同时，也有利于促进家校良好沟通，提高家长对孩子体质健康提升以及体育运动技能发展的重视程度。

（4）信息化教学助力排球基本技能学习

在中学体育教学中，信息化教学因其即时性、可视性等特征，能够有效调动学生的学习兴趣。在排球专项课的教学中，教师可充分利用常规教学与信息化教学手段相结合的方式，帮助学生逐渐理解和掌握排球基本技能。在教师讲解与示范的基础上，充分依靠多媒体、图片、动画和视频等优势，全面地展示和解释排球的基本技术环节。例如，在学习排球的垫球、传球等技术时，慢放完整的视频，可以清楚地看到同伴传球的刹那，接应队员的动作是否能够精准匹配。借用动画、视频等现代信息技术，将排球技术动作的要领和运动的轨迹更为直观明了地展现出来，突出重点，帮助学生在头脑中形成正确的动作定型，提升排球专项课的教学效果。