多媒体在田径运动训练中的应用价值

程兵 广东第二师范学院

美国是最早将多媒体技术应用于体育训练的国家，这一试验开创了现代化训练的先河。经过多年的发展，多媒体技术已经成为现代化训练的必要手段，有利于打破传统的培训观念，帮助学生提高学习体育的兴趣，为实际的田径运动培训提供有效辅助。

一、基本概述

（一）多媒体训练基本概述

多媒体训练项目就是依托计算机信息技术，将文字、图片、影音等信息经过综合处理，最后上传至网络，再按照培训重点和培训要求，进行有机整合和排列，通过投影仪展示出来，最终实现人机交互操作，提高学生的运动训练效率和质量。如今，多媒体技术已经成为了重要的训练手段，应用于多个学科。

（二）多媒体训练的技术特征

根据概述可知，多媒体训练具有集成性、交互性、非循序性、非纸张输出性的特点[1]。首先，多媒体技术是将文字、声音、动画结合而成的培训应用，以数字化处理为技术依托，集成了电脑技术、光盘储存技术、绘图技术、文本技术等科学手段，相比于传统媒体，应用领域更加广阔。其次，教师可以根据具体的训练目标，结合自身意愿来解决具体培训问题，通过这种交互式沟通，能够帮助学生更好地学习和思考。最后，多媒体培训方式区别于传统媒体，不以纸张输出为载体，而是通过计算机储存的功能进行影音保存，使用者可以按照章节式、阶梯式、跨页式搜索和查找所需信息，提高了查阅效率。

二、当前我国田径运动训练中的应用现状

为了有效探究多媒体训练方式在我国田径运动训练中的应用现状，笔者采用跟踪式研究模式，以S 省某学校为例，采用问卷调查、课下反馈等方式，得出以下研究结论：

（一）体育教师的多媒体素养较差

众所周知，教师在学生成长和发展中起到重要的指导性作用，科学的教学理念、合适的训练方法可以在授课过程中起到事半功倍的效果。但是经过笔者调查发现，当前体育教师普遍存在多媒体素养不高，信息技术利用不充分的现象。在120 分调查问卷中显示，教师对于多媒体数字、影音处理的掌握程度并不高，视频的输入与输出技术掌握不全面，很少有老师能够进行专业化的分析和处理，更不用说多媒体的制作和使用。多数老师仍然采用传统的教学方式进行田径运动的技巧授予和训练，多媒体信息的利用意识和熟练程度不高，培训效果不好。

（二）学生体育训练的积极性不高

笔者将出勤率和训练效率两个要素作为学生体育训练情况的研究对象。发现学生在体育训练中的出勤率并不高，以学期为单位，在新学期开始一直到学期结束，学生的出勤率呈现递减现象。很多学生经过假期的休息和调整，在学期刚开始阶段对体育训练充满好奇，但是这种好奇心理随着授课时间的延长而减弱，另一个原因是，每个学年的开始，训练难度比较小，练习动作以复习为主，在训练后期逐渐增加难度，学生的积极性降低，逐渐产生消极情绪，甚至很多学生产生厌学心理。此外很多老师对于专业性强，技术要求较高的动作不能做出准确示范，难以为学生建立起精准、清晰的动作表象，因此，训练效果不明显。

三、多媒体训练在我国田径运动训练中的应用价值

（一）激发学生学习兴趣

促进学生主动学习的因素包括学习动机、学习态度和学习兴趣[2]。其中学习动机是学生的“内在驱动力”，学习态度是学生学习情感的反应，学习兴趣是发出学习行为之前的原始动力，也是学习的第一驱动力，激发学生的学习兴趣可以让其在整个学习过程中拥有愉悦的心情，提高训练的效果。根据人体的生理特性，注意力集中的时间比较短，如果老师在讲解重点动作和难点动作时，学生不能集中注意力，难以对技术动作形成深刻的印象。如果能够采用多媒体训练方法，通过灵活的训练手段，多样化的讲解方式，有效规避了传统培训中的示范练习模式，迎合了学生的心理特点，满足学生多样化的心理需求，提高学生的注意力，激发学生学习兴趣，帮助学生调动思维，加深记忆，从而提升学习积极性。

（二）细化培训难点和重点

在传统的训练模式中，体育老师在理论授课时，很难一边做慢动作，一边详细解说，这种“讲”“看”不同步的培训方式成为了教学弊端[3]。如果利用多媒体培训方式，老师可以利用计算机信息便利，将体育动作通过影像的形式展示在屏幕上，并且通过播放、重放、暂停、倍速等形式，将动作示范和技术讲解相融合，全面性、多角度地将重点知识和训练难点细化出来，通过分解教学，实现了化难为易，不仅突出了培训重点，还缩短了培训时长，提高授课效率，这样一来，老师就能留给学生更多的自主练习时间和发挥空间。比如在田径运动中，“助跑”是常见的辅助动作，但是很多学生仍然不能准确地掌握动作要领，老师可以借助多媒体培训的方式，将助跑的动作规范详细地播放，并配备文字和练习方法，帮助学生加深理解。

（三）帮助学生树立正确的训练表象

清晰、准确的表象训练是帮助学生提高体育技能的关键，如果体育教师能够通过讲授、示范、演练的形式，将具体的体育动作描述清楚，学生的训练表象就会越深刻[4]。但是实际情况是有些体育动作很难通过演示和语言描述就能完成的，比如腾空技术要领，这样的技术动作难度较大，老师的示范效果也未必能精准，如果学生看不清楚，老师无法一遍又一遍的示范。如果能够引入多媒体培训方法，老师可以通过定格、慢镜头、重播、回放等功能，科学地向学生们展示动作的全过程，而且能够保证动作的精准性，教师根据学生的观看反馈，抓取关键部分，帮助学生树立正确的训练表象。比如在100 米跑训练中，通过播放视频的方式，让学生观看起跑、加速跑、冲刺跑的正确跑姿，将肩关节、腕关节、髋关节、髋关节的最佳角度展示出来，确定手臂摆动幅度，让学生们更好地学习跑步技巧，提升授课效率。

（四）培养学生分析观察能力

通过多媒体课件训练，老师可以在实践课上将学生的运动情况记录下来，仍然以100 米跑为例。老师将学生的日常训练过程通过视频的方式记录下来，在理论课堂上进行播放，学生将自己的体育动作与标准动作相对比，与老师一起探讨和分析二者之间的不同之处，找到自己与标准动作的差距，及时纠正自己的错误动作和运动习惯，在今后的学习和练习中，减少错误动作的发生率。此外，老师还可以利用多媒体技术，在课堂上分别演示正确动作和错误动作，让学生边看边想，学会在观察中思考，在对比中分析，如果条件允许老师也可以将学生的动作练习视频拷贝、分享给学生，让学生在训练之后，利用课余时间也能进行自我完善，这样的培训模式可以避免传统训练中的“机械记忆法”，有效提高了培训效果，培养了学生分析和观察能力。

四、多媒体训练的具体实践案例

为了探究多媒体课件在我国田径运动训练中的应用价值和效率，笔者仍然以S 省某学校为例，创新授课方法，将多媒体作为辅助训练手段，展开以下试验研究：

（一）前期准备

教师在试验前期准备笔记本电脑一部，录影机一部，运动会视频一段，体育器材若干。再将学生有效分组进行100 米跑和跳远的耐力、爆发力和速度测试。

（二）教学试验内容

教师将100 米跑中的起跑、途中跑、加速跑、冲刺跑作为考核项目，在立定跳远中的准备阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段分别观测并记录相关参数，通过这两种运动，帮助学生建立清晰的运动表象。

（三）试验过程

教师将对照组的同学按照以往的传统训练方式，进行田径运动练习，在实验组利用多媒体技术导入的授课方式，通过多媒体的直观性，将训练动作、训练内容展示和播放，通过慢动作、对比分析、展示专业运动员的训练动作，帮助学生建立起准确、清晰的训练表象，找到学生的动作错误，并有针对性地指点、在训练结束之后，老师将刚才的训练视频进行播放，加强师生之间的信息交换，有利于增进师生之间的沟通和情感交流。

（四）具体实验对比

经过实验，笔者将对照组和实验组的成绩展示如下。男子的100 米跑中，实验组和对照组的跑步速度相差0.793 秒，女子的100 米跑中，实验组和对照组的跑步速度相差0.015 秒，男子立定跳远中，实验组和对照组的平均提高幅度相差0.256米，女子立定跳远中，实验组和对照组的平均提高幅度相差0.366 米，根据实验数据表明，多媒体教学培训方式在田径训练中的反馈良好。

五、结语

综上所述，多媒体信息技术逐渐发展和成熟，已经成为现代化体育训练的必要手段，有利于打破传统的培训观念。尤其在我国田径运动训练中，可以激发学生学习兴趣，细化培训难点和重点，帮助学生树立正确的训练表象，培养学生分析观察能力。因此，在体育课程的日常培训中，应该融入多媒体技术训练方式，只有这样才能有效提升培训质量和培训效果，帮助学生提高体育综合素质和总体成绩。