董义龙 甘肃民族师范学院
排球发展至今已有百余年历史,由最初的娱乐体育活动演变为现今需要较高身体素质与较高技术水平的竞技比赛项目。随着科技的飞速进步,国家排球队从中受益匪浅。但放眼大部分高校排球队,其实不然。以甘肃民族师范学院为例,科学的训练理念、训练方法、体能恢复、膳食搭配以及训练设施,这些条件甘肃民族师范学院排球校队都不具备。甚至基本的室内排球场馆都不具备。校排球队的日常训练安排完全受本地区的天气状况影响不能正常进行,导致了校排球队训练质量低下,竞技水平不高。校排球队在甘肃省内也一直是“奥林匹克参与型”球队。在体育竞技日益激烈的今天,甘肃民族师范学院排球校队要有所进步,必须得做出改变。学校管理层、教练员、运动员都要意识到这一点。
甘肃民族师范学院排球校队2008—2020年期间取得的比赛名次数据。
1.调查研究法
通过查阅相关文献资料对甘肃民族师范学院排球校队比赛成绩、运动员、教练员以及学校与所在地区自然环境进行调查研究。
2.比较分析法
对甘肃民族师范学院排球校队历届比赛成绩进行比较分析。
3.访谈法
走访甘肃民族师范学院体育系排球专业的教授、学校相关领导、教练及运动员,对校排球队现状问题进行咨询与探讨,为此研究提供有力依据。
4.数理统计法
对甘肃民族师范学院排球队的比赛训练数据进行归纳统计。
甘肃民族师范学院位于甘南藏族自治州合作市,这里平均海拔在3000m 以上,具有大陆性季风气候的特点,年均气温在1~13℃之间,昼夜温差大的,紫外线辐射强,“一天中可以经历四季”“甘南的天气就像女生的脸,说变就变”,这是在本地大学生口中最常听到的话,虽然有点调侃意味,但确实是这样。排球队在室外训练必须得做好防护紫外线的准备,比较繁琐。遇到降雪、降雨、暴晒的天气,派球队的训练一般都会停止,因为在室外无法正常进行训练,但又没有室内训练场所。
学校所在的地理位置比较偏僻。合作市距兰州市约232 公里,坐车得3 个多小时。在合作市只有一所本科高校,而兰州市有多个大学城,学校排球队之间的比赛交流比较频繁,排球氛围热闹,球员技术和战术都能更好的加强。甘肃民族师范学院的排球队“一枝独秀”,周围的环境不是很有利于排球队的发展。
排球训练硬件设施不完备。截至2020年底,甘肃民族师范学院翻修新建的室外排球场地共有11 块,室内排球场地为0 块。在竞技排球运动中,有一项技术叫“鱼跃垫球”,非常考验运动员的运动意识和临场反应。要熟练运用这项技术,必须平时要勤加练习才能学会,这就对排球训练场地的质量有很高的要求。在室内排球训练场地,教练员的训练计划可以顺利、完整地实施,不会受到当地变化多端的天气影响。在室内,训练球的回收也方便很多。据统计,运动员在室外训练中对捡球的反感率竟达到100%,教练对此也是比较苦恼,这完全降低了训练效率。
教练在团队中起到非常重要的作用。尤其是在体育领域,每个队员只需要关心自己的比如操作意识、技术水平、战术执行能力,而教练就是发掘每个运动员的长处加以利用,来弥补其他位置的运动员的短处,提升球队的整体实力,增强球队的化学反应,提高球队的比赛成绩。根据走访本校排球队教练员得知,教练员制定的训练计划与战术布置的被完成度较差。因此,由于受校排球队队员的各种消极行为与比赛成绩、硬件训练设施的缺乏、校高层的支持力度不够以及当地的气候环境等因素的长期负面影响,教练对于排球队的训练已经“神疲力竭”,睁一只眼闭一只眼。
教练员团队是整个球队的谋士,为球队排兵布阵、出谋划策,运动员在赛场上没有很多时间来研究对手的漏洞及弱点来安排己方战术。教练团队就会分析每个球队的战术特点加以利用,随机应变,赢得比赛的胜利。“当局者迷,旁观者清。”用在这也极为贴切。相反,近几年甘肃民族师范学院排球队只有一位教练,到了正式比赛前,才会临时增派一位助理教练,说是助理,其实也只是形式罢了。临时的助理教练不了解每位运动员的技术特点,不能配合主教练灵活布置战术,就会被对手按在地上“痛扁”。不仅影响了球队的自信,还影响到运动员对教练信任。
1.训练缺勤严重
校排球队队员的日常考勤问题严重。具有随意性、无权威性,更是常态化表现。排球校队共有20 名运动员,因为大多数运动员的课程表都在不同时间段,教练不得不把训练时间安排在每周六下午。经调查统计,甘肃民族师范学院一学期约有18 个周期,但由于期末考试的影响,运动员一学期只有16 个训练周期,也就是16 个训练天数。在这16 天训练中,运动员平均到场率为75%~90%。在16 天训练中,全勤率仅为25%(不包括教练)。如此低效率的训练周期,如此不敬业的运动员,要想取得好的比赛成绩几乎是不可能的。虽然在2018年第二届甘肃省大学生排球联赛中取得了第三名,但很大一部分原因是由于甘肃省内几支排球强校并没有派出排球队,到2020年第四届甘肃省大学生排球联赛获得的第四名,只有4支本科学校参赛,甘肃民族师范学院排球校队成了“奥林匹克参与型”球队。虽然略显尴尬,但事实不可更改。甘肃民族师范学院排球校队要想摆脱现状,必须要整改,首先得从运动员的态度整改开始。(见表1、表2)
表1 甘肃民族师范学院排球队参加的赛事及成绩
表2 甘肃民族师范学院排球队参加的赛事及成绩
2.运动员不自律
校排球队运动员的不自律包括:睡眠不自律、饮食不自律、训练不自律。首先,根据统计,有65%的运动员在每周训练前一天(周五)晚上有不同程度的熬夜,甚至通宵现象,导致周六球队训练运动员身体吃不消,状态不佳,影响训练质量。其次,排球队运动员在饮食上胡吃海喝,长时间与高热量食物为伴,不能合理搭配膳食,导致身体发胖,身体素质变差,而竞技排球本身就是需要好的身体素质来支撑的。最后,平时不注重运动训练,导致体能下降,肌肉协调性越来越差,弹跳变差,球队整体实力变弱,完美诠释了“奥林匹克参与型”排球队的含义。
甘肃民族师范学院排球队没能在甘肃省内各项重大赛事中取得稳定且真正好的成绩是由于受自然环境的影响、学校硬件设施的缺乏、学校高层的支持力度不够、教练员团队的不合理建设、运动员缺乏自我管理及不自律等重要原因造成的。甘肃民族师范学院作为一所年轻的、朝气蓬勃的、具有无限潜力的高原高校,进行合理整治,严格要求,甘肃民族师范学院会成为一所优秀的高等学府。
(1)学校高层应该大力支持并修建专门的室内排球体育馆。
(2)校排球队队员应主动积极配合教练制定的训练计划,完成运动训练的连续性、系统性。
(3)学校高层应主动、合理加强管控校内食堂的膳食营养科学搭配。
(4)对于校排球队运动员的理论课与专业训练之间的矛盾,相关管理者应科学合理地调节。
(5)学校多派体育系教练与教师外出学习,提高教练与教师的综合业务能力。