“体育阳光运动”背景下高校大学生体育健身的现状研究

赵家俊 浙江财经大学东方学院

自素质教育改革开始，我国教育部及高校都非常重视和关注大学生体育健康发展现状。特别是随着近几年我国教育部持续推广的“全国亿万大学生体育阳光运动”活动以来，越来越多的高校大学生开始积极参与到体育阳光运动当中[1]。但是即便如此，从目前大数据显示我国大学生体质监测报告测评结果看，各大高校大学生体能素质依旧不高，且耐力素质更是持续降低。因此，全面提升我国高校大学生体育素质格外重要。

一、体育阳光运动概念

“体育阳光运动”出现于2007年4月，是当时教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定在全国范围内全面开启一项有助于学生提高自身健康的活动，切实全面的推动全国亿万学生的体育健身活动，吸引广大青少年学生走进自然，积极参加各种体育锻炼活动。

二、研究对象及方法

（一）研究对象

“体育阳光运动”背景下高校大学生参加体育健身现状。

（二）研究方法

第一种研究方法：问卷调查法。在课题研究的背景下，遵循科学的问卷调查方法，全面设计调查问卷内容，对当地高校大学生展开全面问卷调查。合计问卷调查600 份，实际发放问卷572 分，回收问卷532 份，回收率为93%，有效问卷共计501 份，有效率为94.17%。

第二种研究方法：文献研究法。一般情况下文献研究法广泛应用于科学研究中。在此次课题研究背景下，进行大量资料查阅，借助知网、万维网等具有权威性网站进行搜集“体育阳光运动”背景下，大学生体育健身现状[2]。同时，借助大量文献资料为课题研究提供理论知识基础。

第三种研究方法：数据统计法。本次研究基于使用简单的数据统计法，其主要对调查内容进行数据处理和统计分析。

三、结果与分析

根据调查结果发现，目前我国总体上大学生体育锻炼频率和态度比较良好，但是存在部分大学生对于大学体育锻炼表现的态度为不喜欢，甚至是讨厌。其具体体现如表1所示。

表1 当地大学生对于展开体育运动喜好程度（%），（n=655）

从数据中可以明显看出，目前大学生对于体育锻炼健身“非常喜欢”程度表现为男生多于女生，且男生占比更是高达38%；“喜欢”程度男女相差不大，持平衡状态；“一般喜欢”程度上女生占比明显多于男生；“不喜欢”和“非常不喜欢”程度上也是女生占比多余男生。综上所述，对于现阶段的大学生体育健身态度和程度上男生比女生更加热衷，且表现积极。同时，女大学生体育锻炼现状堪忧。因此，日常教学辅导中高校大学生教育需要全面提高女生参加体育锻炼的频率和喜好程度，促使男女比例持平，这对于全面提升我国高校大学生综合体育素养具有重要意义[3]。

除此之外，在这次调查研究中，笔者也对其高校大学生日常体育健身频率进行统计，具体数据如表2。

表2 大学生每周锻炼频率（%），（n=655）

数据表明，总体而言现阶段大学生体育锻炼频率较好，整体上呈现良好发展趋势。但是出现的极端现象是男生“偶尔参加”的占比高于女生，这对于平衡大学生男女体育锻炼非常不利。同时在数据上显示，男女生全体对于每周体育锻炼频率相对呈现比较集中形式。虽然高校大学生每周体育锻炼频率较高，但是整体上还是不太理想，需要提高关注，并采取一定的科学方式和手段，全面促进大学生每周参与体育锻炼的频率。

四、“体育阳光运动”背景下，大学生参与体育锻炼健身的动机

笔者在进行研究调查中可以看出，在“体育阳光运动”背景下大学生参与体育健身锻炼的主要动机分为两种。一种是学分制度要求，只有完成相应的体育锻炼频率才可以获得相应学分，从而完成毕业；另一种就是发自内心的喜欢体育健身锻炼，在没有任何外界要求下，积极主动的参与体育健身锻炼。

在此次问卷调查中，笔者在最开始设置的问卷调查中发现，男生主要参加体育健身的动机动因大致为“强身健体”占比34.12%、“兴趣爱好”占比21.65%、“基础社交”占比19.52%，“其他原因”占比24.71%；女生主要参与体育锻炼的动机动因大致为“强身健体”占比35.16%、“情绪宣泄”占比22.21%、“基础社交”占比19.23%，“其他原因”占比23.40%。从这些数据中可以获取最直接的信息是目前高校大学生对于进行体育健身的目的性非常明确，特别是“强身健体”“基础社交”方面占比分布均匀。从侧面也可以明确高校大学生对体育锻炼健身的认识观比较健康。

五、“体育阳光运动”背景下，大学生参与体育锻炼健身的选择项目

从全文提及的数据中可以发现大学生在进行体育锻炼时受其对现有的体育项目影响很大，这对于研究“体育阳光运动”背景下大学生体育锻炼的现状具有重要意义，这也是改善和提高现阶段大学生体育综合素养能力的重要依据[4]。在调查研究中发现，球类运动和慢跑性运动是目前大学生，无论是男生还是女生都比较喜欢和感兴趣的体育运动健身项目。球类运动受其国际性体育竞赛的影响，本身在大学生体育锻炼中就具有一定的影响性，而慢跑类运动因其可以强身健体和自身运动刺激性较小，对大学生特别是女大学生都非常有吸引力。综上所述，大学生在进行体育锻炼时对于现有的体育项目选择具有一定的固定性，而且该类的体育运动项目也具有一定的益处，不仅仅表现在增强大学生身体素质能力，而且可以愉悦大学生身心，增强大学生个人素养能力，促进社会进步发展。如此看来，对于现阶段大学生体育锻炼项目中男女生的喜欢也有所偏差，其中球类是男生比较喜欢的，而且是发自内心的喜欢喝追求，从个性上也符合男生大学生状态和需求。而慢跑和球类中排球的选择更多的是女大学生。因其运动量较小且一直是高校体育教学的重点项目，具有一定的普及型，所以非常适合女大学生进行体育锻炼，对于提升女大学生体育锻炼素养具有重要意义。

六、现阶段，“体育阳光运动”背景下，大学生参与体育锻炼健身的方式和途径

高校大学生可以接触非常多层面的体育锻炼途径，不仅仅局限于日常正规课堂体育教学，从调查结果中发现，现阶段大学生参与体育锻炼的方式途径主要有四种方式，其分别是个体参加型占比为25%、自由组合参与型占比为16%、团体合作型占比33%、日常教学组织型占比33%。这也从侧面反映了在各类大学生体育锻炼方式中团队合作型和日常教学型比较受欢迎，在日后体育锻炼推广方式中可以有针对性的进行发展和创新。

但是，这四种方式也各有优缺点。例如，日常教学型虽然可以督促现代大学生积极完成基础体育教育活动，但是存在缺陷，没有个性发展空间，无法综合型的提升现代大学生体育素养能力。而个人参与型一般都是竞赛性质的体育锻炼活动，这样的活动若没有专业的培养和引导很容易使学生在进行体育锻炼时发生身体问题，如肌肉拉伤、关节扭伤等。但是同时大学生在进行参与个人参与型体育锻炼活动可以很好的提升培养自身素质和开拓眼界等重要作用。因此，在进行分析和探索现阶段大学生体育锻炼的现状时，一定要详细分析和解析其参与的形式和方法，这对于后期改善和提升体育锻炼具有实践基础性意义。

七、现阶段，“体育阳光运动”背景下，大学生参与体育锻炼健身的限制因素

除了前文提及的关于现阶段“体育阳光运动”中大学生体育锻炼的各种方式途径及类型，在研究调查中发现其也有限制因素，主要分为客观因素和主观因素。主观因素只要是指大学生自身的身体条件、学习态度、体育行为等，它们使得大学生在进行体育锻炼时抑制了其更深层次的拓展[5]。而客观因素指的是学校现存的体育设备、教师的专业素质及指导等方面。经调查研究，主要限制大学生进行体育健身锻炼的因素有“体育设施不足”，其占比为62.5%、“课程组织内容单调”，其占比为22.63%、“自身因素”占比为12.12%，其他占比合计为2.75%。

八、结语

综上所述，“体育阳光运动”背景下高校大学生体育健身锻炼现状相对较好，但是还是存在很多原因。造成这样现状的原因有很多，需要全社会共同努力改善。作为一线教育工作者更是需要合理安排教学内容，合理安排教学活动形式[6]，及时更新和引进先进的体育机械设备，全面提升和促进大学生体育健身锻炼机会和方式。