启发式训练在青少年足球训练中的实践运用

琼台师范学院体育学院

足球作为当今世界上最有影响力的体育运动，我们不仅在足球赛场上可以看到足球运动员精神的足球表演，极大激发人们的运动热情，还可以吸引更多的青年人从事足球运动，促进足球运动产业的发展[1]。对青少年开展适当的足球训练，不仅可以有效提高青少年身体的耐力、爆发力和身体协调性，使青少年在未来的发展中拥有一个强健的体魄，而且足球训练还可以使青少年在心理上变的更加勇敢和自信，使青少年在今后的人生发展中拥有一个较好的精神面貌[2]。因此，对青少年进行合适的足球训练对于青少年今后的发展具有非常重要的作用。而启发式训练是一种起源于西方的先进教学模式，可以极大激发学生的学习热情，使学生由原来的被动学习到主动学习的转变。如果将启发式训练用于青少年的足球训练中，可以促进青少年由传统的灌输式足球训练向先进的主动足球训练转变，逐渐改变青少年对于足球训练的态度，会变的积极主动的去进行足球的学习和训练，这样的启发式训练可以有效提高青少年的足球训练效果，帮助青少年在未来更加健康的成长。

一、当前我国青少年足球训练现状

当前，足球运动在我国还没有做到完全普及，虽然足球运动在大城市的中学教学中已经作为了一门体育课程，并且逐渐意识到足球训练对于青少年成长的重要作用，但是在广大的城乡中学教学中，由于教学条件和教学资源比较落后，没有在中学教学中对青少年进行足球训练[3]。当前青少年足球训练的现状首先就是青少年对于足球运动热爱程度远远不够，青少年没有认识到足球运动的魅力和足球运动对于自身未来成长的重要作用，而且青少年对足球运动不喜爱就很难进行相应的足球训练。还有就是教学单位对于足球训练的不重视，没有将足球运动训练作为青少年的一门体育课程，认为足球运动会占据青少年大量的学习时间，殊不知适当的进行体育运动，可以对青少年日常文化课的学习起到事半功倍的效果。另外，青少年的家长没有意识到足球训练对于青少年未来健康成长的重要作用，在这个问题上青少年教学单位和青少年家长是同样的认识，青少年的家长还会认为对青少年进行足球训练会对青少年的身体造成损害，因为在进行足球训练时，时常会发生运动损伤的情况，而且认为足球运动会造成青少年的学习时间减少，降低文化课成绩。最后就是我们社会没有充分认识足球训练对于青少年的重要作用，在社会和学校当中足球运动的氛围不浓厚，没有吸引更多的青少年加入足球运动中来进行相应的足球训练，这样的氛围严重阻碍了足球运动在我国的发展。

二、启发式训练在青少年足球训练中的有效策略

（一）激发青少年对于足球的热爱

做好一件事情通常是源自对于这件事情的喜爱，将一件事情做得越好证明个人对于这件事非常喜爱。青少年阶段是一个人未来成长发展的重要阶段，培养青少年对于足球运动的喜爱，不仅有利于提高青少年的身体素质，还有利于改善青少年的精神风貌，使其以更加饱满的状态投入到学习之中。激发青少年对于足球的喜爱需要青少年、青少年的家长、青少年的学校和社会的共同努力，对于青少年而言，青少年需要对当今世界最有影响力的运动项目——足球进行了解，了解足球运动的基本知识，包括足球运动的基本动作和足球运动比赛规则，还可以观看足球世界杯和足球奥运会比赛等足球比赛，欣赏足球运动员高超的足球技巧，感受足球运动的迷人魅力[4]。对于青少年的家长而言，青少年的家长要培养青少年对于足球运动的喜爱，可以同青少年共同观看足球比赛，向青少年讲解足球比赛的精彩瞬间，介绍足球比赛球队的足球技巧和足球战术，青少年的家长和可以同青少年进行实际的足球运动，通过实际的踢足球，可以切实感受足球运动的魅力，这样不仅有利于培养青少年对于足球运动的喜爱，还有利于加深青少年家长和青少年的情感。对于青少年的学校而言，可以在学校开展对青少年开展足球运动的相关体育课程的教学，因为足球训练教学激发青少年对于足球运动的喜爱，对于青少年未来的健康成长具有重要作用。对于社会而言，积极引导青少年进行足球训练，营造浓厚的足球运动氛围，让青少年切实体会到足球运动的好处，进而进行相关足球运动训练。

（二）利用现代信息技术，进行情景化足球教学

近几十年，互联网技术高速发展，对各行各业都产生了重要的影响，互联网技术不仅极大的改善了我们的生活方式，而且还极大的推动了社会的快速发展。在如今的教学当中，各个学校已经开始借助现代化信息技术进行日常的教学，这样的教学方式，可以极大的引起青少年的学习兴趣，对于提高教师对青少年的教学效果具有重要意义。对青少年进行足球训练也可以借助现代信息技术，现代信息技术可以使传统的足球教学模式变的更加立体，可以营造出一种身临其境的教学效果，这样的教学模式无疑对提高教师对青少年的足球运动训练效果有着重要作用[5]。对青少年进行信息化的足球情景教学，青少年首先可以在课堂上详细了解足球运动的相关规则和相关足球技巧，而且通过这样的信息化情景教学可以使青少年深刻理解足球训练的相关知识和理解足球运动对于自身成长的重要作用。对青少年进行信息化的足球情景教学，可以极大的激发青少年进行足球运动的热情，这是一种启发式的足球运动教学模式，可以促使青少年由原来的被迫足球运动训练变为主动进行足球训练，这样的足球运动教学模式对于青少年的足球运动训练效果是很好的，可以有效增强青少年的身体素质和改善青少年的精神面貌。

（三）足球训练教师对青少年进行足球训练示范指导

对青少年的足球训练进行启发式教学，不仅可以极大激发青少年进行足球运动训练学习的热情，还可以引导青少年主动进行足球运动的相关训练。因此，对青少年的足球训练进行启发式教学对于足球运动训练效果具有重要作用。对青少年的足球训练进行启发式教学，通过足球训练教师对青少年进行足球训练示范指导是非常重要的，在这样的足球训练教师的足球训练示范指导中，青少年可以清晰的看到足球训练教师的专业化的足球动作，这些动作不仅可以使青少年在足球运动训练中动作变的更加规范，而且还可以深刻体会足球运动的一些相关比赛规则和相关技巧[6]。足球训练教师在对青少年的足球训练示范指导中，可以详细讲解每一个足球运动训练科目的要点和注意事项，将组合的足球运动进行拆解，进行拆解完单一足球运动动作的示范指导，在足球训练教师在对青少年的足球训练示范指导时，青少年要集中注意力，认真学习每一个足球训练动作的要点和注意事项，并且青少年要在大脑中深刻的对足球训练教师的足球训练示范指导动作进行体会，不断对足球运动动作进行揣摩，这样可以使青少年在日常的足球运动训练中足球运动动作变的更加规范，而且还会对青少年的足球运动训练起到事半功倍的训练效果。

（四）对青少年进行足球小组训练

对青少年进行足球小组训练来提高足球运动训练效果是一种比较好的足球训练方式，不仅因为在小组化的足球运动训练中足球运动教师可以对足球运动青少年进行充分的动作指导，而且在足球小组训练中，青少年会拥有更多的进行足球运动训练的机会，及时与同组足球运动成员和足球运动教师进行交流和沟通，学习和巩固日常足球运动训练效果，这样的足球小组训练有助于青少年快速提高足球运动员的训练效果。对青少年的足球训练进行启发式教学之后，需要及时对青少年进行足球小组训练，以此来巩固足球运动教师对青少年的足球运动训练教学效果。在青少年进行足球小组训练中，青少年要充分利用小组足球运动训练的时间，积极与其他的足球青少年进行足球训练技巧的交流，另外，如果青少年没有按照足球运动教师的规定完成相关的足球运动训练，需要及时向足球运动教师进行请教足球运动训练动作，之后在足球运动教师的专业指导下，青少年重新学习足球运动训练动作，并对学习的足球运动训练动作加以巩固，最后提高青少年的足球运动训练效果。

三、结语

青少年是未来祖国发展的主力军，培养德智体美劳全面发展的青少年不仅有利于青少年实现自己的人生理想，还有助于实现中华民族的伟大复兴。因此，提高青少年的身体素质和改善青少年的精神面貌对于青少年和社会的未来发展至关重要，而足球运动是一项对身体素质和心理素质要求较高的运动项目，对青少年进行足球运动训练正在变的越来越重要。但是，传统灌输式的足球教学模式，很难激发青少年对于足球运动的热爱，最终导致对青少年的足球运动训练效果不佳。而启发式的教学模式可以极大激发青少年进行足球运动训练学习的热情，并引导青少年主动进行足球运动的相关训练，提高足球运动训练效果。本文首先对当前我国青少年足球训练的现状进行了概况，当前足球运动在我国还没有做到完全普及，各方对青少年进行足球运动训练不重视。之后提出了启发式训练在青少年足球训练中的有效策略，要激发青少年对于足球运动的热爱，利用现代信息技术对青少年进行情景化足球教学，足球训练教师对青少年进行足球训练示范指导和对青少年进行足球小组训练，共同促进足球运动在我国的发展。