沙盘游戏疗法在中学心理健康教育中的应用

■沈阳师范大学教育科学学院 张 娜 李香峄 闻思琦

一、沙盘游戏疗法的概念

沙盘游戏疗法也可称为箱庭疗法或沙箱疗法，它是一种将分析心理学理论和游戏疗法结合起来的心理疗法。沙盘游戏疗法是一种非言语的、无意识层面的交流，所以对不易用或不愿意用语言进行沟通的求助者是一种有效沟通与治疗方式。在沙盘游戏疗法中，求助者使用沙具在沙箱中按照自己的想法制作一个场景，将自己潜意识中的心理冲突展现出来。求助者的制作沙盘过程本身也是一种心理治疗过程，求助者在这个过程中不仅能够了解自己内心，化解自己困惑，也能激发自己内心的疗愈力量，解决自身的心理问题。

沙盘游戏可分为个体沙盘游戏和团体沙盘游戏两种。个体沙盘游戏是一位心理咨询师面对一名求助者，利用沙盘游戏解决求助者的心理问题；团体沙盘游戏是指一个团队（2～8 人）共同使用一个沙箱和一套沙具，按照一定的规则进行沙盘游戏。个体沙盘游戏主要目标是对求助者进行心理治疗；团体沙盘游戏不仅能使个体在其中得到治疗,还能促进团队协作和提升团队凝聚力。由于沙盘游戏具有趣味性、非言语性和间接性，对中学生或存在语言交流困难的人群具有突出的作用，因此沙盘游戏疗法在中学心理健康教育领域应用很广泛。

二、中学心理健康教育工作现状

在中学阶段，学生进入了生理和心理不断发展、变化、适应的时期。当代中学生心理活动异常活跃，面对沉重的压力，这些正处于青春期且身心在迅速发育的中学生感到不适应，身心发展出现不平衡，导致种种心理问题的产生。中学生常见的心理健康问题可分为学习问题（如学习动机问题、考试焦虑等）、行为问题（如打架斗殴、迷恋网络等）、自我概念问题（如缺乏自知、自卑等）、性心理问题等。

教育部出台的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（教基一[2012]15号）《中小学心理辅导室建设指南》（教基一[2015]36号）对于中学心理健康教育工作的发展起到了巨大的推动作用。自文件印发以来，我国大多数中学都建立了专门的心理辅导室，配备了专门的心理健康教育教师，中学心理健康教育工作得到了长足发展。在中学心理辅导室中，沙盘游戏辅助辅导器材常常是其中必不可少的工具。我国各省市县区也积极组织中学心理健康教育教师进行沙盘游戏疗法的培训，向心理健康教育教师普及沙盘游戏疗法的相关知识。目前，很多学校都已形成了以心理健康教育课程为主导，辅助沙盘游戏治疗等多种形式为依托的心理健康教育模式，在开发学生潜能、培养中学生创造力、提升他们人际交往能力、减少学生成长困惑等方面进行了积极的探索和研究。心理健康教育教师通过沙盘游戏疗法帮助中学生解决了诸多心理健康问题，沙盘游戏治疗已成为促进中学生身心健康发展的一种有效手段。

三、沙盘游戏疗法在中学心理健康教育中的实证研究

（一）个体沙盘游戏在中学心理健康教育中的实证研究

从已有研究来看，陈伟等人（2019）进行了沙盘游戏对儿童青少年焦虑性情绪障碍的干预研究，结果发现沙盘游戏能够安全有效治疗儿童及青少年的焦虑障碍；骆银风等人（2019）通过沙盘游戏疗法对高中生焦虑情绪的个案进行干预研究，结果发现沙盘游戏治疗可以帮助个体缓解焦虑紧张情绪，改善自我状态与人际关系；曹金凤（2018）对初二学生PTSD个案进行沙盘疗法的干预研究，结果发现沙盘疗法能有效缓解中学生的PTSD；柯青青(2016)进行了沙盘游戏对初中生学业情绪调节的个案研究，结果发现沙盘游戏有助于调节初中生的学业情绪；陈星(2016)进行了沙盘游戏对中学生自立人格塑造的干预研究，结果发现沙盘游戏能够有效塑造中学生的自立人格；来顺杰等人（2016）通过沙盘游戏对中学生社交焦虑个案进行干预研究，结果表明沙盘游戏能够有效治疗中学生社交焦虑的症状。

综上所述，现有研究结果表明个体沙盘游戏能够有效治疗中学生的焦虑障碍、治疗中学生社交焦虑症状、缓解中学生的PTSD、缓解焦虑紧张情绪、调节学生的学业情绪、改善其人际关系、帮助他们塑造自立人格。未来，个体沙盘游戏疗法在中学心理健康教育工作中会有更广泛的用途。

（二）团体沙盘游戏在中学心理健康教育中的实证研究

从现有研究来看，尹长君（2019）运用团体箱庭治疗对中学厌学学生进行心理干预研究,结果发现团体箱庭疗法能够有效缓解中学生的厌学情绪,促进中学生心理健康发展；刘毅阳（2019）进行了初中生团体箱庭疗法对羞怯感的干预效果研究，结果发现团体箱庭疗法能够有效改善初中生羞怯感；郁郁（2019）运用团体沙盘游戏进行高中生人际交往能力提升的研究，结果表明沙盘游戏能够有效提升高中生的人际交往能力；禹灿灿（2018）进行了团体沙盘游戏对人际交往困难初中生的干预研究，结果表明团体沙盘游戏能够有效干预人际关系困难的初中生。

综上所述，现有研究结果表明团体沙盘游戏能够缓解中学生的厌学、改善他们的羞怯感、提升他们的人际交往能力、有效干预其考试焦虑。未来，团体沙盘游戏疗法在中学心理健康教育工作中也会有更广阔的应用前景。