初中体育教学中融入拓展训练的可行性探析

董玉和

摘要：随着教育体系的进一步完善，“五育并举”成为当前教育改革的主流趋势，强调了促进学生综合性发展的重要性。在这种形势下，体育学科要重视对学生综合素质的培养，将体育运动能力、体育思想品德、体育健康行为融入教学框架中，使得体育教学内容是完善且科学的。将拓展训练融入初中体育教学便是一种培养学生综合素质的有效途径，其不仅能够培养学生的体育精神，还有益于他们健全体育意识形态，使学生的体育学习过程从显性层面上锻炼身体素质、提升运动技能，从隐性层面上发展体育素养，协调身心发展。

关键词：初中体育;拓展训练;可行性;教育研究

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-54-

在初中体育教学中，进行综合素质总体设计与教育培养对学生健康成长和综合发展具有积极意义，教师要将教育目标拓展到学生的道德品质、学习能力、合作意识、身体素质、实践能力等各个层面，强调对学生社会性适应能力的培养。体育拓展训练是一种坚持“健康第一”指导思想的教学策略，教学目标包含运动参与、身体素质、心理健康、社会适应四个维度，其作为体育综合素质体系的重要组成部分，既能够运用放松型运动项目帮助学生释放学习压力，调节心理平衡，又能够通过团队型运动项目培养学生的协作意识，优化人际交往，同时还可凸显体育运动的核心功能锻炼学生的身体机能，切实有益于初中生身心健康的全面发展。

一、拓展训练融入初中体育教学的可行性

初中体育训练不仅要关注学生的体育测试成绩，还要重视对学生实施心理素质的训练，体育拓展训练便是一种能够保障教学综合性的策略，兼顾学生的身体素质、心理健康与运动能力。首先，从身体素质训练方面来看，传统体育运动项目多为跑、跳、投掷这类基础田径项目，并且长期采用“教师示范+学生反复训练”这种单一枯燥的教学方法，严重制约了学生的主观能动性，而拓展训练的项目类型繁多，让学生选择自己感兴趣的项目进行调节性练习，并在教师的指导下增强速度、力量、协调、耐力等身体素质。其次，从心理健康训练方面来看，拓展训练具有缓解学生学习压力的作用，教师按照学生的能力水平选择拓展训练项目，可以使学生增强体育锻炼信心，并在良好心理状态的支持下提高心理素质水平。最后，从运动能力训练来看，初中体育拓展训练通常以“游戏竞赛”为载体，所运用的体育器材类型较多，学生通过接触多样化的运动器材和运动项目，能够获取更丰富的运动技能。

二、拓展训练融入初中体育教学中的积极影响

初中体育教学中为了综合提高学生的身体素质，需要运用跳远、长跑、铅球等运动对学生进行针对性训练，拓展训练作为一种综合性体育活动，能够将多种体育项目融合在一起，使体育训练不再是单调的反復练习，而是以更新颖的游戏和竞赛为载体，调动学生的主观能动性。可见，拓展训练在形式上多样新颖，在内容上趣味多元，对学生的运动参与意识有着积极影响。在学生产生较强主观学习动机的情况下，他们将会充满活力地完成教师布置的训练任务，并且因拓展训练具有“突出学生主体价值，培养全面发展的人”的特点，有助于提高学生的自我控制能力，从而促进学生在体育训练中逐渐形成更强的处理能力和应对能力。

三、拓展训练融入初中体育教学的有效手段

一方面，拓展训练可以在准备环节中融入，以往体育课堂伊始环节都以慢跑和徒手操为热身运动，学生大都敷衍着完成热身环节，而将拓展训练融入其中，可以使学生在多元多样的体育活动中提高积极性，如：交替跑、接力篮球、蛇形跑之类的运动具有趣味性，可以使学生舒展肢体，接受后续的运动训练。另一方面，可以在体育技能的教学过程中融入，以“短跑运动”为例，教师放置一个“自动弹球机”，在发出指令后让学生追赶被发射的小球，在100米内追到小球的学生获得积分，整个训练过程以小组为单位，活动共开展三轮，获得积分最多的小组获胜并得到奖励。

在体育教学中融入拓展训练需要体现出学生的自主学习、合作学习与探索学习，并且在进行运动技能教学的基础上，培养学生自信自强、团结勇敢的体育精神，尤其是要使学生遵守竞赛规范，形成公平竞争、团队协作的社会精神面貌。尤其是在团队奖励机制的活动中，更需要使学生学会处理个人与集体的关系，以促进学生个性与共性的和谐发展。

总而言之，体育教学的核心目标在于增强学生的体质，并融入体育健康与体育精神，使学生获得综合素质的提升。新课程改革对学生综合素质内容体系的进一步完善，更需要教师结合核心素养发展观提升整体教育质量，为学生搭建综合发展的活动平台。体育拓展训练便是一种涵盖内容丰富的体育活动，不仅在形式上有着多样化的特点，可以满足学生机体能力的各种需求，还在理念与目标上有所优化，更注重学生的主体发展价值，使他们在更具创新意义的体育活动中逐渐养成坚持锻炼的体育习惯。为此，教师应把握拓展训练融入体育教学的有效手段，通过合理应用综合提高学生的体育素养。

参考文献

[1]任建田.拓展训练在初中体育课堂中的实践[J].冰雪体育创新研究，2020（06）：29-30.

[2]钱明龙.试析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].中学教学参考，2020（09）：33-34.