慕课背景下高校健美操课程的建设与创新研究

（西北农林科技大学体育部 陕西 杨凌 712100）

慕课（MOOC）是一种新型的远程网络在线教学模式，具有大规模、开放、远程、网络、在线等特点。2014年教育部把MOOC作为网络教育建设工作的重要组成部分。慕课教育在互联网中，课程设置的全面开放性，教学资源共享、优质性、学习过程个性化、教学内容独特及多样化、学生参与的自主性、学习习惯终身化等特点，已在根本上对传统体育教学模式及高等教育形成巨大的冲击和挑战。体育作为一门应用型很强的学科，能否适应慕课教学模式，也逐渐引起了人们的反思。

1、高校健美操慕课研究及教学现状

当今，体育慕课以“互联网+体育教育”的相结合发展模式涌现，展现出了旺盛的生命力。尽管几年前我国已经开始有了慕课，随着在线课程也不断增长并伴随着这几年的发展，国内的大学开始关注并加入到慕课的建设与实践之中，有些高校也有自己的慕课，但由于体育课程的特殊性，实践性等特点，国内几大慕课建设平台中目前开发体育课程较少。经调查和检索各高校官方网站和网络平台，当前受欢迎的体育慕课课程主要集中在一些知名高校，专业的体育院校、健美操慕课较少。但整体来看，知名高校也建立自己的spoc平台。所以，高校健美操慕课尚处于起步阶段。同时通过查阅文献发现，体育慕课的研究文献集中在对教学探索上，对高校健美操慕课的研究相对较少，现阶段慕课对大学健美操课的研究处于发展阶段。

健美操课是大学体育重要的组成部分。有提高身体素质、塑造优美体型、陶冶美好情操、调整娱乐身心的功能，具有独特的艺术魅力，因此，在培养女生终身健身意识及能力方面，具有其它项目所无法替代的独特作用。是实现终身体育锻炼的手段之一，深受高校学生的喜爱。在我国高校体育课中健美操有着近三十年的发展历史，已经成为高校体育教育举足轻重的项目之一。目前随着教育信息化的发展趋势和健美操项目自身的不断更新，其在课程体系的教学目标、教学内容、教学方法、教学模式上也与时俱进的发生了变化，传统教学模式已经略显滞后。但无论演进如何进行，当前的体育教学模式“传统性”依然较强，如：教学内容有限。一个学期的仅能学到一两套操化动作，知识面狭窄。其次教学模式和方法单一。学生差异性和个性化的需求难以保障。学生的选课只能根据当前时段提供的项目进行选择，受到限制的，真正的“三自主”难以实现。健美操是一项操化类的体育项目，课中以动作示范为主，学生需要记忆动作，有些学生需要课外去学习提高。可见，由于种种原因，当前高校健美操课教学现状并不理想，其作为大学体育的重要课程，通过慕课平台来实现教学模式创新来提高教学质量，培养新型人才，或许是一种新的思路和方向。

2、慕课在健美操教学中的优势

健美操是一个不断发展和完善的创新项目。健美操的内容、理论体系也呈现出多元化发展的趋势。每个最新的动态在高校健美操的教学中都不可能及时、全面地传达给学生。而慕课的引入恰恰提供了这样的便利平台。健美操的技术动作的特点是成套或分解动作，而慕课的教学视频制作每个的时间平均在15分钟左右，这非常适合健美操小组合及成套动作的教学。健美操慕课可以将理论知识与运动技术要领由网络信息生动的表现出来，这样丰富多样化的视频画面及文字资料的推送，不仅便于学生及时了解健美操运动的发展态势，学生可以随时随地通过手机或电脑下载观看学习，根据自身情况对薄弱环节反复进行学习，灵活掌握进度，也可以依自己的兴趣选取健美操特种课理论、技术动作、身体素质的学习和锻炼，能够让学生快速掌握动作要领，明确健美操动作技能锻炼的方向和运动鉴赏能力的提高。从而摆脱传统教学理念下的时空限制。

慕课教学新颖的方式对于健美操教学是有着非常积极的作用，弥补传统的教学的不足，与健美操课程的新颖、多样、趣味、科学的整合一起，使“课内外一体化”得到实现和延伸。显然，目前健美操的传统教学方式已经略显滞后，对于高校健美操的课程教学，有必要重新定位，形成自己独特的文化，充分发挥健美操教学在普通高校体育中的作用，体现体育在现代人生活中的独特价值。

3、开发慕课式健美操课程建设的必要性

慕课突破了传统面授教学模式局限性，对高校传统体育教育模式造成了巨大冲击，逐渐向线上学习与传统线下面授相结合的混合模式发展。融合两者的优势才能真正实现“终身体育、快乐体育”。“慕课”平台，丰富的教学资源所有人在任何时间和任何地点都能进行教学，体现教育的公平性。为学生提供更多的学习内容和资源。解决了学生由于健美操课外练习遇到的种种问题。因此，创新慕课视域下高校健美操课的教学改革，重建课程体系具有重要的现实意义。在当前背景下，慕课是教学组织形式上的变革，是传统健美操面授课程的有效补充。只有将慕课课程和传统面授环节进行科学的融合才能发挥慕课的优势，对提高健美操教学效果有着非常重要的意义。

随着改革的不断深入，大学生个性的发展表现出多文化多层次的发展趋势。当前体育选项课的开设只能满足了部分学生的爱好，随着学生对课程开设进一步需求，发挥慕课背景下健美操所蕴藏的优势，适应社会发展与健美操课程发展和学生自身发展的需要，重建课程体系，开拓课程领域，创新线上线下混合教学模式已成为已经成为当前高等教育的发展趋势。使健美操走向校园、走向社会、走向生活，使体育成为每个人的自觉行动。同时对计划内的健美操课程的内容和考评机制进行拓展，改变以教师为中心的传统课程模式，发挥健美操的锻炼价值，使课程沿着更为完善的方向发展。

全面提升大学生的体质健康水平，丰富校园的体育活动，养成终身体育锻炼习惯是高校健美操课程的重要工作内容。随着新课改的逐渐深入，高校体育教学质量的提升，新时代对学生提出新的要求，课程建设是目前高校体育工作的研究重点。

4、基于慕课理念的高校健美操课程体系建设内容及实施方案

4.1、建设课程体系内容

高校要对健美操课进行全新的定位和创新，依据线上线下混合式教学模式，提出了构建健美操课程建设向着 “教学目标多元化”、“课程内容拓展化”、“教学模式创新化”、“考核评价全面化”、“教师能力专业化”的方向发展。

4.2、实施方案

（1）教学目标多元化。

确立高校体育教育以 “健康第一”为前提培养的核心素养目标，引入终身体育理念，提高身体素质，增强大学生个体身心健康和综合素质全面发展为近期目标，以促进大学生形成终身运动意识，培养运动兴趣，掌握运动的知识，提高运动能力，养成终身锻炼习惯；学会自我保健，健康体魄。具有运动欣赏能力，培养良好的体育品德为远期目标。在我国经济快速发展，教育不断改革的背景下，高校的体育教育要适应大学生的实际需要，在增强学生体质和提高综合素质的同时，把培养学生的体育兴趣、爱好、终身体育习惯与能力放在重要位置，应把体育教育的近期效果和长远效益相结合，以适应社会发展对人才的需求。

目标的应用性使学生在运动能力、健康行为、体育品德、公平竞争的意识和行为等方面得到全方位的发展，重建课程实现多元化的目标中将体能与技术、素质与能力的提高贯穿于课程的始终。强调无论何种课型都要掌握正确运动技能、合理的方法来提高体能与健康，无论学习哪些内容都要发挥体育在培养人、教育人中的隐性价值，实现其对大学生的心理、意志、精神的塑造和提高，无论哪一发展水平的学生都要发挥他们的自主性、能动性和创造性，实现其身体素质、能力的全面发展。

（2）课程内容拓展化。

健美操的时尚性很强，随着信息化的带动，健美操的内容也呈现出多元化发展的趋势。高校健美操教师要积极完善基本健美操的教学内容，融入时下关联的流行特色内容，满足学生对时尚动作的需求，激发学生学习兴趣。如排舞、啦啦操、形体、瑜伽、健身舞蹈等，增加趣味性，体现时尚性、发展性。课中以徒手操、芭蕾舞中的基本部位、组合、技术、技能作形体部分教学，培养体验柔美的气韵、气质、把握肌体的本体感觉，树立规范动作姿态意识，为更好地把握好健美操动作的力度、完美做基础，从课的过程来说准备活动、基本部分、放松部分都应合理的应用时尚特色课内容，以提高学生兴趣。

以竞技健美操基本步伐、组合作规范练习，体验节奏感和韵律感，培养热情奔放的心理审美情趣，促进身体机能的发展。健美操理论部分可以利用线上PPT慕课内容，认知和审美能力、表现力。慕课内容课除了可以将传统的教学方式中的动作套路、视频等放到平台上，增加各种元素比赛视频内容开阔学生视野，满足学生个性需求。

（3）考核评价全面化。

依据线上线下混合式教学模式，改进健美操教学考核标准，建立多元化的教学评价体系，评价采用多种评价方法，对学生进行全面、系统的考核，依据学生个体差异，根据不同学生不同的身体素质及健美操运动状况评定本门课程成绩。其次，应当制定更加全面的评分标准，而不只是看学生的整体表现，要尽量体现出学生学习频度和努力的态度，课外的锻炼情况，此外，还要注重学生在教学评价体系中的主体作用，学生之间、师生之间要进行互评，从而完善健美操的考核、评价机制而采用的“综合评价”，改变了已往的以单一成绩代替学生总体发展的评价方法。建立综合化的综合评价体系，构建体能、技能、运动参与、心理健康、社会适应评价指标。学生身心素质的改善，能力的提高，及进步幅度，纳入评价范围。发挥学习评价的反馈、导向、激励和改进等教育功能。

体能及技能指对大学生体质健康标准和对学生技术、技能掌握情况的测量与评价。运动参与指对学生参加体育锻炼、课外体育活动、体育比赛等进行的评价。心理健康和社会适应是一种过程性评价，评价内容依据编制的问卷及《心理健康自测量表》、《社会健康自测量表》。

（4）教师能力专业化。

慕课式健美操网络课程的建设，要求教师要与时俱进，教师随着丰富的授课内容的拓展，课的时尚性、创新性对教师提出了更高水准的要求，健美操教师要具有健美操相关学科的知识素养、美学鉴赏水平，具备敏锐的捕捉信息的能力，熟知健美操运动的发展趋势，了解国内外健美操运动最新动态。对健美操的课程重新定位，要求教师必须一专多能，熟练提高操化及舞蹈技能，赶上时代步伐，从而满足学生的课程需求及身心发展和社会对大学生知识结构的需要。

所以要加强高素质高能力的健美操师资队伍建设。不断加强教师业务能力培训，鼓励团队合作，采取自我学习或再进修等多种形式，提高其技能，拓展其知识面。同时加强网络知识的能力提升，使其在健美操教学中得心应手。为实现健美操课程的多元化目标,促进学生全面发展而全方位发展自己。

5、结语

综上所述，高速信息化已成为教育的必然发展趋势。将慕课理念融入高校健美操教学，是顺应高校健美操课程改革发展的需要，将慕课教学模式与传统健美操课程教学模式融于一体，取长补短，充分发挥慕课这一教学模式的优势，实现多元化体育教育的目标。目前，在健康第一、以人为本的理念下，重建课程体系是高校健美操课程信息化改革的前提。慕课背景下健美操课程体系的创新建设,推进了健美操课程朝更高层次的发展，为当前高校教学的改革提供新的理论依据。由此探索出适合高校健美操发展的新兴改革途径，来提升大学体育的质量和效率。