艾宾浩斯遗忘曲线在中职英语词汇教学中的应用

湖南工贸技师学院 彭 薇

一、词汇在中职英语教学中的重要性

众所周知，词汇在英语学习的过程中发挥着至关重要的作用，词汇量的多少不仅影响英语的听说读写，更直接影响学生学习英语的兴趣。然而，在英语词汇学习中，记不住和容易忘是学生面临的难题。学生普遍都认为英语词汇的记忆是他们英语学习路上的“拦路虎”，记不住和容易忘单词是导致他们学习英语半途而废的主要原因。因此，如何进行英语词汇教学，帮助学生更加科学、有效地记忆英语词汇，是一个值得英语教师思考和研究的课题。

二、艾宾浩斯遗忘曲线

（一）记忆的理论基础

记忆是通过识记、保持、再现等方式，在人的头脑里积累和保存个体经验的心理过程。德国心理学家艾宾浩斯斯指出两种记忆，即短期记忆和长期记忆。短期记忆是我们获得信息后形成的，但是如果我们不及时复习，我们会很快遗忘。相反，如若及时复习和应用，可以将短期记忆变成长期记忆，这样信息将可以长时间保留下来。

（二）艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的，它的速度是“先快后慢”。另外，遗忘的进程也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料，不熟悉的比熟悉的材料遗忘速度要快。

三、艾宾浩斯遗忘曲线律在英语词汇教学中的实际应用

艾宾浩斯的记忆理论启发了我们，在英语词汇的学习中，要尽可能帮助学生将单词的短期记忆转化为长期记忆。短期记忆能否转化为长期记忆，很大程度上取决于强度和频率。其中，强度取决于新单词呈现的方式否是可以解决学生记不住的问题。频率需要学生反复多次学习来强化记忆，解决学生容易忘的问题。根据艾宾浩斯遗忘曲线，结合中职学生英语学习特点，本文提出了下列针对记不住和容易忘的词汇教学方法。

（一）解决“记不住”的问题

1.力求简单明了。艾宾浩斯研究发现，识记一组概念，概念组越大，识记就越困难。这给我们的教学启示是：教师在讲解新词时要力求简单明了，每次让学生记忆的内容不要太多。学生一次记忆的内容太多，会增加记忆的难度，也影响记忆的效果。我们应该多让学生记一些核心、重要的单词，尽量达到少而精，这样，学生记忆的效果才会更好。

2.建立记忆联结。艾宾浩斯通过研究发现：学生对不熟悉材料的遗忘速度快于熟悉材料。因此，教师可以引导学生建立起自己独立的词汇体系：通过联想的方法与自己的亲身经历结合起来，把单词放到自己熟悉或者感兴趣的东西中记忆；还可以通过构词法，结合前缀后缀来解释单词的意思；通过同义词、反义词来帮助学生建立单词与单词之间的联系。教师解释英语单词的方式也可以多样化，可以通过图片展示、实物呈现等。

（二）解决“容易忘”的问题

1.间隔诵读。艾宾浩斯记忆和遗忘规律指出：人们遗忘遵循先快后慢，先多后少的原则。在英语单词教学之后，暂时可以留出时间，给学生诵读单词，同时，在课后诵读单词也是学生的作业。根据课堂实际测试，通过利用重复诵读的最佳24 小时，学生对英语的记忆效果普遍增强。

2.回忆再现。除了利用好24 小时的诵读外，还要在几个关键记忆点让学生保持诵读。在课堂开始时，帮助学生复习上堂课所讲的重要单词，引导学生对已学过的单词进行回忆。在课后小结中，可以通过师生问答，让学生回忆一些重要的单词，每节课都如此，引导学生慢慢养成良好的学习习惯。

3.复习巩固。教师可以通过类比等方法，引导学生总结新学习的知识，把新知识同过去学过的相关知识进行纵向和横向的比较，寻找其中的联系。教师还要引导学生建立自己的单词库，对自己积累的词汇进行重复性的强化记忆。另外，利用课后作业，让学生通过大量的练习，坚持不懈，不断地反复巩固基本句型、常用词汇和基本语法等，学生就能够及时巩固所学知识，扫除知识上的盲点。

四、结语

英语词汇的记忆是英语学习中的重要环节，也是提高学生英语能力的有效途径。艾宾浩斯遗忘曲线可以指导我们在进行词汇教学时，通过增强强度和频率，帮助学生的单词记忆由短期记忆转化为长期记忆，解决“记不住”和“容易忘”这两大难题。