试论沙盘游戏在小学心理健康教育中的应用

闫通月

（河北省霸州市胜芳镇崔庄子小学，河北 廊坊 065701）

沙盘疗法是来访者在心理医师的见证下，在沙盘内利用沙子、水以及沙具等进行自我场景的创造，通过这一意象活动能够将内心的纠结与冲突展现出来，从而使来访者能够重新面对自身的心理问题，释放负面情绪，达到治愈心理的目的。

一、沙盘游戏的基本概念及其理论基础

（一）沙盘游戏的概念

沙盘游戏是由瑞士分析心理学家朵拉·卡尔夫于20世纪五六十年代创立的一种心理治疗方法。在这种方法中，心理求助者用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一个场景，从而展示自己潜意识中的心理冲突。此外，求助者制作沙盘的过程本身就是一种心理治疗过程，因为在这个过程中，求助者了解了自己的内心，化解了自己的困惑，还激发了内心自我疗愈的力量，进而能解决自身的心理问题。

（二）沙盘游戏的主要形式

最初，沙盘游戏只有个体沙盘游戏一种形式，即一个心理咨询师面对一个求助者，利用沙盘游戏解决求助者的心理问题。20世纪80年代，迪·多美尼克开始使用团体沙盘游戏疗法。沙盘游戏疗法引入我国之后，团体沙盘游戏疗法在我国也得到了长足的发展。所谓团体沙盘游戏疗法是指一个团队（4～8人）共同使用一个沙箱和一套沙具，按照一定的规则，进行沙盘游戏。

二、沙盘游戏的操作方法

（一）个体沙盘游戏的操作方法

个体沙盘游戏主要用于心理咨询和心理治疗中，因此个体沙盘游戏在操作上需遵守心理咨询和心理治疗的一般规则，应在开始之前通过1～2次的咨询来获取来访者足够的信息，然后再将沙盘游戏介绍给求助者，双方达成一致之后再正式开始沙盘游戏的心理咨询和心理治疗。

从步骤上来讲，个体沙盘游戏一般分为五步，即：求助者制作沙盘；求助者感受和调整沙盘；咨询师与求助者就沙盘进行交流并对求助者进行干预；对沙盘进行拍照存档；拆除沙盘恢复原貌。

沙盘游戏的操作方法比较简单易行，关键在于求助者在制作沙盘的过程中实现意识与潜意识的交流，再就是心理咨询师所创建的安全、信任与保护的空间，让求助者能够移除成长道路上的阻碍，走向健康。

（二）团体沙盘游戏的操作方法

团体沙盘游戏主要用于团队建设，促进团队成员互相之间的理解和交流，进而提升团队的凝聚力和效率。团体沙盘游戏的操作方法需要和一般团体心理辅导的技术相结合，一般而言，团体沙盘游戏分为四步，即：团体按照一定规则制作沙盘；讨论团体沙盘制作时的想法；给沙盘命名；拆除沙盘恢复原貌。

三、沙盘游戏疗法在小学心理健康教育中的主要作用

（一）沙盘游戏可以用于对低年级学生进行心理辅导

低年级的学生语言表达能力尚不强，他们不能很好地用语言表达自己的观点和情绪体验，也不能很好地与人交流。对于他们，言语面谈式咨询会显得较为困难，而沙盘游戏疗法则不需要语言交流，正好适合解决他们的心理问题。当这些低年级学生将自己的挫败感和心理创伤以沙盘游戏的方式表现出来，学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏等问题也会得到很好地解决。

（二）沙盘游戏疗法能够有效治疗注意缺陷、多动等心理行为问题

多动和注意缺陷属于认知与行为问题的一种，经常出现于幼儿和小学低年级群体之中，具体表现为注意困难、多动以及容易被激怒等。运用沙盘游戏疗法能帮助注意缺陷幼儿或学生将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性，能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。

（三）沙盘游戏适用于攻击性行为的矫治

情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的幼儿或学生来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线，侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。

四、沙盘游戏疗法运用于小学心理健康教育中需要把握的要略

（一）实施沙盘疗法首先要做好功课

沙盘疗法作为一种重要的心理疗法，具备自身独有的特点，其所涵盖的知识领域更是博大精深。沙盘疗法的理论基础涉及精神分析理论、宗教、民俗以及中国哲学等，并且对技术要求也相当独特，需要心理医生具备无意识水平工作的能力，同时还能够理解象征性的分析原理，对沙盘的整体动势具有一定的把控能力。心理医生要不断加强自身相关知识和领域的培训，反复实践，做好充足的功课。

（二）在治疗过程中要保持良好的态度

在沙盘疗法的整个治疗过程中，心理医生的态度非常重要和关键。在正式的沙盘治疗过程中，医生要始终保持适宜的态度对来访者给予足够的理解、尊重和宽容，注意在一旁进行默默观望，这对于沙盘治疗的效果具有重要的影响。

（三）对沙盘疗法的应用要注意适时

虽说沙盘疗法具有自身独特的优势和特点，但在具体运用的过程中依旧要结合实际，要做到适时将个别辅导与团体辅导进行结合，并充分发挥每种辅导形式的优势。与此同时，在推广沙盘疗法的过程中也要注意将家庭与学校进行结合，在学生进行辅导的同时也要对家长进行教育，从而实现学校与家长的合作，共同推进学生心理健康工作取得良好进展。

总而言之，沙盘疗法作为一种行之有效且容易被学生接受的心理治疗方法，已在小学心理健康教育中得到了广泛运用，它不仅能够有效治疗学生注意缺陷、多动以及攻击性等心理行为问题，而且能够有效缓解学生内心的焦虑情绪，所以在实际运用过程中需要好好把握。实施沙盘疗法首先要做好功课，医生在治疗过程中要保持良好的态度，注意适时与其他心理疗法进行结合，同时还要加强沙盘疗法的科研工作。