大学生考研焦虑调查研究

摘 要：近几年，考研热度持续升高，又由于今年特殊时期带来的企业降薪、缩招等影响让考研人数爆炸性增长，考研焦虑已经成为现下的普遍现象。本次调查研究随机抽选114名大学生为研究对象进行问卷调查，采用“惧怕否定评价简明量表”和“状态焦虑量表”，通过SPSS24.0进行数据统计分析，探讨了焦虑与惧怕否定评价的相互关系以及性别、学校、居住地、年龄、年纪、周围环境对考研焦虑的影响。结果显示焦虑与惧怕否定评价之间存在显著性差异，考研焦虑和惧怕否定评价在学校、居住地、周围环境、年龄、年级上不存在显著性差异，性别在惧怕否定评价上存在显著性差异。

关键词：大学生;考研焦虑;影响因素

DOI：10.12249/j.issn.1005-4669.2020.26.237

1 前言

现今在国内外，不同的学者对考试焦虑都有着不同的陈述，在杨明均看来，考试焦虑是学生对于即将要面临考试所产生的一种复合情绪现象，在学生意识到特殊的考试情景对学生自己产生某些潜在威胁的一种紧张性的内心体验，对于学生来讲是一种一种特别的心理反

应[1];I.G.Mandle认为，考试焦虑是学生在失助和紊乱状态下产生的一种情绪;Liebert等人把考试焦虑分为两种重要的组成成分：忧虑性和情绪性，并且将涉及指令性结果的认知定义为忧虑性，将因评价而引起的自主性神经系统的反应定义为情绪性;彭明芳对考试焦虑也做出过相类似的定义表达，认为考试焦虑是因学生处在特定的考试情景收到一些刺激而产生的状态焦虑[2]。适当的焦虑可以促使大学生更努力的学习，但过度的焦虑会影响正常的作息，干扰学习计划，使学生产生负向的自我中心忧虑认识，影响心理健康和正常社交，对考试产生严重的消极影响。由此，这就急需对大学生进行考研焦虑的调查，了解大学生现状。

2 研究方法

2.1 被试构成

本次研究研究随机抽取114名大学生，通过网上问卷调查进行样本数据手机。共发放问卷114份，回收有效问卷114份，有效率为100%。其中男生36名，女生78名;本科重点大学11名，非重点大学103名;乡镇学生76名;城市学生38名。

2.2 研究工具

本研究调查量表为“惧怕否定评价简明量表”和“状态焦虑量表”。其中惧怕否定评价简明量表共12题，采用1—5级评分，从“完全不符合”“有些不相符”“不确定”“非常相符”“及其符合”分别记1、2、3、4、5分，得分越高，表明恐惧程度越高，该量表的样本均值为35.7（SD=8.1）;状态焦虑量表共20题，采用1—4级评分，从“完全没有”“有些”“中等程度”“非常明显”分别记为1、2、3、4分，得分越高，表明紧张焦虑程度越高。

2.3 统计处理

本此外调查研究通过SPSS24.0对调查数据结果进行了描述性统计分析、单样本t检验、相关等数据分析。

3 结果与分析

3.1 大学生考研焦虑、恐惧的总体水平

本研究首先对男女生焦虑、恐惧的总体水平进行了描述性统计分析结果见表1。

在表1中可以看出：大学生的考研焦虑水平为42.96±7.50，恐惧水平为34.00±6.91，调查结果表明两者之间存在显著差异。

3.2 大学生考研焦虑的性别差异比较

本次调查研究对大学生在焦虑、恐惧上是否存在性别差异进行比较分析，独立样本t检验的结果见表2。

在表2中可以看出：女生的考研焦虑水平为42.03±6.70，男生的考研焦虑水平为45.0±8.76;女生的考研恐惧水平为34.58±5.76，男生的考研恐惧水平为32.75±8.88。调查结果表明男女生在焦虑上的差异不明显，在恐惧上有显著差异。

3.3 大学生考研焦虑的学校差异比较

本次调查研究对大学生在焦虑、恐惧上因本科是否是重点大学而存在差异进行比较分析，t检验的结果见表3。

在表3中可以看出：重点大学的考研焦虑水平为42.82±8.41，非重点大学的考研焦虑水平为42.98±7.45;重点大学的考研恐惧水平为33.00±8.34，非重点大学的考研恐惧水平為34.11±6.78。从调查结果可以看出不同的学校在焦虑、恐惧上的差异不显著。

3.4 大学生考研焦虑的居住地差异比较

本次调查研究对大学生在焦虑、恐惧上是否存在居住地差异进行比较分析，独立样本t检验的结果见表4。

在表4中可以看出：城市的考研焦虑水平为41.87±6.47，乡镇的考研焦虑水平为43.51±7.95;城市的考研恐惧水平为35.03±6.54，乡镇的考研恐惧水平为33.49±7.08。从调查结果可以看出大学生居住地的不同在焦虑、恐惧上的差异不明显。

3.5 大学生考研焦虑的年级差异比较

本次调查研究对大学生在焦虑、恐惧上是否存在年纪差异进行比较分析，f检验的结果见表5。

在表5中可以看出：不同年记学生的考研焦虑水平分别为43.50±6.36、44.36±9.11、43.12±7.31、40.33±6.93、43.67±12.50;不同年级学生的考研恐惧水平为35.50±3.54、33.27±6.15、34.31±7.33、32.75±4.97、31.67±7.51。从调查结果可以看出大学生年纪的不同在焦虑、恐惧上的差异不明显。

3.6 大学生考研焦虑的周围环境差异比较

本次调查研究对大学生在焦虑、恐惧上是否因周围环境因素（自己决定考研、周围人建议考研、两者都有）存在差异进行比较分析，f检验的结果见表6。

在表6中可以看出：自己决定要考研的考研焦虑水平为43.35±7.88，周围人建议的考研焦虑水平为46.33±7.77，两者原因都有的考研焦虑水平为42.31±7.09;自己决定考研的考研恐惧水平为34.00±7.80，周围人建议的考研恐惧水平为35.00±5.57，两者因素都有的考研恐惧水平为33.94±5.91。从调查结果可以看出大学生因环境因素不同产生焦虑、恐惧的差异不明显。

4 讨论与建议

4.1 讨论内容

4.1.1 考研学生焦虑的总体状况分析

通过以上数据结果分析可知，所调查研究的大学生总体的平均焦虑、恐惧水平超过了量表的中值，并且两者间存在显著差异。根据今年发生的特殊情况，对大学生产生考研恐惧、焦虑的原因作以下分类：1）现在的大学生大多数都要考研，考研的原因也很简单，为了去更好的平台，换一个更优质的圈子，获得更高的学历。大多数学生在制定考研目标时都认为：既然都要准备考研，既然都要全力以赴，为何不找个最优质的学校。大学生没有更多的去听从自己自己内心的声音，受到外界各种声音的影响和束缚，明知道自己定的目标很难但就是想冲冲试试，进而因自己能力与制定的目标不平等，产生焦虑、恐惧，产生恶性循环。所以大学生要有明确的自我认知，理智选择合适自己的目标不可人云亦云，并且要加强自我的心理素质，了解掌握一些缓解焦虑的方法进行自我调节。2）家长亲人传达的一些不是研究生就没有工作的思想，让大学生认为无路可走影响心态。3）在现今社会上一些不恰当的认知，觉得考不上研就没有能力。

4.1.2 学生在性别上的差异比较分析

在本次考研焦虑研究上，结果分析表明男女生性别差异在焦虑上没有显著差异，在对考试焦虑现状与班级环境的关系的常碧如调查研究结果中[3]，也得出类似结果。而男女生性别差异在考研恐惧上有显著差异，在我看来这种差异出现的原因与性别心理差异有关，一般情况下男生的活跃性和兴奋度高于女生，对于一些突发事件，女生更容易受影响，并且在以后的找工作中，社会上存在性别歧视，致使女生对于考研恐惧性更高;但某些心理学家觉得，在通过量表调查研究的测试得出的分数不能明确肯定的表示出男女生的心理差异情况，因为在中国文化中，男生的形象是勇于承担，坚毅，相对于女生来说，女性更偏于柔和，可能他们心理上有一样的情况，但男生会更隐藏自己的内心状况，而女生更愿意表达。

4.1.3 本科学校差异比较分析

通过对来自重点与非重点学校的大学生考研焦虑、恐惧情况分析，我们可得知，这不同学校的大学生在考研焦虑、恐惧上无显著差异，这与以往研究的结果相一致。因此我们可知，考研对每个大学生来讲都至关重要，决定着未来发展，重点大学的学生想更上一层楼，与之竞争的也都是相同能力甚至能力更强的人，非重点大学的学生想挤进重点大学的行列，就要提高自己的能力。

4.1.4 居住地區差异分析

在以上调查结果中可知，居住在乡镇和城市的大学生在考研焦虑和恐惧上无显著差异，这说明乡镇的学生为了以后生活的更好、扎根在城市中就要提升自己，城市中学生为了在快节奏的城市中不依靠父母的帮助更好的生活，也要提升自身能力。

4.1.5 年级差异比较分析

在以上调查结果显示，不同年级对于考研焦虑和恐惧无明显差异，说明现今不管是大一新生还是大三学生，都清楚考研对自身的重要性，进而对自身施加心理压力。

4.1.6 周围环境因素比较分析

不管是家人要求考研、自身觉定还是两者皆有，对考研焦虑和恐惧皆无显著差异，因此我们可以看出来大学生都有一定的自觉性，知道自己要做什么并严格要求自己。

4.2 建议内容

我们在研究生入学前的这场重大考试中，不要把成绩看的过重而忽略身心的状态，这会使考生在考场上因过度紧张，体能不足，进而导致发挥失常，得不偿失。通过新闻我们也可以知道，在每年的研究生考试中，都有学生在考场晕倒的现象。人的身心是相互关联在一起的，我们通过一些适量的活动能让焦虑得到缓解，如慢跑、瑜伽、球类运动等。我们也可以抽出时间去“拥抱自然”，放松心灵缓解压力。

5 不足与展望

在本次研究中，没有对重度考研焦虑和恐惧的大学生进行干预，因此本次调查研究虽然明确表达了焦虑对学生的影响，但没有提出更细致的缓解方法。在本次调查的被试中，师范类学生占大多数部分，导致样本抽样不平均，代表性不那么强，以至于对研究结果有一定的影响。调查所发放的问卷比较长，一些学生填报过程中，可能会因为填的时间过长而不仔细，对研究结果也有一些影响。在以后的调查研究中，将更广泛的抽取被试，更加科学合理的安排被试认真填写问卷，对一些具有严重焦虑的学生进行干预研究，提出更细致缓解焦虑的方法，让大学生在备考过程中更顺利。

参考文献

[1]杨明均，曾英.谈谈学生的考试焦虑[J].四川教育学院学报，2001（01）：17-19.

[2]彭明芳.考试焦虑的理性思考[J].重庆交通学院学报（社会科学版），2002（03）：80-83.

[3]常碧如，李田田，王志中，解倩，吉晓玲.高考学生考试焦虑现状与班级环境的关系[J].中国健康心理学杂志，2015，23（07）：1075-1077.

作者简介

刘欣欣（1999-），女，本科，郑州师范学院，研究方向：心理健康教育。