做法:
1.羊肉洗净,切块,用开水脱去膻味。墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎。
2.当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净,羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量武火煮沸后,文火煲3 小时,调味供用。
功效:补血养肝,温经止带。
饮食保健2020年13期
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