拓展训练在高中体育教学中的应用

曹永强

摘要：拓展训练在高中体育课堂教学中的持续引入，既扩展了体育教学的相关内容，又对同学们的团队协作意识进行了锻炼，激发了学生参与体育活动的主动性，有利于他们的身心健康。为达成高效拓展训练，老师需要在教学时，对教学模式开展持续思考，主动汲取优秀的教学思想，巧妙地运用于自己的课堂教学中。培养学生的集体意识以及创新意识，为未来工作以及生活打下良好的基础。

关键词：高中体育;拓展训练;应用

中图分类号：G633.96   文献标识码：A   文章编号：1672-9129（2020）11-0296-01

拓展训练不同于传统的体育教学模式，它突破了以教师为主导的课堂，主张让学生参与其中。拓展训练多是以户外活动的方式来训练，它是经过教育者精心的准备安排，明确训练所期望达到的教学目标，使学生能够亲身感悟训练，发现自身的长处，促进学生的心理和身体健康。高中阶段面临着升学的压力，选择一种合适的体育教学方法不仅能增强学生的体质，还能锻炼学生的毅力和克服困难的能力。高中体育教学中的拓展训练是在教师的引导下，学生能夠全身心地投入到训练中，可以和同学分享自己的感悟与收获，完善自己的知识体系。这种训练方法最早在英国实行，它主要是培养人们的心理素质和管理能力，一直发展到今天，被广泛应用于教学，收到很好的教学效果[1]。

1 强化教师的职业素质

教师是开展教学活动的主导，需要进行有效的教学活动组织和安排，完成教学任务和实现教学目的。因为拓展训练项目相较于传统教学模式较为复杂，进行教学活动设计需要具备良好的组织协调能力，实施训练项目也具有一定的操作难度，因而对于教师的职业素质要求相对较高，高中体育教学开展拓展项目训练，需要对自身师资力量进行完善，给予教师外出学习交流的平台和空间，使教师能够在观摩和学习中提升自身的执教能力，同时教师需要重视自我学习和完善过程，利用个人时间和便捷的互联网资源，积极开展多方向的学习和提升，使自身的教学能力、组织能力、执行能力都能够得到提升。教师的职业素质是影响教学目的实现的关键因素，拓展训练项目实施流程、突发事件处理等内容都能够体现教师职业素质的重要性。另外，教师在接受培训和学习之后，还需要重视学习内容的变通，拓展训练有更为明显的灵活性和多发性，训练过程不能够做到完全的照搬和复制，懂得理解拓展训练的内涵，实现训练元素的灵活应用，才能够实现理想的拓展训练过程。

2 合理进行拓展训练内容的选择和应用

高中体育教师在进行拓展训练准备的时候，需针对学生的特点和年龄特征合理进行拓展训练项目的选择，确保符合学生的实际情况，使得学生能够通过拓展训练取得一定的成果。同时，还应当使得拓展训练有一定的深度，让学生感受到拓展训练的意义和乐趣，在推动学生身体素质提升的同时进行团队合作能力的提升，不断培养学生坚强的毅力，促进学生分析问题、解决问题的能力有效提升。这里教师可以将教育家维果茨基的最近发展区理论引入到教学中，在教学的过程中着眼于学生的最近发展区，为学生提供一些具有一定难度的内容，使得学生能够更好地发挥自身的潜力，不断超越自身的潜力，达到下个阶段的水平，然后推进下一个发展区的发展[2]。

例如，教帅可以开展一些信任背摔项目、毕业墙项目、流水线项目等，让学生在拓展训练的过程中感受更多的乐趣和正能量，推动学生思想品质的有效健全。如，毕业墙项目的具体实施主要是：准备一面结实的木板墙，高度为四米，组织全班学生在没有任何器材的情况下逐个翻越墙壁。通过该种项目的实施，有助于提高学生的奉献和服务精神，增强学生自我定位与管理的能力，不断培养学生团队协作能力，共建高效团队，这对于学生后期的成长与发展来说是受益无穷的。

3 完善拓展训练设施

拓展训练的最后一个要素是训练设施，这包括器械的准备，也包括对教师本身的要求。教师是拓展训练的领导者和组织者，一个拓展训练活动的质量可以说和教师的教学水平有着直接的关系。这就要求教师在拓展训练中首先要做到榜样作用，自己的体能要符合教学标准，能够带领学生进行像样的体能训练。其次，教师还要不断的充实自己的知识储备，参加各种各样的培训，把最新的最适合学生的训练带到课堂中来，在此基础上，要对拓展训练的器械设施进行完善，出于对学生安全的角度考虑，器械设施的完善就显得至关重要。一旦器械设施出现问题，不仅会影响拓展训练的正常进行，还会对学生的身体造成巨大的伤害，进而会造成不可逆转的悲剧。为了避免这一系列事情的发生，学校要在源头上遏制。对于拓展训练器械的购买和选择上要严格按照国家的相关规定要求，购买符合安全标准的器械。

举例来说，学校可以事前调查一下学生的对教师的意见，在招聘体育教师的时候充分考虑学生的意见和学校的情况。提高教聘的要求，实现高水平教师队伍的建设。另一个方面，对于拓展训练的器械设施的购买，要派出专业的人员，既可以节省学校的资金投入，又可以最大限度地提高拓展训练的设施水平。让学生感受到高水平的拓展训练。保证这两个条件，才能让高中的体育课迅速地成为适合学生身体，乐于被学生接受的新型体育课程。

总之，拓展训练的教学安排，是新课改下体育教育的必然要求。教师要从当下体育教学现状出发，从学生的角度出发，制定了合理的教学方案，综合考虑在体育教学中可能遇到的问题，使得体育教学的质量得到真正提高。

参考文献：

[1]关耀明.拓展训练在高中体育教学中的应用分析[J].中国农村教育，2019（30）：56.

[2]张永杰.拓展训练在高中体育教学中的应用探讨[J].休闲，2019（12）：38.